Находка

5 причини да не можем да отслабнем

5 причини да не можем да отслабнем

Всички искаме да сме по-слаби, не само заради външния си вид, но и заради здравето си. Много болести се дължат на затлъстяване. Оказва се обаче, че понякога без да искаме се заблуждаваме относно основни правила за добрата ни форма. Ето няколко съвета, които сподели с нас фитнес-инструктора Ричард Величков, които може би пропускаме: Причина номер […]

Приказка за малко пораснали деца: Защо плачат облаците

Приказка за малко пораснали деца: Защо плачат облаците

Ани e щастливо малко момиченце на около шест години. Тя има всичко, за което може да мечтае едно момиченце. Мама, татко и баба, които много я обичат. Баща й е висок, слаб, с очила и вечно с книга в ръка. На Ани понякога й се иска да е по-различен. Ако не Батман или Спайдърмен, може […]

За петъчните вечери с любов

За петъчните вечери с любов

Всяка седмица се повтаря едно и също. Още от понеделник започвам да си мисля за петък вечер и за това как именно тя ще е разграничителната линия между ежедневните рутинни задължения и нещо различно, което ще се случи точно в нощта срещу събота. В размечтаното ми съзнание виждам как съпругът ми приготвя вечеря, докато аз […]

Нещата, които майките е добре да знаят, ако са решили да се развеждат

Нещата, които майките е добре да знаят, ако са решили да се развеждат

Тъй като инициатори на разводите са предимно жените, ще бъде полезно да знаете какво бъдеще ви очаква, ако сте се решили на тази стъпка. Някои обобщения, които ще видите тук, няма да срещнете в никоя книга. 1. Разводът ще влоши материалното ви положение. Част от парите ви ще отидат за него. Освен това не забравяйте: […]

Как да накараме детето да харесва зеленчуците? BILLA и Джейми Oливър имат една идея!

Как да накараме детето да харесва зеленчуците? BILLA и Джейми Oливър имат една идея!

Може ли здравословното хранене да бъде хем вкусно, хем забавно? Това е въпросът, който всяка майка си задава в момента, в който реши да започне да учи детето си кои са полезните храни и как трябва да се комбинират. И понеже малчуганите научават най-много за света, докато играят, тази пролет BILLA и Джейми Оливър имат […]

Как да запазим силите си

Как да запазим силите си

  Нещата, от които губим сили 1. Казваме „Да“, когато всъщност искаме да кажем „Не“. 2. Усмихваме се, когато ни се иска да заплачем. 3. Не почиваме. 4. Уговаряме себе си да потърпим още малко, вместо да кажем „Заради каква точно цел търпя всичко това?“ 5. Обиждаме се, вместо да помолим за това, от което […]

За връзката ни с децата и за това, от което се нуждаем

За връзката ни с децата и за това, от което се нуждаем

Най-кратката консултация с психолог. В кабинета ми идват съпрузи. За първи път. За деня вече са минали пет случая. Уморена и гладна съм, затова съм и странно невъзмутима. Мъжът е ядосан. Всичко в изражението и поведението му казва: „Какво, по дяволите, правя тук!“ Питам го защо така. – Съпругата ми ме убеди да дойдем. – […]

Как минимализмът спаси майчинството ми

Как минимализмът спаси майчинството ми

Още от дете съм имала странна връзка с вещите. Никога не съм успявала да се оправя в хаоса и да успея да сложа ред. Този външен хаос отразяваше вътрешното ми безредие. От време на време имах изблици на разчистване. Вадех всичко и изхвърлях купища ненужни неща. Но нямах вътрешен покой. Само това дълбоко усещане, че […]

Тайната на твоето име

Тайната на твоето име

(„силните“ имена, с които да наречем момчетата) Някои хора искрено вярват, че името е определящо за бъдещето на човек. Вероятно имат своите основания за това. В мнението си по въпроса ние сме някъде по средата, като без да преувеличаваме, ще споделим, че името на човек е важна компонента за неговото бъдещо развитие, но съвсем не […]

Аз съм мухльо, мамо…

Аз съм мухльо, мамо…

Здравей мамо, Вчера ви чух, докато си говорехте с жена ми  в кухнята, мислейки, че съм заспал. Чух, как Мими ти разказа за онзи едър господин, който неправомерно се престрои и удари колата ни, а след това явно се афектира, сграбчи ме и ми помогна да седна на капака. После ми крещя и ме заплаши, […]

Малката стая, за която си мечтае всяко пораснало дете

Малката стая, за която си мечтае всяко пораснало дете

Дали е детска, юношеска или просто „малката стая“, тя има своето очарование и предимства, но и трудности, свързани с обзавеждането и оптималното оползотворяване на всеки сантиметър свободно пространство. Често малките стаи са предопределени по подразбиране за децата, макар че, на малчуганите им е нужно много пространство за игри и почивка и по-удачно би било в […]

Закъснели думи до майка ми

Закъснели думи до майка ми

Винаги съм ти казвала колко те обичам, мамо… Като всяко дете ти повтарях, че си най-добрата майка на света! После пораснах и макар да те опознах отвъд образа на „идеалната майка”, обичта не се промени… А и как би могла?! Винаги съм те уважавала. Ти беше моят пример, моята съвест, моите параметри за добро и […]

Защо най-перфектните родители отглеждат най-проблематичните деца?

Защо най-перфектните родители отглеждат най-проблематичните деца?

Днес ще се опитаме да отговорим на въпроса „Откъде идва самочувствието?“. Съществуват много научни и обикновени четива, теории, и обяснения по темата за самочувствието. Тя е силно актуална и съдържа в себе си много отговори, спрямо онова важно душевно равновесие. Може би често сте срещали теорията, че самочувствието е свързано с обичта и вниманието, което родителите […]

Туй то! Седем години любов…

Туй то! Седем години любов…

Туй то! Каквото оплесках, оплесках. Синът ни днес навършва 7 години и тежката отговорност на родителската функция за формирането на характера на детето ни бавно се оттича от раменете ми. Много ми се иска да се обърна назад и с гордост да се потупам по рамото, да си закича медал “Перфектен родител” и да си […]

Научете детето си да мечтае и да вярва, че мечтите се сбъдват!

Научете детето си да мечтае и да вярва, че мечтите се сбъдват!

Само така ще възпитате лидер! Всички хора си мечтаят за три неща: невъзможното, забраненото и опасното. Ето защо родителите избягват да разказват за своите детски фантазии. Освен това сбъднатата мечта преминава от областта на фантазиите в областта на историите с щастлив край, които по законите на паметта се забравят, тъй като губят всякаква актуалност. Колкото и […]

Какво се случва, когато на богатите от Силициевата долина им дотегне от стандартните училища

Какво се случва, когато на богатите от Силициевата долина им дотегне от стандартните училища

Нов вид училище, създадено от умовете и портфейлите на влиятелните хора в Силициевата долина, набира популярност. AltSchool, образователен софтуер и мрежа от „микроучилища“ с локации в Калифорния и Ню Йорк, е събрал 40 милиона долара в кампания за набиране на средства, според SEC. В предишна кампания, стартъпът набира повече от 130 милиона долара от гиганти […]

Тест: Здравословно ли се храни Вашето дете?

Тест: Здравословно ли се храни Вашето дете?

Балансираното и разнообразно хранене е неизменна част от това децата да растат здрави, силни, бързи, смели и успешни в училище. Храненето е балансирано, когато се приема адекватното и необходимо количество енергия и хранителни вещества. С тестa, подготвен от специалиста по хранене и диететика д-р  Мария Николова, може да проверите доколко разнообразно и балансирано се храни […]

Марсианци кацнаха на НАО Рожен

Марсианци кацнаха на НАО Рожен

15 деца, печеливши от кампанията “Виж Къде е Марс”, посетиха най-голямата обсерватория на Балканския полуостров НАО Рожен, с. Рожен, 24 април 2017 г. – д-р Никола Петров, директорът на НАО Рожен, посрещна през уикенда 15 деца заедно с техните родители в комплекса на Обсерваторията. Посещението бе подарък за големите печеливши от кампанията “Виж къде е […]

Как мина денят ти, съкровище? И още полезни съвети за изкопчване на информация

Как мина денят ти, съкровище? И още полезни съвети за изкопчване на информация

Стандартният въпрос, с който посрещаме детето си вкъщи след училище или детска градина е: „Как мина денят ти?“. Това обаче се изтърква много бързо с времето, а и нали сме фенове на разнообразието, започнахме да импровизираме с различни въпроси,  с които да предизвикваме разговор с детето. Особено предизвикателно е при по-интровертните или малки деца, които […]

Здравей, дядо!

Здравей, дядо!

Здравей, дядо! Днес пиша това закъсняло писмо, Години изтекоха откакто си тръгна и къщата остана разбито гнездо. Бях уплашен и не разбирах. Какво разбира едно малко дете, но помня сълзите и очите на мама, сякаш плачеше самото небе. А какво да ти кажа за баба, ти беше нейна любов и съдба и тя изведнъж сираче […]