Хранене

Шест здравословни рецепти с плодове, зеленчуци и билки за бебета на 7+ месеца

Шест здравословни рецепти с плодове, зеленчуци и билки за бебета на 7+ месеца

След 6-я месец, но още по-добре към 7-я от живота на бебето, вече можем да включим в менюто по-разнообразни  зеленчуци и плодове. Списъкът може да съдържа сладки картофи, броколи, банани, авокадо, ябълки, моркови. Тези плодове и зеленчуци съдържат много витамини и минерали, а мазнините в авокадото подпомагат развитие то сърцето и мозъка на малкото дете. За […]

Злоядо дете? Няма такова чудо

Злоядо дете? Няма такова чудо

Сигурно много от вас са били набеждавани, че са „злояди“ деца. Също като мен. И до ден днешен слушам истории за моята злоядост, макар да са минали едни трийсетина години. Разбира се, аз и сега се забавлявам на разказите на майка ми, в които се събуждам с остатъци от вечерята, съхранени в едната буза, или […]

Горчиви зеленчуци за захранване на бебетата

Горчиви зеленчуци за захранване на бебетата

Лондонски детски диетолози препоръчват на родителите да захранват бебетата с броколи, спанак и карфиол, а не с банани и ориз. Оризът, на който залагат много от родителите за първата твърда храна, е безвкусен и не предизвиква интерес у децата. Плодовете, като намачканите банани, създават у бебето предпочитание към сладкото и то няма да е много […]

Как да разпознаем качествените бебешки пюрета?

Как да разпознаем качествените бебешки пюрета?

Всички бурканчета с пюре изглеждат еднакво на рафта в магазина – плодове и зеленчуци, самостоятелно или в комбинация, някакво месо, десертни пюрета и сякаш няма значение кое ще изберете. Пюрето обаче е първата храна, различна от майчиното мляко, която детето ви ще вкуси. Именно затова не можете да направите случаен избор, а трябва да вземете […]

Франция изтегли от пазара бебешки храни със салмонела

Франция изтегли от пазара бебешки храни със салмонела

Френският производител на млечни продукти за бебета Lactalis изтегли от пазара продукти заради салмонела. Това стана, след като здравните власти във Франция съобщиха, че 26 бебета са се разболели от началото на декември, пише ВВС. Иззета е продукция, предназначена за износ за страни като Великобритания, Китай, Тайван, Пакистан, Афганистан, Ирак, Мароко, Ливан, Судан, Румъния, Сърбия, […]

7 вкусни следобедни закуски за бебета над 6 месеца

7 вкусни следобедни закуски за бебета над 6 месеца

Пюре от банан и круши Една малка круша, половин банан и 50 мл. преварена вода Почистете и нарежете плодовете, крушата сварете за няколко минути в малко вода. Пасирайте заедно с банана и ако е нужно добавете вода, за да се получи нужната консистенция. Оризова каша с банан 50 мл вода, 20 г оризова каша на […]

Захранване на бебето и хранене в детска възраст (Интервю с графиня Ангелика Волфскийл)

Захранване на бебето и хранене в детска възраст (Интервю с графиня Ангелика Волфскийл)

Интервю с графиня Ангелика Волфскийл, немски натуропат и Шуслеров терапевт Първите седем: Какво трябва да знаят родителите на бебетата и малките деца за тяхното хранене. Кое е първото нещо, което да запишат в своя родителски дневник по отношение на захранването и храната? През кой месец започва захранването на бебето и с какво първо да го […]

Плач по време на кърмене – причини и начини да го спрем

Плач по време на кърмене – причини и начини да го спрем

Най-често причините за бебешкия плач по време на кърмене е свързан с храненето на майката. Кърмачетата комуникират с околните по единствения възможен за тях начин – чрез плач. Често новородените бебета проявяват безспокойство по време на хранене. Защо обаче се случва това? Много майки смятат, че причина за това е липсата на сила за сучене […]

Съвети за хранене на бебето на една година

Съвети за хранене на бебето на една година

Захранването на малкото дете е прекрасен момент, в който го приобщаваме към нашата трапеза и начин на хранене, но има някои особености, които педиатрите съветват да спазваме, когато дойде моментът за включването на общата храна. Ето какво е добре да избягваме: Сол Не е необходимо да добавяте сол към храната на бебето до една годинка. […]

Кои майки има риск да отгледат пълни деца

Кои майки има риск да отгледат пълни деца

Майките, които са с наднормено тегло поднасят повече храна на децата си, като увеличават потенциалния риск от детско затлъстяване, сочат резултатите от изследване, публикувано в Journal of Human Nutrition and Dietetics, цитирани от ЮПИ. Учени от университета на Флорида в Гейнсвил поискали от група майки да опишат чувството си за глад, както и това на 3-6-годишните […]

Как да приготвите броколи за бебето: няколко препоръки и 6 рецепти

Как да приготвите броколи за бебето: няколко препоръки и 6 рецепти

Както вече стана дума в статията за бебетата и броколито, то е зеленчук, който често и лесно бива преваряван. По този начин обаче се разваля вкуса и текстурата му, но и значително намалява хранителната му стойност. Хранителните вещества, които съдържа броколито са разтворими във вода, което означава, че при продължително варене в процеса на готвене […]

Защо е важна текстурата на храната?

Защо е важна текстурата на храната?

Разнообразното хранене е важно и често поражда въпроси и притеснения за родителите. Лекарят има първостепенна роля на съветник, който да обяснява, успокоява и напътства. Затова д-р Герова, специалист по детско хранене и част от екипа на Нестле България АД, ще ни разкаже защо текстурата на храната е толкова важна за оптималното развитие на децата. Около 6-месечна възраст […]

Храна за шампиони

Храна за шампиони

Между осмия и деветия месец Даниел не беше наддал и 50 грама и естествено започнах да си фантазирам как на детето нещо му има, защо не качва килограми, какво да правя, не съм добра майка и т.н. Педиатърът ни каза, че няма страшно, но той често обича да отговаря по този начин. Реших да се посъветвам […]

Защо е важно детето да се храни самостоятелно

Защо е важно детето да се храни самостоятелно

„От рано оставяйте детето да се храни само. Възрастта, когато детето започва само да се храни с лъжичка, зависи до голяма степен от възрастните. В своите експерименти д-р Дейвис установява, че някои от бебетата добре се хранят с лъжичка и преди едногодишна възраст. От друга страна, прекалено грижливата майка уверява, че двегодишното й дете в […]

Джейми Оливър с кампания за свободно кърмене

Джейми Оливър с кампания за свободно кърмене

Популярният майстор готвач Джейми Оливър, който очаква пето дете, разкри предмета на най-новата си кампания – свободното и неограничавано кърмене. Оливър призова тези, които „ги е грижа за здравето на децата“ да подкрепят неговата кампания, която да улесни майките да кърмят „навсякъде, където те искат“. Незаконно е да накарате кърмеща жена да напусне публично място, […]

Захранването – приключение, водено от бебето

Захранването – приключение, водено от бебето

Преди да родя имах усещането, че храненето на бебето е много лесно – то просто си пие мляко и в един момент минава на пържоли със салата. Останах крайно изненадана обаче, след като разбрах, че захранването на бебето всъщност е цяла наука. Нека ви разкажа! 1. Схеми, схеми, схеми  Ако перифразирам Айнщайн, бих казала следното […]

По-малко захар в бебешките храни, искат евродепутати

По-малко захар в бебешките храни, искат евродепутати

Европейският парламент блокира предложение на ЕК за нови правила на ЕС, които ще продължат да допускат съдържание на захар в бебешките храни до три пъти по-високо от препоръчаното от Световната здравна организация (СЗО). Вместо това евродепутатите настояват за намаляване на съдържанието на захар до препоръчаните от СЗО стойности. Това се посочва в съобщение на ЕП. […]

Как да се храните докато кърмите?

Как да се храните докато кърмите?

Храната на кърмещите жени трябва да питателна, добре балансирана и разнородна и в никакъв случай не трябва да е в количества за двама. Основните методи на приготвяне на храните са варене, печене е задушаване. Основното правило е: умереност, тъй като големи количества от дадена храна, приета наведнъж може да се отрази негативно върху детето чрез […]

Защо ябълките са добра храна за бебето?

Защо ябълките са добра храна за бебето?

Максимата, която сме чували в нашето собствено детство, че „една ябълка на ден, държи доктора далеч от мен“, продължава да е валидна и днес. Ябълките наистина са райски плод, те са истинска витаминна бомба и въпреки, че напоследък се заговори масово, за това, че са твърде агресивно обработени с пестициди, те остават една от най-добрите […]

Кърменето като начин на живот

Кърменето като начин на живот

Интервю с Христина Янева, сертифициран консултант по лактация IBCLC Само преди броени дни приключи едно от най-мащабните събития, свързани с въпросите на отглеждането и възпитанието на децата. Форумът беше повод за много родители да сверят своите часовници, да потърсят и получат отговори на редица свои въпроси и да се срещнат със специалисти от различни области […]