Находка

Петте елемента, чрез които да постигнем хармония у дома

Петте елемента, чрез които да постигнем хармония у дома

Връзката ни с природата подобрява качеството на живот и ни помага да се отървем от стреса и ежедневното напрежение. Тенденцията за единение с природата все по-често се забелязва сред хората, които живеят в големите градове и това ясно личи в желанието им за връзка с природата, дори ако живеят на 20-я етаж в центъра на […]

Родителството като пробуждане

Родителството като пробуждане

1. Опитайте се да погледнете света с очите на вашето дете Опитайте се да погледнете този свят през очите на вашето дете, като останете верни на вашето собствено виждане за света.  Правете това всеки ден, поне за няколко минути, за да не забравяте кое е вашето дете и какво преживява то в този свят. 2. […]

Как да изберем име за новороденото: 12 съвета за бъдещи родители

Как да изберем име за новороденото: 12 съвета за бъдещи родители

Традициите не са това, което бяха. И Слава Богу! Защото вече не е задължително да кръщаваме наследниците си с имена, съчетаващи по една сричка от имената на всички баби и дядовци или пък да ги наричаме с такива, които са несъвместими с представите ни за име на дете изобщо. Случаи като онзи, в който новородено […]

Докато си мислехте, че не ви гледам…

Докато си мислехте, че не ви гледам…

Докато си мислехте, че не ви гледам, видях, че сте окачили първата ми рисунка на хладилника и веднага поисках да ви нарисувам още една. Докато си мислехте, че не ви гледам, видях, че нахранихте бездомните котки и разбрах, че да бъдем добри към животните, е много хубаво. Докато си мислехте, че не ви гледам, видях, […]

Първи стъпки надалеч от мама

Първи стъпки надалеч от мама

Много често майките, с които се срещам, ми споделят един особен проблем – този труден момент, когато детето тръгне на ясла за пръв път. Трудно е да обясня защо няма предписание за това как да се чувстваш в тази ситуация. Еднакво ОК е и да си на върха на щастието, и да те разяждат угризения и притеснения. […]

Време за мартеници, да си ги направим сами

Време за мартеници, да си ги направим сами

След по-малко от седмица е 1-ви март. Пролетта без съмнение е вече на прага ни, а и всички знаем, че закичим ли се с традиционните за нас, българите, бяло-червени символи за здраве и берекет, значи сме на път да се разделим с дебелите кожуси. Закичването с мартенички винаги е съпроводено с много настроение и положителни […]

5 причини да не можем да отслабнем

5 причини да не можем да отслабнем

Всички искаме да сме по-слаби, не само заради външния си вид, но и заради здравето си. Много болести се дължат на затлъстяване. Оказва се обаче, че понякога без да искаме се заблуждаваме относно основни правила за добрата ни форма. Ето няколко съвета, които сподели с нас фитнес-инструктора Ричард Величков, които може би пропускаме: Причина номер […]

Приказка за малко пораснали деца: Защо плачат облаците

Приказка за малко пораснали деца: Защо плачат облаците

Ани e щастливо малко момиченце на около шест години. Тя има всичко, за което може да мечтае едно момиченце. Мама, татко и баба, които много я обичат. Баща й е висок, слаб, с очила и вечно с книга в ръка. На Ани понякога й се иска да е по-различен. Ако не Батман или Спайдърмен, може […]

За петъчните вечери с любов

За петъчните вечери с любов

Всяка седмица се повтаря едно и също. Още от понеделник започвам да си мисля за петък вечер и за това как именно тя ще е разграничителната линия между ежедневните рутинни задължения и нещо различно, което ще се случи точно в нощта срещу събота. В размечтаното ми съзнание виждам как съпругът ми приготвя вечеря, докато аз […]

Нещата, които майките е добре да знаят, ако са решили да се развеждат

Нещата, които майките е добре да знаят, ако са решили да се развеждат

Тъй като инициатори на разводите са предимно жените, ще бъде полезно да знаете какво бъдеще ви очаква, ако сте се решили на тази стъпка. Някои обобщения, които ще видите тук, няма да срещнете в никоя книга. 1. Разводът ще влоши материалното ви положение. Част от парите ви ще отидат за него. Освен това не забравяйте: […]

Как да накараме детето да харесва зеленчуците? BILLA и Джейми Oливър имат една идея!

Как да накараме детето да харесва зеленчуците? BILLA и Джейми Oливър имат една идея!

Може ли здравословното хранене да бъде хем вкусно, хем забавно? Това е въпросът, който всяка майка си задава в момента, в който реши да започне да учи детето си кои са полезните храни и как трябва да се комбинират. И понеже малчуганите научават най-много за света, докато играят, тази пролет BILLA и Джейми Оливър имат […]

Как да запазим силите си

Как да запазим силите си

  Нещата, от които губим сили 1. Казваме „Да“, когато всъщност искаме да кажем „Не“. 2. Усмихваме се, когато ни се иска да заплачем. 3. Не почиваме. 4. Уговаряме себе си да потърпим още малко, вместо да кажем „Заради каква точно цел търпя всичко това?“ 5. Обиждаме се, вместо да помолим за това, от което […]

За връзката ни с децата и за това, от което се нуждаем

За връзката ни с децата и за това, от което се нуждаем

Най-кратката консултация с психолог. В кабинета ми идват съпрузи. За първи път. За деня вече са минали пет случая. Уморена и гладна съм, затова съм и странно невъзмутима. Мъжът е ядосан. Всичко в изражението и поведението му казва: „Какво, по дяволите, правя тук!“ Питам го защо така. – Съпругата ми ме убеди да дойдем. – […]

Как минимализмът спаси майчинството ми

Как минимализмът спаси майчинството ми

Още от дете съм имала странна връзка с вещите. Никога не съм успявала да се оправя в хаоса и да успея да сложа ред. Този външен хаос отразяваше вътрешното ми безредие. От време на време имах изблици на разчистване. Вадех всичко и изхвърлях купища ненужни неща. Но нямах вътрешен покой. Само това дълбоко усещане, че […]

Тайната на твоето име

Тайната на твоето име

(„силните“ имена, с които да наречем момчетата) Някои хора искрено вярват, че името е определящо за бъдещето на човек. Вероятно имат своите основания за това. В мнението си по въпроса ние сме някъде по средата, като без да преувеличаваме, ще споделим, че името на човек е важна компонента за неговото бъдещо развитие, но съвсем не […]

Аз съм мухльо, мамо…

Аз съм мухльо, мамо…

Здравей мамо, Вчера ви чух, докато си говорехте с жена ми  в кухнята, мислейки, че съм заспал. Чух, как Мими ти разказа за онзи едър господин, който неправомерно се престрои и удари колата ни, а след това явно се афектира, сграбчи ме и ми помогна да седна на капака. После ми крещя и ме заплаши, […]

Детски рисунки превърнати в бижута

Детски рисунки превърнати в бижута

Детската креативност е неизчерпаема. Оказва се, че за изкуството тя е източник на непрестанно вдъхновение. За да се поддържа интереса на децата към изкуството и да се насърчава ежедневно тяхното вдъхновение, децата трябва да бъдат непрекъснато поощрявани и безрезервно обичани. Те трябва непрекъснато да срещат внимание и добра оценка за онова, което правят. Рисуването е […]

Малката стая, за която си мечтае всяко пораснало дете

Малката стая, за която си мечтае всяко пораснало дете

Дали е детска, юношеска или просто „малката стая“, тя има своето очарование и предимства, но и трудности, свързани с обзавеждането и оптималното оползотворяване на всеки сантиметър свободно пространство. Често малките стаи са предопределени по подразбиране за децата, макар че, на малчуганите им е нужно много пространство за игри и почивка и по-удачно би било в […]

Закъснели думи до майка ми

Закъснели думи до майка ми

Винаги съм ти казвала колко те обичам, мамо… Като всяко дете ти повтарях, че си най-добрата майка на света! После пораснах и макар да те опознах отвъд образа на „идеалната майка”, обичта не се промени… А и как би могла?! Винаги съм те уважавала. Ти беше моят пример, моята съвест, моите параметри за добро и […]

Защо най-перфектните родители отглеждат най-проблематичните деца?

Защо най-перфектните родители отглеждат най-проблематичните деца?

Днес ще се опитаме да отговорим на въпроса „Откъде идва самочувствието?“. Съществуват много научни и обикновени четива, теории, и обяснения по темата за самочувствието. Тя е силно актуална и съдържа в себе си много отговори, спрямо онова важно душевно равновесие. Може би често сте срещали теорията, че самочувствието е свързано с обичта и вниманието, което родителите […]