Tag: вода

Направи с мама: Най-забавните летни идеи за малки и големи сръчковци от Първите седем

Направи с мама: Най-забавните летни идеи за малки и големи сръчковци от Първите седем

Вятърни камбанки от мидени черупки Да си направим водно конче Лодка от коркови тапи Море в буркан Океан в бутилка Цветни мандали от стари СД-та Фокус с лед и сол Картинки за оцветяване – лятото Апликация „Морско дъно“ Вижте още осем занимания за децата през лятото

Направи с мама: Забавни игри с вода

Направи с мама: Забавни игри с вода

Игрите с вода са едни от най-любимите на децата, особено през лятото, независимо дали са на открито на плажа или на закрито у дома. Дъжд по време на баня Тази игра е идеална за бебета. Пробийте дъното на пластмасова чаша с множество малки дупки. Налейте пробития съд с вода и заедно с детето наблюдавайте дъжда. […]

Защо е важно да научим децата си да пият вода?

Защо е важно да научим децата си да пият вода?

Ако искате здраво, умно и енергично хлапе, което е способно ежедневно да се справя с всякакви задачи, сред важните ви приоритети като родител е да го научите да пие достатъчно  вода. Още повече, че навиците, сформирани в детството, остават за цял живот. И най-важното е, че когато порасне, вашето дете ще ви бъде благодарно за […]

Вода, плодове и зеленчуци срещу жегата

Вода, плодове и зеленчуци срещу жегата

В горещините трябва да се консумират основно плодове и зеленчуци, а до обяд да се изпиват 8 чаши течност, най-добре вода, препоръчва проф. Нина Гочева, кардиолог от Националната кардиологична болница. Вижте нейните съвети и препоръки за оцеляване в жегите. Въпрос: Какво съветвате здравите и болните хора да предприемат в тези горещини? Отговор: По принцип както […]

Днес отбелязваме Световния ден на водата

Днес отбелязваме Световния ден на водата

На 22 март цял свят отбелязва Световния ден на водата. Отбелязването му е с цел да се популяризират редицата проблеми, свързани с употребата и консумацията на вода в световен мащаб. Вниманието се насочва върху важността на питейната вода за всички хора по Земята и защитата на водните ресурси. Отбелязването на Деня на водата е предложено […]

Как да научим детето да пие достатъчно вода

Как да научим детето да пие достатъчно вода

Един от най-често срещаните проблеми при децата, особено през лятото, е, че те не пият достатъчно вода. Това ги обезводнява, а това има и своите отрицателни последици за здравето им. На първо място родителите трябва упорито да работят за създаването на устойчиви навици за пиене на вода от децата. Всеизвестно е, че водата пречиства организма, […]

Основни принципи на закаляването

Основни принципи на закаляването

Закаляването изисква системно и повтарящо се въздействие върху детския организъм чрез редица външни физически фактори – студ, топлина, слънце, с цел да се избегнат бъдещи настинки и вирусни инфекции. Закаляването на малките деца укрепва тяхното здраве, подобрява терморегулационните механизми и увеличава устойчивостта на организма на различни по вид външни въздействия. Закаляването намалява с близо 2-3 […]

22 март: международен ден на водата

22 март: международен ден на водата

Днес отбелязваме Международния ден на водата, който се чества ежегодно на 22 март от 1992 година. Денят на прясната вода е предложен на Конференцията за околната среда и развитието (UNCED), проведена през 1992 г. в Рио де Жанейро, Бразилия. Целта му е да привлече внимание върху важността на питейната вода и защитата на водните ресурси. […]

Как да се вталим след празниците?

Как да се вталим след празниците?

Скрити под дебели дрехи, шалове и шапки, през зимата си даваме „свободно“ от мисли за излишни килограми и целулит. Но, за да не ни изненада „грозната истина“ след месец-два, когато ще започнем постепенно да се разделяме с пластовете дрехи, е добре да се поглеждаме в огледалото още от сега. Не е тайна, че през зимата […]

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

Обикновено януари е месецът, за който имаме прекрасни намерения, надежди и много нови планове. Това е времето, в което сме склонни да даваме щедри обещания, най-вече към себе си. И шансът да ги устоим е повече от реален. Едно от най-често срещаните намерения в началото на новата година е да се грижим повече за себе […]

Какво правят японските жени, за да имат порцеланова кожа и стройна фигура?

Какво правят японските жени, за да имат порцеланова кожа и стройна фигура?

Ако и вие си задавате въпроса : „Какво правят японските жени, за да имат порцеланова кожа и стройна фигура?“, вероятно сте от жените, които са изтощени от постоянна умора и безкрайния списък от съвети, които с нищо не ви помагат. Не се тревожете и ние сме от тях, а отговорът се оказа точно на една […]

Как да отличим изворната от трапезната вода?

Как да отличим изворната от трапезната вода?

Изборът на продукти, който ежедневно се налага да правим става все по-сложен и труден. Едно от основните правила, които трябва да спазваме, за да не се изгубим в многообразието от стоки на пазара е, да четем внимателно етикетите, за да сме сигурни за състава и произхода на предлаганите храни и напитки. Все повече нараства броят […]

Водата и кърменето (+видео с Маги Пашова)

Водата и кърменето (+видео с Маги Пашова)

Един от основните въпроси, които всяка майка на новородено си задава още в първите часове след раждането е, колко вода трябва да пие, докато кърми бебето си.  Всъщност, когато бебето започне да суче, то стимулира нервни импулси, които достигат до хипоталамуса в мозъка на майката и предизвикат силно усещане за жажда. Този естествен механизъм в […]

Водата и бременността – колко и защо? (+видео с Маги Пашова)

Водата и бременността – колко и защо? (+видео с Маги Пашова)

Всичко започва с водата – там, където се е зародил животът!  Без храна човешкият организъм може да преживее дни наред, без вода само няколко часа. Ето защо без нея животът е невъзможен. Със зачеването организмът започва да функционира като едно голямо цвете, чрез чиито корени и с помощта на водата започва изхранването на онзи нежен […]

Водата и децата

Водата и децата

Водата е извор на живот! Също както и при възрастните, така и при децата, водата има основополагащо значение за здравето и жизнеността им. Строги правила за това какво количество и каква вода да даваме на децата няма, но общоприетото правило е да се предлага изворна вода през целия ден, а не само при поискване. Повечето деца не обичат да […]

Водни помощници в отслабването

Водни помощници в отслабването

Водата е надежден съюзник в борбата с излишните килограми и да пием поне по 2 литра на ден, е повече от препоръчително, особено по време на диета. Но, знаете ли, че много плодове и зеленчуци, които съдържат големи количества вода, също помагат успешно за понижаването на телесното тегло. Жените, които консумират такива плодове и зеленчуци […]

Лесни палачинки без животински продукти

Лесни палачинки без животински продукти

Тестото за тези палачинки можете да приготвите предварително и да използвате когато и да решите. Достатъчно е да ги забъркате и да използвате след най-малко 12 часа. Тестото за тях се състои само от вода и брашно. Просто смесвате брашно – бяло, пълнозърнесто, типово, лимецово – и вода и го оставяте на стайна температура, така […]

Смарт бутилка ще ни подсеща кога да пием вода

Смарт бутилка ще ни подсеща кога да пием вода

Модерните технологии непрекъснато ни изненадват. Последното „смарт“ изобретение е проект за умна бутилка, която ще ни предупреждава кога сме дехидратирани и какво количество вода е нужно да приемем, за да се справим с това. Онлайн платформата „Кикстартър“, заела се с проекта събира средства от спонсори. Вече са събрани над 450 000 долара под формата на […]

Бременността и високите температури

Бременността и високите температури

Макар началото на астрономическото лято да е чак след месец, температурите все по-често започнаха да ни напомнят, че идва един от най-желаните сезони. Но дали това е така и за бъдещите майки, които изпитват някои неразположения и без тях?  За много бременни жени, оказва се, лятото е истинско предизвикателство. Високите летни температури са причина за […]

Най-добрите храни за отлична хидратация

Най-добрите храни за отлична хидратация

Лятото вече отстъпва пред есента, не само по прогноза, но и астрономически. Хубавото топло време ще остане в спомените, но жаждата ни за здраве, тонус и красота не се влияе от сезоните. И макар в сравнение с лятото, през останалите сезони да не приемаме толкова много течности, плодове и зеленчуци, здравето ни се нуждае от […]