Минутка за мама

5 кратки, но ценни съвета с грижа за гардероба ви

5 кратки, но ценни съвета с грижа за гардероба ви

1. Закачалките… е добре да са пластмасови, вместо телени, защото вторите не издържат по-тежките дрехи, провисват от закачалките и  образуват гънки по дрехите, а раменете им се развличат и обезформят. 2. Бельото не обича… сушилня. Да, определено финото дантелено бельо сериозно може да пострада ако го оставите на тази домашна помощница. Високата температура в сушилнята […]

5 модни хитрини за повече стил и чар

5 модни хитрини за повече стил и чар

Забелязали ли сте, че понякога дори най-дребните промени във визията ни я променят изцяло. Следващите модни хитрини сами по себе си не са новост, но изпробвано дават отличен резултат. Разбира се, това са само идеи, които всяка от нас може да развие, от които да се вдъхнови и които да инспирарат творчески пориви, които да […]

20 правила за щастливи майки

20 правила за щастливи майки

1. Когато сте уморена, дайте на детето си четка за коса и му предложете да ви разкраси малко. Когато сте много, много уморена, просто му кажете, че сега сте „Спящата красавица“ и се насладете на заслужена почивка. 2. Заведете своята майка в спа център и по време на релаксиращите процедури й разкажете любимите си спомени […]

5 бързи начина да стопим мазнините по корема

5 бързи начина да стопим мазнините по корема

Идва лятото и макар че трябва добрата физическа форма и здравословен режим да са наше ежедневие целогодишно, започне ли сезонът на банските, всички дружно искаме да стопим мазнинките по коремчето. Ето няколко трика: 1. Елиминирай враг номер едно: захарта Захарните и тестените изделия, както и всякакви снаксове от сорта на чипс и тем подобни, са […]

9 причини да миете косатa си по-рядко

9 причини да миете косатa си по-рядко

Защо ако мием косата си по-рядко е по-добре? Създателите на съвременните средства за поддържане на личната хигиена и красотата все повече се стремят да намаляват химическите агенти в тях, но въпреки това химията  преобладава. За мнозина вероятно ще е изненадващ фактът, че ако ежедневният душ е само с вода кожата и косата  ни само ще […]

7 ползи ако спрете да си лакирате ноктите

7 ползи ако спрете да си лакирате ноктите

Бебе, майчинство и идеален миникюр обикновено не се събират под един общ знаменател. Преди да ми се случи родителството редовно се грижех за добрия вид на ноктите си, а майка ми още по-редовно ми казваше: „Радвай му се сега, че като дойдат децата, ще забравиш за него!“ Е, нали е майка ми – права излезе! […]

Помощници за лятната ви диета

Помощници за лятната ви диета

През лятото организмът ни превключва на икономичен режим. Горещините ни изтощават достатъчно, че на първо място да не ни се помисля за готвене, но същото се случва и с апетита на повечето от нас. Ето защо лятото е идеален сезон за диета и редукция на теглото. Високите температури по естествен начин ни помагат да поемаме […]

Как да се справим с ПМС?

Как да се справим с ПМС?

Чувствате ли се изнервени преди да дойде менструалния ви цикъл? Смятате ли, че можете да изядете 10 парчета шоколадова торта?Имате ли силни болки, мислите ли, че всеки човек, който се изпречи на пътя ви е виновен за нещо? ПМС – предменструалният синдром придобива епидемични размери в днешния свят и все повече жени се оплакват от […]

Лошите навици, които съсипват кожата, косата и ноктите

Лошите навици, които съсипват кожата, косата и ноктите

В тази статия няма да си говорим за суетата или поне не за онази – нездравословната и егоистична суета, която пречи на нас и на околните. Ще си поговорим обаче за необходимата доза суета и здравословния егоизъм, които от време на време като майки и жени е полезно да си оставяме. Забелязали ли сте, че […]

8 модни грешки, които може би правите

8 модни грешки, които може би правите

Случвало ли ти се е да бързаш и да си купиш намалени дънки, а когато се прибереш вкъщи да разбереш, че е имало причина да са намалени? Или да си купиш дреха, която след това обличаш 1-2 пъти, защото осъзнаваш, че си направила грешка? Какъвто и тип тяло да имаш, трябва да избягваш тези 8 […]

Стриите и бременността

Стриите и бременността

Един от неприятните „ефекти“ на бременността е появата на стрии по тялото, често без да е съпроводено с някакви особено неприятни усещания от страна на жената. Стриите се срещат често и в различна степен по време на бременността. Почти 9 от 10 бременни жени получават стрии по гърдите, корема, бедрата, дупето и/или ръцете, но за радост […]

Хормоналните фази в живота на жената

Хормоналните фази в живота на жената

Животът на жената минава през различни етапи и всеки от тях е свързан с действието на различни хормони, с промени, които настъпват понякога бавно и незабележимо, а друг път очевидно и неотменимо. Знаем ли достатъчно за тялото си? Наясно ли сме какъв път изминава? Как се променя? Какви нужди има? Какви сигнали ни дава? Живеем […]

10 чифта обувки, които всяка жена трябва да има в гардероба си

10 чифта обувки, които всяка жена трябва да има в гардероба си

Със сигурност сте чували мърморивия възглас на половинката си, че от вашите обувки няма как да си влезе у дома. Но мъжете не познават онова чисто женско чувство, че точно най-подходящите обувки, които ви трябват на момента, никога не са във вашия гардероб. Мъжете не познават и сладката тръпка от това да пробвате с часове […]

20 модни съвета, с които ще изглеждате винаги млада и свежа

20 модни съвета, с които ще изглеждате винаги млада и свежа

1. Забравете за старото правило, че обувките и чантата ви трябва да са в един цвят и стил. Това автоматично прибавя поне десетилетие върху имиджа ви. 2. Избягвайте маслено-зелените и блатни тонове, те се отразяват върху тена на лицето ви и му придават нездравословна бледост. 3. Кадифе, сатен, дантела! Тези материи са съвършено неадекватни за […]

5 упражнения за разтягане, които ще ви заредят с енергия

5 упражнения за разтягане, които ще ви заредят с енергия

Тези пет упражнения са съвсем лесни за изпълнение, а ползите, които ще ви донесат са несравними дори с тези, които ще постигнете с едночасова тренировка във фитнес залата. Упражненията за разтягане ще повишат общия тонус на организма, ще възстановят съпротивителните ви сили и ще отложат процесите на стареене, тъй като ще възбудят основните центрове, отговарящи […]

Защо диета в началото на годината не е добра идея

Защо диета в началото на годината не е добра идея

Едно от най-популярните новогодишни решения е това за отслабване. Резултатите от британско проучване обаче показват, че началото на новата година не е подходящо за започване на диета, пише в. „Сънди експрес“. Трупането на тегло през зимата е част от човешката еволюция. При хората е еволюирал подсъзнателен подтик да преяждат през най-студените месеци от годината, обясняват […]

Кои са вашите цветови комбинации, според цвета на косата ви

Кои са вашите цветови комбинации, според цвета на косата ви

Както Коко Шанел казва: „Най-добрия цвят за вас е този, с който изглеждате добре.“ И не само, защото го е казала тя, но това е точно така, защото идеалният цвят за всяка жена е онзи, с помощта, на който можем да изглеждаме напълно преобразени. За да се постигнем максимално добър ефект от тоалета си, винаги трябва […]

Вълшебен домашен крем за лице

Вълшебен домашен крем за лице

Легендата около тази рецепта гласи, че само за седмица след употребата му, кожата на лицето ви ще стане блестяща, гладка и мека, а от фините бръчици няма да остане и следа. Съставките са изцяло натурални, затова поне в едно сме сигурни, ако не ни помогне – няма да ни навреди. Кремът се нанася вечер час-два […]

Как да си направим квас от червено цвекло

Как да си направим квас от червено цвекло

В кваса от червено цвекло има повече витамин C отколкото в суровото цвекло, тъй като по време на ферментацията се отделя аскорбинова киселина. Освен това, червеното цвекло и квасът съдържат големи количества жизненоважни макро и микроелементи: калций, магнезий, калий, натрий, манган, мед, хлор, флуор, цинк, бор, литий, молибден, кобалт и два рядко срещани в плодовете и зеленчуците – рубидий и […]

42 съвета към моята дъщеря

42 съвета към моята дъщеря

Майката е най-верният водач на своята дъщеря. А и на кого друг да предаде женския си опит освен на своето момиче… Вижте списъка със съвети, който една майка записва за своята дъщеря. Дете мое, Вероятно вече хиляди пъти си чувала всичко това, казано по различен начин. Ала все пак направих списък с нещата за твоя […]