Минутка за мама

Какво правят японските жени, за да имат порцеланова кожа и стройна фигура?

Какво правят японските жени, за да имат порцеланова кожа и стройна фигура?

Ако и вие си задавате въпроса : „Какво правят японските жени, за да имат порцеланова кожа и стройна фигура?“, вероятно сте от жените, които са изтощени от постоянна умора и безкрайния списък от съвети, които с нищо не ви помагат. Не се тревожете и ние сме от тях, а отговорът се оказа точно на една […]

Твоят грим е вече и неин

Твоят грим е вече и неин

Нещата, които майките е добре да знаят за отглеждането на момиченца Отглеждането на момичета е трудна работа. И не само – отглеждането на деца като цяло е трудна задача, но аз имам само момиченце, затова ще си позволя да споделя своя собствен опит и това, което научих от живота си с нея. Тя е на […]

Отворено писмо до метаболизма ми

Отворено писмо до метаболизма ми

Скъпи метаболизме, Как си? Липсваш ми! Бяхме толкова близки, когато бях на 20 и можех да изям цяла пица за обяд и да нося бански в същия ден. И други неща можех да правя, да ям чийзбургер – със сирене и с хляб и с всичко – и след това да направя без проблем 10 […]

10 основни дзен принципа за емоционално и физическо равновесие

10 основни дзен принципа за емоционално и физическо равновесие

Дали сме в състояние да променим чертите от характера си, които не харесваме, с помощта на съвети от философията на Дзен будизма? Сами ще се убедите, че те всъщност представляват съвсем лесно приложими житейски принципи. Достатъчно е да имаме желанието да подобрим собственото си душевно състояние към по-хармонично и нагласата си към обкръжаваща ни среда […]

10 неща, които правят майките… майки

10 неща, които правят майките… майки

На телефона си имам снимка, която заснех преди няколко седмици. На снимката има четка за зъби. … омазана с акита. … с втора употреба зърно царевица, набутано в средата на четката И всичко това, защото моят 3-годишен син реши, че му трябва нещо по-добро от тоалетна хартия, за да се почисти. Приключенски живот с деца, […]

Рецепта за щастие (На дъщеря ми)

Рецепта за щастие (На дъщеря ми)

от Васка Мадарова Бъди добра. Бъди разумна, дъще. И блясъкът в очите си пази. Когато те обидят, не отвръщай. Проклинат ли те, ти – благослови. Не се стреми към гордост и към слава. Във малките неща е радостта. Животът често взима. Ала дава добър урок в замяна на това. Ще падаш и ще ставаш много […]

10 трика да се събуждате с перфектна коса

10 трика да се събуждате с перфектна коса

Повечето жени, а вероятно и мъже, смятат, че да има човек добър вид сутрин, когато става от леглото и косата му да не прилича на „ритана кошница“, е невъзможно. Е, оказва се, че и тази задача има решение и то е напълно постижимо всеки ден. Ето как! Няколко основни правила: – Никога не си лягайте […]

Когато си мислиш, че си лоша майка, прочети това

Когато си мислиш, че си лоша майка, прочети това

О, майчице. Чувам те. Ти се караш на себе си. Несигурна си в себе си. Критикуваш се. Казваш си: Аз съм ужасна майка. Аз съм лоша майка. И може би си права… нали? Защото днес изгуби самообладание и се разкрещя на дъщеря си. Защото днес се ядоса и напляска сина си. Защото днес остави телевизора […]

Няколко съвета в помощ на майката

Няколко съвета в помощ на майката

Всички майки се опитват да оптимизират максимално ежедневието си, така че да се справят с отговорностите си възможно най-добре, но понякога дори най-прецизните и изпълнителните имат своите въпроси и спънки. Е, за някои следващите съвети могат да се сторят безсмислени или смешни, но вярваме, че за други  те ще са от полза. 1. Бебетата често […]

Седем съвета за седем дни

Седем съвета за седем дни

Да променим тялото си за 7 дни и да влезем в един размер по-малка рокля! Възможно ли е? Този 7-дневен план насърчава детоксикацията, стимулира изгарянето на приетите калории, препоръчва леки упражнения и доказва, че усилията, които трябва да положите, за да имате мечтаното тяло не е задължително да са нечовешки. За да изглеждате добре е […]

Пет мита за отслабването

Пет мита за отслабването

Няма да се лъжем – почти не познаваме жена, която поне веднъж да не е пробвала някоя нашумяла диета или поне ведвъж на ден да не сподели, че би и скала да отслабне поне с 5 килограма! Диетите обаче не гарантират трайно отслабване, а някои имат спорен ефект. Ето защо, специалистите по хранене изготвиха списък […]

Знаменитостите, които не се притесняват от телата си на майки

Знаменитостите, които не се притесняват от телата си на майки

Вижте как изглеждат едни от най-известните жени от червения килим след като станаха майки и разберете защо те изобщо не се притесняват от телата си. В думите им ще откриете огромни дози любов към децата им и нито грам суета. 1. Кристен Бел „На кого му пука! Възвръщах теглото си цяла година след като родих. […]

Посланието на една домакиня, което всички жени обожават

Посланието на една домакиня, което всички жени обожават

Мили дами! Запомнете, че прахът предпазва дървото, което се намира под него. Къщата става дом, само когато можете да напишете върху мебелите „Обичам те“. Можех всеки уикенд да прекарвам поне 8 часа чистейки, защото исках всичко да бъде перфектно, в случай че дойдат внезапни гости. Накрая осъзнах, че никой няма да дойде – всички бяха […]

Начини да отслабнем без диета

Начини да отслабнем без диета

Какво ще се случи, ако знаете, че бихте могли да отслабнете, без да променяте храненето си? Това може да звучи прекалено хубаво, за да е истина, но най-новите изследвания показват, че ще успеете да се поберете в банския от слабите ви години, ако просто внесете промяна в рутината си. Ново направление в поведението, известно като […]

10 грешки в грижата за красотата, които лесно можем да избегнем

10 грешки в грижата за красотата, които лесно можем да избегнем

За да изглеждаме не просто добре, а страхотно, често посвещаваме много усилия и време, но оказва се, че понякога усилията ни могат да са напразни, защото несъзнателно допускаме малки грешки, които обаче имат сериозни последици. Ето няколко прости трикове, които ще ви ги спестят и ще ви помогнат да изглеждате наистина свежа и красива. 1. […]

9 майчини тайни

9 майчини тайни

Мама е онази личност, която ни дарява с живот и никога не престава да се грижи за нас, независимо от възрастта ни. „Гладен ли си? Студено ли ти е? Добре ли спа? Как ти мина деня?“ Всяка майка задава тези въпроси милиони пъти в живота си и никой не се замисля, че понякога й отговаря […]

9 типа майки, които ще срещнете във Фейсбук

9 типа майки, които ще срещнете във Фейсбук

  Напоследък Фейсбук сякаш се сля с един тематичен форум или пък грешката е само в моя телевизор, извинете, „таймлайн“. Анализаторската ми природа, забелязвайки този факт, съответно не пропусна да се прояви и този път, като съвсем подсъзнателно (какво ли би казал, Фройд? ) раздели виртуалното майчиното общество на 9 малки подгрупи. Ето кои са […]

Какво правят щастливите майки?

Какво правят щастливите майки?

Щастливите майки не очакват съвършенство От никого. Включително и себе си. Те нямат нереалистични очаквания за децата си или за тяхното отглеждане и възпитание. Те не са от майките, които непрекъснато задават въпроси на другите майки в парка, нито досаждат на близки и приятели с нескончаемите си разкази как са научили детето си да използва […]

Усмивката на мама

Усмивката на мама

Отдавна зная, че децата са най-мъдрите учители на Земята. Всеки миг можем да научим от тях безценни неща. Истини, които се крият някъде дълбоко в ъглите на душите ни. Детската искреност и невинност ни припомнят отново това, което сме. Ясно и категорично ни връщат към времето, когато и ние сме били деца и сме знаели […]

Писмото на една млада майка, с което отрече традиционните съвети

Писмото на една млада майка, с което отрече традиционните съвети

Отглеждането на деца е трудна задача. Всяка майка се опитва да е идеална, да е най-добра във всичко, свързано с нейното дете, а то да е здраво, щастливо, добре образовано, добре облечено и нахранено. Интернет изобилства от съвети на родители, които непрекъснато са готови да споделят своя опит и да съветват тези с по-малък стаж […]