Tag: съвети

Десет начина децата да се разделят с гнева си ефективно и завинаги

Десет начина децата да се разделят с гнева си ефективно и завинаги

Гневът е напълно нормална емоция за всяко съзнателно същество, а умението да се справяме с него – ключ към емоционалното здраве и благополучие. Ако едно дете има чести гневни изблици, не е от голямо значение, че се опитвате да го успокоите, ако не се опитате да откриете къде е коренът на проблемите, предизвикващи този гняв. […]

Първа помощ при опарване от медуза

Първа помощ при опарване от медуза

Всички сме се срещали с медузи в морето и в повечето случаи те са предизвиквали нашето възхищение заради грациозността, ефирната им красота и неповторимо изящество. Но извън тази възхита остава ужасът, че тези красиви представителки на морската фауна могат да ни докоснат. Това е така, защото повечето видове медузи предизвикват някои не до там приятни […]

Основни принципи на френското възпитание

Основни принципи на френското възпитание

Мнозина смятат френското възпитание за доста по-различно от възпитанието на децата в други части на света. За него дори се твърди, че е в противоречие с по-голямата част от най-новите световни практики. Но, макар да изглежда, че е доста различно, френското образование и възпитание определено показва повече от добри резултати. Питате ли се вече защо? […]

Повече сън през уикенда – по-дълъг живот

Повече сън през уикенда – по-дълъг живот

Следващият път, когато се почувствате виновни, че сте спали през уикенда повече отколкото първоначално сте планирали, просто подминете този факт с усмивка.  Според ново проучване на учените, изследващи съня от Института за изследване на стреса в Стокхолмския университет, допълнителните часове сън могат да допринесат единствено ползи за здравето ви и да удължат живота ви. Публикуваните […]

Как да подредим детската стая, за да стимулираме въображението и интелекта на детето

Как да подредим детската стая, за да стимулираме въображението и интелекта на детето

Организирането на детската стая или кът може на пръв поглед да изглежда лесна работа. В действителност, обаче, има толкова много неща, които трябва да обмислим ако искаме да дадем възможността на децата ни да разгърнат своето въображение, потенциал и интелект. Дори, когато в очите ни те са съвсем мънички. Например на 3. Разговаряйки с други […]

Как да се държим с детето, което удря и хапе

Как да се държим с детето, което удря и хапе

Децата непрекъснато търсят внимание – на родителите, на приятелите си, на госпожите в детското заведение, дори на случайни хора по улицата. Те имат нужда да бъдат забелязвани, да бъдат разбирани и всячески се опитват да получат потвърждение за това, че са от значение за околните. Съвсем естествено, когато не получават това внимание по обичайните начини, […]

Практични съвети за сън в едно легло с бебето

Практични съвети за сън в едно легло с бебето

Мненията по въпроса за споделения сън с бебето са разнополюсни, а споровете често са ожесточени, но ако искате да спите в едно легло с бебето, вижте следващите няколко съвета как това да се случи безопасно и възможно най-приятно. Педиатрите съветват родителите да избягват да спят с бебетата си в едно легло, като препоръчват до навършването […]

Как спрях да се тревожа и започнах да дишам свободно

Как спрях да се тревожа и започнах да дишам свободно

Веднъж един директор в пенсия ми каза: „Преди тревогите ми бяха свързани с продажби за милиони долари. А сега се ядосвам за мръсни прозорци и подрязване на храстите!“. После добави: „Тъй като вече нямам големи грижи, започнах да се тревожа за дреболии, които нямат никакво значение“. Това е самата истина. Винаги намираме за какво да […]

Безценни съвети от деца

Безценни съвети от деца

- Когато татко е ядосан, каквото и да те пита – не отговаряй! – Хана, 9 г. – Никога не казвай на майка си, че след диетата, не е отслабнала. – Майкъл, 14 г. – Когато мама е ядосана на тате, не й давай да ти реши косата! – Талия, 11 г. – Не се […]

Можем ли и как да помогнем на децата да се адаптират по-лесно в училище след ваканцията и празниците

Можем ли и как да помогнем на децата да се адаптират по-лесно в училище след ваканцията и празниците

15 септември (а тази година – 17) е много неподходяща дата за започване на училище, не мислите ли? Тъкмо сте се върнали от летни приключения, все още не сте прибрали сламените шапки и банските, сандалите ви провокират да хванете отново пътя, времето е слънчево, а небето едно синьо-синьо… Какво училище? Какви тетрадки и пособия? Че […]

20 правила за щастливи майки

20 правила за щастливи майки

1. Когато сте уморена, дайте на детето си четка за коса и му предложете да ви разкраси малко. Когато сте много, много уморена, просто му кажете, че сега сте „Спящата красавица“ и се насладете на заслужена почивка. 2. Заведете своята майка в спа център и по време на релаксиращите процедури й разкажете любимите си спомени […]

Полезни съвети за успешна адаптация в детската градина

Полезни съвети за успешна адаптация в детската градина

Предстои детето ви да тръгне на детска градина или пък са минали вече няколко месеца, но то още не се чувства добре там. Всяка сутрин се измъчвате и вие, и то, когато трябва да тръгвате. Ето няколко лесни стъпки, които могат да ви помогнат за по-лесна адаптация към градината. Синхронизирайте правилата За да се адаптира […]

10 бабини съвета за здрави и красиви Великденски яйца

10 бабини съвета за здрави и красиви Великденски яйца

  Случвало ли ви се е да сложите да варите 40 яйца, а накрая годни за боядисване да останат само десетина? Както за всяко нещо и за това си има чалъми, които бабите ни знаят най-добре. Ето какво казват експертите за варенето и боядисването на Великденските яйца. Преди да се заемете с варенето на яйцата, […]

Как да разговаряме с детето по пътя към самостоятелност

Как да разговаряме с детето по пътя към самостоятелност

Дора Прангаджийска е психолог и психотерапевт с многогодишна практика и опит. Многобройните й срещи с български родители я провокират да обърне голямо внимание и да изследва темата за самостоятелността като начин на възпитаване на децата. В следващия материал Дора Прангаджийска споделя съветите си как ефективно да разговаряме с детето по пътя към самостоятелност. 1. Напътствайте, […]

Ефикасен начин да игнорирате непоисканите съвети по отношение на вашето семейство и деца

Ефикасен начин да игнорирате непоисканите съвети по отношение на вашето семейство и деца

Представете си: Обявявате, че очаквате бебе. Дългоочакваното събитие е желано от вас и вашия партньор, умишлено не сте споделили новината още в първите месеци, но вече ви личи и решавате, че е време да съобщите на близките и приятелите си прекрасната новина. И се започва! Роднини, приятели близки и не толкова близки познати ви налазват […]

7 съвета, които могат да ни спестят 77 грижи

7 съвета, които могат да ни спестят 77 грижи

Знаем, че пътуването с деца, без значение от разстоянието и времето на престоя, изисква еднаква подготовка и като цяло еднакво количество багаж.  За да си спестим, до колкото е възможно повече изненади, сме ви приготвили един кратък списък с, надяваме се, полезни насоки.  Хотелът Първото нещо, което правим, когато планираме почивка, разбира се е да […]

Децата могат и сами

Децата могат и сами

Напълно нормално и естествено е, родителите да помагат на децата си, да ги учат и напътстват. Но не бива да се прекалява и да вършим всичко, вместо децата. Психолозите съветват децата да бъдат оставяни да правят самостоятелно колкото се може повече неща, независимо дали са свързани с дейности у дома или извън него. Ако постоянно […]

Първи стъпки надалеч от мама

Първи стъпки надалеч от мама

Много често майките, с които се срещам, ми споделят един особен проблем – този труден момент, когато детето тръгне на ясла за пръв път. Трудно е да обясня защо няма предписание за това как да се чувстваш в тази ситуация. Еднакво ОК е и да си на върха на щастието, и да те разяждат угризения и притеснения. […]

Психотерапевтът Алисън Шейфър отговаря на вашите въпроси

Психотерапевтът Алисън Шейфър отговаря на вашите въпроси

Здравейте, приятели! От днес започваме ежеседмичното публикуване на отговорите на Алисън Шейфър, които вие й зададохте по време на семинара на 26 септември в София, организиран от Първите седем и издателство Колибри. Интересът към нейните лекции не стихва, а тя е винаги готова да отговаря на вашите въпроси. Нейните отговорите, както и тези на редица други специалисти, […]

9 истини, които ще ви помогнат, ако сте родители на деца с дефицит на вниманието

9 истини, които ще ви помогнат, ако сте родители на деца с дефицит на вниманието

Казват, че да си родител на дете с дефицит на вниманието не е лесна работа и дори, че това изисква по-особени усилия от тяхна страна. Не само, че непрекъснато ви се налага да се справяте с непредвидимото поведение на детето си, което е по свой начин различно от другите деца, но трябва да балансирате и […]