Мненията по въпроса за споделения сън с бебето са разнополюсни, а споровете често са ожесточени, но ако искате да спите в едно легло с бебето, вижте следващите няколко съвета как това да се случи безопасно и възможно най-приятно.
Педиатрите съветват родителите да избягват да спят с бебетата си в едно легло, като препоръчват до навършването на една година или поне през първите шест месеца бебета да спят в кошче или бебешко легло, поставено в близост до леглото на родителите му.
Има ли детето място в спалнята на родителите?
Съвети за безопасен детски сън в бебешкото легло:
- Осигурете легло с твърд матрак.
- Спално бельо, което прилепва плътно към матрака.
- Забравете за възглавниците.
- Не използвайте тежки завивки.
- Оставете меките играчки на бебето извън леглото му.
- Осигурете възможността бебето да лежи и спи по гръб, а не легнало настрани или по корем.
- Не използвайте допълнителни меки подложки и матрачета, както и други бебешки аксесоари за сън. Бебетата потъват в тях, защото са прекалено меки, а това носи рискове.
- Избягвайте да оставяте бебето да спи с биберон в устата, тъй като при обръщане от гръб по корем, биберонът може да затрудни дишането.
В едно легло с новороденото: Защо никога не бих го направила отново?
Много родители предпочитат съвместното спане с бебето, което освен рисковете които крие има и своите ползи, както за бебето, така и за родители. Учените твърдят, че възрастните, които са имали възможността да спят в едно легло със своите родители като бебета, са по-уверени, имат по-високо самочувствие, рядко страдат от безпокойство и почти никога не изпитват чувство за вина.
Всеки родител трябва да има предвид обаче, че не съществува легло за възрастни, което да е проектирано по начин, който да гарантира безопасността на бебетата. Затова, ако изберете варианта да спите в едно легло с бебето, запомнете следващите няколко съвета, гарантиращи безопасност за бебето и комфорт за вас.
Да спим с бебето – да, не, понякога?
- Говорете с партньора си дали той също е съгласен бебето да спи във общото ви легло.
- Никога не поставяйте бебето в общото ви легло, ако единият родител е вече заспал и не предполага, че в леглото има бебе.
- Ако имате дълга коса, преди да си легнете, винаги я връзвайте.
- Ако имате „тежък сън“ избягвайте са спите с малкото бебе в едно легло. Това се отнася и до родителите, които приемат успокоителни и приспивателни медикаменти.
- Използвайте тънки възглавници или ги изключете напълно.
- Избягвайте да събирате в едно легло бебето с по-големите му братя и сестри. Те нямат вашето мислене и родителски усет и могат по невнимание в съня си да притиснат бебето.
