Реших, че е време да си призная – не съм съвършена. Да, точно така, след всичките ми усилия да правя само идеални неща за децата и семейството ми, осъзнах, че съм паднала в собствения си капан. Дните ми до скоро бяха въртележка, задвижвана от желанията на другите и увлечена от нейната инерция, непрекъснато се опитвах […]
Интервю с Мария Стайкова, професионален коуч, ментор-коуч, треньор и фасилитатор Как най-лесно можем да обясним понятието коучинг, кой може да стане коуч и имат ли тези думи аналози в българския език, с които да ги заменим в ежедневните си разговори, за да ни е по-лесно? Международната Коуч Федерация – ICF, дефинира коучинга като партньорство между […]
Всяка майка, която е за първи път в тази роля, знае, че е готова на всичко, само и само детето й да е добре, бабите да са доволни и половинката – спокойна. Затова е готова да слуша и да се съобразява с всякакви съвети, поискани или не, включително и такива, които напълно непознати лелки раздават […]
Беше късен декемврийски следобед. Луната ни се усмихваше зад един облак, а ние облечени в радост и мечти вървяхме бавно към дома. Семейства с деца избираха живи елхи и жизнерадостно обсъждаха нещо. Загледани в силуетите почти повалихме един голям като исполин дядо Коледа, който гръмогласно ни посрещна с “хо хо хооооо”. Тя беше само на […]
Момченцата скъсяват живота на майките си с девет месеца, става ясно от едно изследване на финландски учени. Изследването е проведено в пред-индустриална Финландия и включва жени от различни социални слоеве, живеещи при различни условия на живот. Единственото, което се повтаря при всички, била зависимостта между продължителността на живота и пола на децата им: тези, които […]
Случвало ли ви се е да направите нещо механично и преразглеждайки ситуацията да си дадете сметка, че сте реагирали нетипично. Не нетипично лошо. Просто различно. Магията на майчинството отвори цветна кутия с изненади и честичко ме кара да се чувствам като вълчица не просто сменила прическата си, а претворила нрава си. Нрав, който подобно на […]
Историята за щастливото детство на Щери, отраснала в SOS Приемно семейство, продължава и минава по пътя на Сантяго през Португалия – странстването, за което обещахме да ви разкажем в миналата публикация. Камино е изживяване, което не може да се опише с няколко думи, особено ако трябва да разкажеш за него на хора, които не са […]
Колкото и малки и невръстни да са децата, те винаги усещат когато около тях има напрежение и негативни емоции, и особено, когато идват от техните родители. Малката Лили е 4-годишна, когато Даниел – нейният татко – се обръща към семейния консултант в Център за обществена подкрепа „Св. София“ към фондация „За Нашите Деца“ Петя Яначкова. […]
Съпругът ми не иска второ дете. А, аз още преди да го срещна мечтаех поне за две! Даже за три… Как да го убедя да имаме второ дете и изобщо нужно ли е? Не зная какво да правя! Много жени, които вече имат едно дете, се замислят за второ съвсем скоро след раждането на първото, […]
Денят е 4 март, годината – 1993. Годините ми са 8, даже почти 9, защото на 27 април е рожденият ми ден. Денят бе изпълнен със странна емоция и пеперуди в коремчето, защото не знаех къде точно отивам. Дълго пътуване, сняг и тъмнина… Бях с една приятелка от детството ми – Мария. И тя беше от […]
Гарите… Странно място са гарите. Най-оживеното и в същото време най-самотното място. Тук има хора всякакви. Забързани, уморени, весели, отегчени, зли, добри, шумни, ядосани, безлични. Гарите са като кръстопът на съдби, надежди, любови. И в този момент се събуждам. Лежа с отворени очи, а усещането, че съм слязла на някаква гара още не ме напуска. […]
Напоследък все по-често ми се случва да се чувствам някак различна като родител. Различна от приятелите си с деца, различна от семействата по площадките. Чудих се доста откъде се появи тази разлика. Как така аз, която цял живот се вписвах идеално в рамките и обществените разбирания за правилно и добро, изведнъж се усетих различна, неразбрана […]
Намерението ми е да отгледам дъщеря си като любезен човек, който мисли за другите хора и лесно се приобщава. Също така, искам да е достатъчно уверена и ако й се наложи, да може да отвърне на удара. Разбира се, не съм застъпник на насилието, казвам това само символично. На десет годишна възраст започваме бавно да […]
Замислих се над този въпрос по време на второто ми майчинство с две породени деца. Докато малкият спеше кротко през деня и след като отмятах грижите покрай него, ми оставаха 2 – 3 часа свободно време. Учудващо за мен, в този период бях буквално „залята“ с нови идеи за лични проекти, експерименти, като водена от […]
Това е една история, в която двама души, които се обичат и имат много обща любов за раздаване, намират точно тези други двама души в целия свят, които имат най-силна нужда от нея. През април 2017 година моите двама герои официално стават кандидати за осиновители и се подготвят с години да очакват помечтаното малко момиченце. […]
Знам, че има хора, които когато гледат дъщеря ми, тайно се надяват, че никога няма да имат дете като моето, дете със синдром на Даун . Те може би приемат, че животът й е труден, но животът на дъщеря ми е красив. Тя живее пълноценно и всяка минута от него си струва да се изживее. Когато я погледна, се чувствам […]
Мамо, слагам си шапката, защото навън е студено, и, вярваш или не, не я свалям, когато завия зад ъгъла. Представяш ли си, колко съм пораснала! Храня се добре. Дори понякога ми се струва, че е време да престана, защото си похапвам прекалено добре. С изпитите всичко е наред, а последното ми есе получи хиляди харесвания […]
С двете ми деца се подготвяме за малко семейно събиране. Без излишен стрес или паника. Приготвяме домашна лимонада и семейния любим сладкиш. Нищо особено. Каквато е и самата уговорка за виждането ни – ние с баща им и моите родители. Те ни се обадиха предишния ден и почти се самопоканиха, ей така, без повод, просто […]
Когато дъщеря ми беше в първи клас имаше една учителка, която, аз като нейна майка, много харесвах. Тя не се отличаваше с някакви особени качества или с перфектен външен вид. Беше на средна възраст с боядисана коса, бръчки около очите и почти винаги беше облечена с дрехи на цветчета. Често ми се струваше, че повишава […]
Идеи за родителите от други родители или за радостта от дъждовните дни. Март преполови календара и е ясно, че повече сняг едва ли ще натрупа, още по-малко в града, но със сигурност ще има дъждовни дни, в които ще се чудим как да забавляваме децата. И така, планирали сте цял ден забавления, но сутринта ви […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Коледни картички, които можете да изработите с децата
Изработването на коледни картички вкъщи зaедно с децата е чудесен начин да внесете празнично настроение в дома си и да създадете незабравими спомени. Това занимание не само развива креативността и фините двигателни умения на децата, но и носи топлина и лично докосване до празника. За да започнете, ще са ви нужни няколко основни материала и […]
Какво да правим при висока температура при децата?
Високата температура при децата е сред най-честите причини за притеснение у родителите. Макар и обикновено да е признак на борбата на имунната система срещу инфекция, тя изисква внимателно наблюдение и подходящо действие, разказват експертите на аптеки Гален. Нека разберем малко повече за този симптом и как да му противодействаме. Как да реагирате при висока температура […]
Здравословно отслабване при децата: Как да помогнем на детето си без риск за здравето му?
В днешно време затлъстяването при децата е все по-често срещано и за съжаление започва да придобива епидемични размери. Специалистите предупреждават, че наднорменото тегло в детска възраст може да има дългосрочни последици върху здравето и в зряла възраст. Ето защо поддържането на здравословно тегло при децата е изключително важно. Ако детето ви е с някаква форма […]
Как да намерите време за партньора си след появата на дете – полезни съвети
С появата на детето животът се променя коренно – ежедневието става по-натоварено, а времето за партньора често остава на заден план. Това е напълно нормално, особено в първите години, когато грижите за бебето изискват цялото ви внимание и енергия. Въпреки това е важно да не забравяте, че връзката помежду ви е основата на семейството. Когато […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]