Tag: здраве

Летните вируси и храните, с които да ги преборим по-лесно

Летните вируси и храните, с които да ги преборим по-лесно

По неписаните закони на гадостта, много често точно по време на ваканцията и в крак с летните забавления, расте и вероятността да ни тръшни летен вирус. Болки в корема, повръщане, повишена температура. И всички прекрасни планове отиват… на кино! Когато тези симптоми засегнат децата, положението често става драматично, защото те лесно губят течности и бързо […]

Важно за разходките на бебето в жегите

Важно за разходките на бебето в жегите

Дългите дни през лятото естествено ни предразполагат към дълги разходки навън. Когато сме заедно с децата или цялото семейство те могат да продължат наистина много дълго. И, разбира се, родителите добре знаят как да защитят и предпазят децата, а и себе си, от жаркото слънце и високите температури. Искаме да обърнем внимание на нещо, което […]

Защо френските деца не страдат от затлъстяване

Защо френските деца не страдат от затлъстяване

Един от най-характерните принципи е, че в училищата не се доставят полуфабрикати или заготовки, които да се влагат в менюто. Замразени полуфабрикати, които да се затоплят, изпържат или панират, не могат да бъдат срещнати, те просто са забранени. Политиката, на която следва да се подчиняват училищата е, доставките на плодове, зеленчуци, месо и млечни продукти да става […]

САЩ ограничава продажбата на смартфони за най-малките

САЩ ограничава продажбата на смартфони за най-малките

Предложението идва от американска родителска асоциация и има за цел достъпът на децата под 13 години до употребата на смартфони да бъде ограничен. Предложението е да се затегне контролът върху продажбата на устройства за най-малките.  Изчислено е, че средно статистическият американец поглежда смартфона си 150 пъти на ден. Почти една трета от времето, прекарано с модерен […]

Газираните напитки и бременността

Газираните напитки и бременността

Газираните напитки отдавна са добили славата на течности, без които можем, но знаем ли как въздействат върху плода по време на бременност и защо е по-добре да не ги консумираме не само през деветте месеца, но и изобщо? Оказва се, че че децата, чиито майки са консумирали диетични газирани напитки по време на бременността си, вероятно […]

Магията на шипковото масло

Магията на шипковото масло

Шипковото масло, което се добива от плодовете на дивите розови храсти се отличават с високо съдържание на витамини, антиоксиданти е есенциални мастни киселини. То е идеално за ежедневна грижа за кожата и косата не само на децата, но и на възрастните. Ползи от употребата на шипковото масло: – Шипковото масло е подходящо за всеки тип […]

Лятото стартира с Фестивал на здравето и спорта

Лятото стартира с Фестивал на здравето и спорта

От 30.06 – 02.07.17 ще се проведе второто издание на едно вълшебно събитие: „Здравей“ – Фестивал на Здравето и Спорта! Началото е от 16:00 часа. Събитието е с идеална цел и идеята му е да популяризира балансирания начин на живот. На него ще имате възможност да се потопите в една много положителна атмосфера и да се […]

Тест: Здравословно ли се храни Вашето дете?

Тест: Здравословно ли се храни Вашето дете?

Балансираното и разнообразно хранене е неизменна част от това децата да растат здрави, силни, бързи, смели и успешни в училище. Храненето е балансирано, когато се приема адекватното и необходимо количество енергия и хранителни вещества. С тестa, подготвен от специалиста по хранене и диететика д-р  Мария Николова, може да проверите доколко разнообразно и балансирано се храни […]

От МЗ засилват контрола върху задължителните имунизации

От МЗ засилват контрола върху задължителните имунизации

Министерството на здравеопазването планира създаване на 30-процентов резерв на ваксини. Целта е с него да се осигурят количества, които да отговарят на нуждите за задължителния имунизационен календар, дори ако има забавяне на обществени поръчки и доставки. Това обяви д-р Теодора Тодорова, експерт в МЗ. По отношение на проблема с ритмичността на осигуряване на ваксините,  предстои […]

Марсианци кацнаха на НАО Рожен

Марсианци кацнаха на НАО Рожен

15 деца, печеливши от кампанията “Виж Къде е Марс”, посетиха най-голямата обсерватория на Балканския полуостров НАО Рожен, с. Рожен, 24 април 2017 г. – д-р Никола Петров, директорът на НАО Рожен, посрещна през уикенда 15 деца заедно с техните родители в комплекса на Обсерваторията. Посещението бе подарък за големите печеливши от кампанията “Виж къде е […]

Хармония за ума, духа и тялото

Хармония за ума, духа и тялото

Как да сме повече време навън, сред природата, на чист въздух и как по-малко пред телевизора, компютъра, „умните“ телефони и игровите конзоли? Тези въпроси семействата с малки деца, а и не само те, си задават все по-често. А това е чудесно, защото означава, че мислят повече за това как да прекарат повече време в съвместни […]

Родители стават посланици на „Food Revolution“

Родители стават посланици на „Food Revolution“

Британският топ готвач Джейми Оливър ще помага на българските деца да отслабнат. Това ще стане посредством неговата организация „Food revolution“, която вече има представителство у нас. През последните години затлъстяването при децата достигна умопомрачителни размери, превръщайки се в епидемията на 21-ви век. Срещу негативната тенденция тръгна световно известния готвач Джейми Оливър. Мисията му да промени […]

Пролетна умора при децата. Как да й противодействаме?

Пролетна умора при децата. Как да й противодействаме?

Малчуганите са различни, някои са изключително енергични и подвижни, често казваме на този тип дечица, че са като навити пружинки, които нямат умора. Други пък са по-спокойни като поведение и предпочитат да правят нещата на по-бавни обороти.  От който и тип да са децата ни, ние като родители ги обичаме и се грижим за тяхното […]

С какво да се храним след 18:00 часа

С какво да се храним след 18:00 часа

Има една теория, че ако искате да отслабнете или да поддържате здравословно тегло е добре след 18:00 часа да не приемате нищо друго, освен вода. Да не се храним обаче не винаги е правилно решение, обаче е добре ако подбираме храната си така, че да не затрупваме организма си с излишни калории. Следващият списък не […]

Пет изпитани начинa за здравословен живот всеки ден

Пет изпитани начинa за здравословен живот всеки ден

Зимата е сезонът, в който повечето от нас си дават почивка от мисли за диети и здравословно хранене. В комбинация с по-калоричните зимни храни, по-обилните трапези и по-ниската физическа активност, на прага на пролетта се оказваме с килограми в повече, а в добавка с понижено самочувствие, а често и с лошо настроение. Но винаги можем […]

Здравословният минимум за миене на зъбите е два пъти дневно

Здравословният минимум за миене на зъбите е два пъти дневно

Според стоматолозите, пренебрегването на двукратното миене на зъбите всеки ден може да доведе до най-различни проблеми като разклатени зъби, кървящи венци и дори коронарна болест на сърцето, пише „Дейли мейл“. Екип американски стоматолози разкрива накратко какво точно се случва, когато пропуснем измиването. На първо място е лошият дъх, който сериозно може да увреди социалните ни […]

Полезните навици на щастливите хора

Полезните навици на щастливите хора

Хората са толкова щастливи, колкото си позволят да бъдат! Какво можем да направим, за да се почувстваме по-щастливи? Оказва се, че  това са всички онези неща, които всеки от нас несъзнателно пренебрегва в ежедневието си, но е достатъчно да им обърне мъничко внимание и те отново ще изплуват на повърхността. 1. Не се тревожете за […]

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

Обикновено януари е месецът, за който имаме прекрасни намерения, надежди и много нови планове. Това е времето, в което сме склонни да даваме щедри обещания, най-вече към себе си. И шансът да ги устоим е повече от реален. Едно от най-често срещаните намерения в началото на новата година е да се грижим повече за себе […]

Ако смятаме детето си за пълно, то вероятно ще е пълно

Ако смятаме детето си за пълно, то вероятно ще е пълно

Ако родителите на децата смятат, че те са с наднормено тегло, е много вероятно те да изградят негативна представа за себе си и да натрупат излишни килограми. Това са резултатите от изследване, основаващо се на резултатите от две проучвания. „Когато родител смята, че детето му е с наднормено тегло, рискът от затлъстяване за него е увеличен. […]

Стая за щастие, здраве и релакс

Стая за щастие, здраве и релакс

Всеки ден отваряме много врати – толкова различни, колкото и онова, което откриваме зад тях! Но може да се случи така, че някой ден да отворим вратата на една по-специална стая, а зад нея да открием кътче, за което винаги сме мечтали. В моят случай, отварям вратата и ме посреща чаровно и усмихнато лице. Оказва […]