Tag: здраве

Домашни средства за лечение на херпес

Домашни средства за лечение на херпес

Едно от най-болезнените, дразнещи и неприятни неща, които могат да ни споходят през пролетта, както нас – възрасните, така и децата е херпеса. Неговата поява най-често е във връзка с отслабения имунитет през зимата и пролетната умора. Най-често той се появява на устните и понякога е свързан с друго вирусно заболяване или със силен стрес.  […]

Днес е световният ден на съня

Днес е световният ден на съня

На 14 март отбелязваме Световния ден на съня. Той се чества от 2002 г. по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня, на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация. Разбира се, това не значи, че днес ни е позволено да пренебрегнем будилника и да прекараме още няколко часа в царството на Морфей. Нито пък, че […]

Децата и йогата – възможните ползи

Децата и йогата – възможните ползи

През последното десетилетие йогата се намести в ежедневието ни трайно и за ползите от нея са изписани стотици хиляди страници, но замисляли ли сте се, че можем да я споделим с децата си? Заниманията с йога имат незаменими предимства, в които нямаме намерение тепърва да ви убеждаваме, но ще си позволим да изтъкнем някои ползи […]

Българчетата са на трето място по здраве в ЕС

Българчетата са на трето място по здраве в ЕС

Според статистическия отдел на Европейския съюз, Евростат, през 2017 г. повече от 95% от децата в Европейския съюз (ЕС) се считат в добро или много добро общо здраве. Този процент се променя леко по възрастова група, от 96,5 на сто за децата на възраст под пет години, до 95,9 на сто за децата на възраст […]

С какво да се храним след 18:00 часа

С какво да се храним след 18:00 часа

Има една теория, че ако искате да отслабнете или да поддържате здравословно тегло е добре след 18:00 часа да не приемате нищо друго, освен вода. Да не се храним обаче не винаги е правилно решение, обаче е добре ако подбираме храната си така, че да не затрупваме организма си с излишни калории. Следващият списък не […]

Полезни съвети как да държите есенните настинки далеч от хлапето

Полезни съвети как да държите есенните настинки далеч от хлапето

Може и да грее слънце, но то по-скоро е само за разкош, но не и за стопляне. Дните всеки ден стават все по-кратки, а сутрините и вечерите – по-студени. В преходните сезони сме свикнали да възприемаме по-честите настинки за нещо обичайно и дори нормално, а ако детето ни посещава детско заведение, почти за нещо задължително. […]

Ще има ли задължителна допълнителна здравна застраховка?

Ще има ли задължителна допълнителна здравна застраховка?

Задължителна допълнителна здравна застраховка от 12 лева на месец. Това е един от вариантите на здравна реформа, които се очаква да бъдат представени до края на месеца. Според финансовия министър Владислав Горанов с допълнителната застраховка ще се покриват медицински разходи, ако те надхвърлят 700 лв. Министър Горанов уточни, че преди да се увеличават разходите за […]

Алкохолът, кърменето и развитието на бебето

Алкохолът, кърменето и развитието на бебето

Употребата на спиртни напитки от кърмещите жени води до затруднения в развитието на нервната система и мозъка при децата. Това са установили учени от университета Маккуори в Сидни, Австралия. Данните са от започнало през 2004 година изследване на повече от над 5000 деца и майките им. Сред жените било извършено допитване, за да се разбере дали […]

Хитър трик, който ще накара децата да си изядат вечерята

Хитър трик, който ще накара децата да си изядат вечерята

Погледнато реално животът на повечето майки в по-голямата си част минава в кухнята, в приготвянето на разнообразна храна за семейството и най-вече за децата. Наред с приготвянето на храната за трите основни хранения, майките непрекъснато мислят за най-различни малки „походни“ закуски, с които са пълни чантите им по време на разходки или докато са на […]

Отбелязваме Европейската имунизационна седмица

Отбелязваме Европейската имунизационна седмица

Популяризиране на имунизацията като лично право и споделена отговорност е сред целите на Европейската имунизационна седмица, която тече в момента. Това е инициатива на Световната здравна организация и се провежда от 2006 г. Основната й цел е увеличаване на имунизационния обхват, особено сред трудно достъпните групи от населението чрез повишаване на информираността сред родители, здравни […]

Седем идеи срещу пролетната умора

Седем идеи срещу пролетната умора

Пролетна умора при децата Храненето, пролетната умора и имунитетът на децата Как децата да приемат повече плодове и зеленчуци Полезни храни срещу пролетната умора Пролетен детокс Да се заредим с енергия! Прилив на сила

Да държим децата далеч от смарт устройствата и екраните – какво казват експертите?

Да държим децата далеч от смарт устройствата и екраните – какво казват експертите?

Много родители днес прибягват до помощта на различни смарт устройства, за да забавляват и успокояват децата си или просто да си освободят половин час лично време. Често тази практика търпи критика, включително и от някои родители, педиатри и педагози, но в повечето случаи се възприема за напълно нормална и дори възпитателна. Ето какво препоръчва по […]

Кълновете – живата храна, която ни дава сила в края на зимата

Кълновете – живата храна, която ни дава сила в края на зимата

Няколко идеи как да си отгледаме кълнове у дома, които освен като храна можем да използваме и като лечебно средство, за повишаване на тонуса и имунитета. Кълновете на някои семена можем лесно да си отгледаме в домашни условия. Покълналите семена от жито, лимец, соя, грах, леща, слънчоглед, люцерна, ряпа, кресон, лен имат невероятната сила да […]

Проектът „Пазители на сърца. Мисия София“ обучи над 1200 души в оказване на долекарска помощ

Проектът „Пазители на сърца. Мисия София“ обучи над 1200 души в оказване на долекарска помощ

Над 1 200 души взеха участие в обученията по проекта „Пазители на сърца. Мисия София“, организиран от iHELP България и списание Първите седем с подкрепата на Байер България ЕООД. Инициативата стартира през юни 2017  г. и цели да изгради най-голямата мрежа за взаимопомощ в България, за да подобри качеството на живот на населението и да […]

Увеличени лимфни възли при децата: Да се тревожим ли?

Увеличени лимфни възли при децата: Да се тревожим ли?

Съвсем оправдано е да се разтревожим, ако напипаме увеличен лимфен възел по вратлено или слабините на дедето си. Подобни находки предизвикват притеснения, дори в случаите, в които детето никога не е боледувало и не се е оплаквало от каквито и да било неразположения преди това. Трябва ли да се тревожим, ако детето има увеличени лимфни […]

Държавата въвежда нови правила за здравословно хранене

Държавата въвежда нови правила за здравословно хранене

Промени в наредбата за физиологичните норми за хранене на населението, изготвена от Министерството на здравеопазването препоръчват българите да намалят приема на калории с храната, да пият по-малко вода и да приемат повече витамин С и D. Промените се правят 12 години след последните през 2005, откогато са и препоръките мъжете да пият 3,7 литра вода, […]

Летните вируси и храните, с които да ги преборим по-лесно

Летните вируси и храните, с които да ги преборим по-лесно

По неписаните закони на гадостта, много често точно по време на ваканцията и в крак с летните забавления, расте и вероятността да ни тръшни летен вирус. Болки в корема, повръщане, повишена температура. И всички прекрасни планове отиват… на кино! Когато тези симптоми засегнат децата, положението често става драматично, защото те лесно губят течности и бързо […]

САЩ ограничава продажбата на смартфони за най-малките

САЩ ограничава продажбата на смартфони за най-малките

Предложението идва от американска родителска асоциация и има за цел достъпът на децата под 13 години до употребата на смартфони да бъде ограничен. Предложението е да се затегне контролът върху продажбата на устройства за най-малките.  Изчислено е, че средно статистическият американец поглежда смартфона си 150 пъти на ден. Почти една трета от времето, прекарано с модерен […]

Защо френските деца не страдат от затлъстяване

Защо френските деца не страдат от затлъстяване

Един от най-характерните принципи е, че в училищата не се доставят полуфабрикати или заготовки, които да се влагат в менюто. Замразени полуфабрикати, които да се затоплят, изпържат или панират, не могат да бъдат срещнати, те просто са забранени. Политиката, на която следва да се подчиняват училищата е, доставките на плодове, зеленчуци, месо и млечни продукти да става […]

Магията на шипковото масло

Магията на шипковото масло

Шипковото масло, което се добива от плодовете на дивите розови храсти се отличават с високо съдържание на витамини, антиоксиданти е есенциални мастни киселини. То е идеално за ежедневна грижа за кожата и косата не само на децата, но и на възрастните. Ползи от употребата на шипковото масло: – Шипковото масло е подходящо за всеки тип […]