Tag: спокойствие

Защо майките остават будни нощем, дори и ако ужасно им се спи

Защо майките остават будни нощем, дори и ако ужасно им се спи

„Почти полунощ е. Хлапетата спят, кучето е окупирало леглото и похърква напевно, размахвайки от време на време опашката си, сънувайки, че гони пилета в полето. Полуизлегнала съм се в леглото, с лаптоп в скута, а съпругът ми тихо мърмори нещо на сън. На път съм да натисна за пореден път бутона за възпроизвеждане и да изгледам поредния […]

Как спрях да се тревожа и започнах да дишам свободно

Как спрях да се тревожа и започнах да дишам свободно

Веднъж един директор в пенсия ми каза: „Преди тревогите ми бяха свързани с продажби за милиони долари. А сега се ядосвам за мръсни прозорци и подрязване на храстите!“. После добави: „Тъй като вече нямам големи грижи, започнах да се тревожа за дреболии, които нямат никакво значение“. Това е самата истина. Винаги намираме за какво да […]

Най-важните неща, които да не забравим за ваканцията с бебето

Най-важните неща, които да не забравим за ваканцията с бебето

За мнозина идеята да заминат на ваканция с бебе, на възраст под една годинка е не само неприемлива, но и обезсърчаваща, заради всичко, което трябва да се приготви предварително и да се вземе за „из път“. Често бебетата понасят трудно дългите пътувания, изнервят се, не могат да спят, а това пречи и на режима на […]

Лесна техника за овладяване на майчиния гняв

Лесна техника за овладяване на майчиния гняв

Да запазиш спокойствие, когато срещу теб се изправи дете в предучилищна възраст е трудна задача. Децата в тази възраст сякаш напълно съзнателно и целенасочено се държат невъзпитано и неуважително и често буквално ни „лазят по нервите“. Те като че ли ежедневно тренират „не-слушане“! А родителите им, особено майките, са на ръба на нервна криза всеки […]

Да кажем „НЕ“ на коликите

Да кажем „НЕ“ на коликите

Американски учени откриха основната тайна как да спасим бебето от колики и да запазим собственото си спокойствие. Оказва се, че интензитетът на бебешките колики зависи от емоционалното равновесие на родителите, и най-вече от емоционалното състояние на бъдещата майка. Според учените има безспорна връзка между този толкова популярен проблем за младите родители и особеностите на модерното […]

Един добре работещ трик за успокояване на нервни деца

Един добре работещ трик за успокояване на нервни деца

Не познаваме майки и татковци, които да харесват ревящи, крещящи, гневни, нервни и тръшкащи се деца. Не познаваме и такива, които да издържат на мрънкането им твърде дълго. Но означава ли, че ако не угодим на някой детски каприз, ние не обичаме децата си? Не, разбира се, защото обичта няма нищо общо с капризите. И […]

Как да стопим излишните килограми след като родим

Как да стопим излишните килограми след като родим

Всяка жена знае, че за добрия външен вид, форма и тонус основна роля има нейния собствен метаболизъм. В първите месеци след раждането в женския организъм продължават да се случват множество промени, свързани с кърменето, а метаболизмът често е твърде неспокоен. Именно това е причина при някои жени опитите да се разделят с излишните килограми да […]

Само за татковци: Десет изпитани начини да успокоите плачещото бебе

Само за татковци: Десет изпитани начини да успокоите плачещото бебе

В отглеждането на бебето и малкото дете, бащите често остават недооценени. Но ако се вгледаме малко по-старателно в техните опити и усилия, ще забележим, че повечето татковци имат желание да участват в този процес и не само, но и знаят някои реално работещи и ефективни трикове за справяне в тежки ситуации. Една такава ситуация определено […]

Мама в действие: Музиката помага за спокойствието на детето

Мама в действие: Музиката помага за спокойствието на детето

Във втория ден от инициативата на ПЪРВИТЕ СЕДЕМ и NN – Мама в действие се срещаме отново с родители и деца в Градската градина на София, за да дискутираме по една особено актуална тема в ранното, а и не само в ранното детство – тръшкането и неподчинението. Тя е Силвия Илиева, с момченце на година […]

Митове и истини за бебешкия сън

Митове и истини за бебешкия сън

Баби и дядовци, приятели и роднини, преизпълнени с добри намерения не спират да съветват младите родители как да се грижат за новороденото. Една от най-често дискутираните теми е сънят на бебето и триковете, с помощта на които то да спи спокойно и непробудно през нощта. Но има ли наистина универсална рецепта, която родителите да използват? […]