Tag: съвети

Безценни съвети от деца

Безценни съвети от деца

- Когато татко е ядосан, каквото и да те пита – не отговаряй! – Хана, 9 г. – Никога не казвай на майка си, че след диетата, не е отслабнала. – Майкъл, 14 г. – Когато мама е ядосана на тате, не й давай да ти реши косата! – Талия, 11 г. – Не се […]

Можем ли и как да помогнем на децата да се адаптират по-лесно в училище след ваканцията и празниците

Можем ли и как да помогнем на децата да се адаптират по-лесно в училище след ваканцията и празниците

15 септември (а тази година – 17) е много неподходяща дата за започване на училище, не мислите ли? Тъкмо сте се върнали от летни приключения, все още не сте прибрали сламените шапки и банските, сандалите ви провокират да хванете отново пътя, времето е слънчево, а небето едно синьо-синьо… Какво училище? Какви тетрадки и пособия? Че […]

Полезни съвети за успешна адаптация в детската градина

Полезни съвети за успешна адаптация в детската градина

Предстои детето ви да тръгне на детска градина или пък са минали вече няколко месеца, но то още не се чувства добре там. Всяка сутрин се измъчвате и вие, и то, когато трябва да тръгвате. Ето няколко лесни стъпки, които могат да ви помогнат за по-лесна адаптация към градината. Синхронизирайте правилата За да се адаптира […]

Как да разговаряме с детето по пътя към самостоятелност

Как да разговаряме с детето по пътя към самостоятелност

Дора Прангаджийска е психолог и психотерапевт с многогодишна практика и опит. Многобройните й срещи с български родители я провокират да обърне голямо внимание и да изследва темата за самостоятелността като начин на възпитаване на децата. В следващия материал Дора Прангаджийска споделя съветите си как ефективно да разговаряме с детето по пътя към самостоятелност. 1. Напътствайте, […]

Ефикасен начин да игнорирате непоисканите съвети по отношение на вашето семейство и деца

Ефикасен начин да игнорирате непоисканите съвети по отношение на вашето семейство и деца

Представете си: Обявявате, че очаквате бебе. Дългоочакваното събитие е желано от вас и вашия партньор, умишлено не сте споделили новината още в първите месеци, но вече ви личи и решавате, че е време да съобщите на близките и приятелите си прекрасната новина. И се започва! Роднини, приятели близки и не толкова близки познати ви налазват […]

Психотерапевтът Алисън Шейфър отговаря на вашите въпроси

Психотерапевтът Алисън Шейфър отговаря на вашите въпроси

Здравейте, приятели! От днес започваме ежеседмичното публикуване на отговорите на Алисън Шейфър, които вие й зададохте по време на семинара на 26 септември в София, организиран от Първите седем и издателство Колибри. Интересът към нейните лекции не стихва, а тя е винаги готова да отговаря на вашите въпроси. Нейните отговорите, както и тези на редица други специалисти, […]

Децата могат и сами

Децата могат и сами

Напълно нормално и естествено е, родителите да помагат на децата си, да ги учат и напътстват. Но не бива да се прекалява и да вършим всичко, вместо децата. Психолозите съветват децата да бъдат оставяни да правят самостоятелно колкото се може повече неща, независимо дали са свързани с дейности у дома или извън него. Ако постоянно […]

7 съвета, които могат да ни спестят 77 грижи

7 съвета, които могат да ни спестят 77 грижи

Знаем, че пътуването с деца, без значение от разстоянието и времето на престоя, изисква еднаква подготовка и като цяло еднакво количество багаж.  За да си спестим, до колкото е възможно повече изненади, сме ви приготвили един кратък списък с, надяваме се, полезни насоки.  Хотелът Първото нещо, което правим, когато планираме почивка, разбира се е да […]

Първи стъпки надалеч от мама

Първи стъпки надалеч от мама

Много често майките, с които се срещам, ми споделят един особен проблем – този труден момент, когато детето тръгне на ясла за пръв път. Трудно е да обясня защо няма предписание за това как да се чувстваш в тази ситуация. Еднакво ОК е и да си на върха на щастието, и да те разяждат угризения и притеснения. […]

9 истини, които ще ви помогнат, ако сте родители на деца с дефицит на вниманието

9 истини, които ще ви помогнат, ако сте родители на деца с дефицит на вниманието

Казват, че да си родител на дете с дефицит на вниманието не е лесна работа и дори, че това изисква по-особени усилия от тяхна страна. Не само, че непрекъснато ви се налага да се справяте с непредвидимото поведение на детето си, което е по свой начин различно от другите деца, но трябва да балансирате и […]

Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност

Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност

С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]

Бебето не иска да играе? Как да разберем защо?

Бебето не иска да играе? Как да разберем защо?

Ако внимателно следим поведението на децата, винаги ще имаме представа от това, което те се опитват да ни съобщят. Когато са уморени и се нуждаят от почивка, те недвусмислено го показват, но можем ли всеки път да разчетем тези сигнали. Ето как малките деца ни показват, че се нуждаят от почивка: 1. Детето завърта главичка […]

Как да приготвите броколи за бебето: няколко препоръки и 6 рецепти

Как да приготвите броколи за бебето: няколко препоръки и 6 рецепти

Както вече стана дума в статията за бебетата и броколито, то е зеленчук, който често и лесно бива преваряван. По този начин обаче се разваля вкуса и текстурата му, но и значително намалява хранителната му стойност. Хранителните вещества, които съдържа броколито са разтворими във вода, което означава, че при продължително варене в процеса на готвене […]

Как да запазим силите си

Как да запазим силите си

  Нещата, от които губим сили 1. Казваме „Да“, когато всъщност искаме да кажем „Не“. 2. Усмихваме се, когато ни се иска да заплачем. 3. Не почиваме. 4. Уговаряме себе си да потърпим още малко, вместо да кажем „Заради каква точно цел търпя всичко това?“ 5. Обиждаме се, вместо да помолим за това, от което […]

Симптоми на скрита депресия (Не само по Коледа)

Симптоми на скрита депресия (Не само по Коледа)

Често пренебрегваме диагнозите, които не се изразяват във физическо страдание. Те обаче често си отмъщават коварно за това, че не им обръщаме внимание. Става дума за състояния от обикновена тъга, до лошо настроение и депресия. Макар и подценявана, депресията е сериозно заболяване, която лесно може да се обърка с натрупана умора, да се прикрие под […]

Вълшебен стик против сърбеж и десет полезни съвета

Вълшебен стик против сърбеж и десет полезни съвета

Суха кожа, екзема, атопичен дерматит, всеки който ги познава, познава и най-характерния им симптом – сърбежът! Именно срещу досадния сърбеж La Roche-Posay предлага нов и много полезен стик - Lipikar Stick AP+, който се побира дори в детския джоб и е изключително лесен за използване.  Това е продукт, специално създаден за много суха, податлива към раздразнения, сърбеж и […]

Странните неща, които се случват с тялото ни, когато кърмим

Странните неща, които се случват с тялото ни, когато кърмим

Стане ли дума за кърмене сме свикнали да казваме, че това е едно от най-естествените неща, случващи се по време на майчинството. Но има някои необичайни и дори стряскащи моменти, свързани с него. Те най-често са обусловени от физиологичните промени в тялото на жената и са съвсем нормални, но стряскат младите жени, които за първи […]

Как да мотивираме детето?! –  през погледа на логопеда

Как да мотивираме детето?! – през погледа на логопеда

Част от логопедичната терапия засяга т.нар. артикулационни упражнения. Те представляват различни движения на езика и устните с цел тонизиране на мускулите и последващо по-лесно произнасяне на трудния за детето звук. Няма какво да се лъжем – за децата те са скучни и досадни. И въобще не ги интересува, че след два месеца „нещо си“ ще […]

Полезни съвети за безопасността на децата през лятото

Полезни съвети за безопасността на децата през лятото

Лятото е в разгара си и мечтите за горещите плажове, прохладни басейни, разходки в паркове, туризъм в планината са част от ежедневието ни. За някои от вас за първи път почивката ще е споделена и с един малък член на семейството, а за други това вероятно вече е отработена практика. За да мине ваканцията по-гладко […]

Смехът е мигновена ваканция

Смехът е мигновена ваканция

Както всички знаем, когато нещо е забавно и приятно, участваме с повече желание и мотивация. Това важи с многократно по-голяма сила за децата, които по-трудно могат да си наложат волево да внимават и да работят и имат нужда да бъдат спечелени, дори грабнати от играта или урока. Когато усетя, че децата губят интерес или нямат […]