Tag: съвети

7 съвета, който могат да ни спестят 77 грижи

7 съвета, който могат да ни спестят 77 грижи

Знаем, че пътуването с деца, без значение от разстоянието и времето на престоя, изисква еднаква подготовка и като цяло еднакво количество багаж.  За да си спестим, до колкото е възможно повече изненади, сме ви приготвили един кратък списък с, надяваме се, полезни насоки.  Хотелът Първото нещо, което правим, когато планираме почивка, разбира се е да […]

Децата могат и сами

Децата могат и сами

Напълно нормално и естествено е, родителите да помагат на децата си, да ги учат и напътстват. Но не бива да се прекалява и да вършим всичко, вместо децата. Психолозите съветват децата да бъдат оставяни да правят самостоятелно колкото се може повече неща, независимо дали са свързани с дейности у дома или извън него. Ако постоянно […]

Първи стъпки надалеч от мама

Първи стъпки надалеч от мама

Много често майките, с които се срещам, ми споделят един особен проблем – този труден момент, когато детето тръгне на ясла за пръв път. Трудно е да обясня защо няма предписание за това как да се чувстваш в тази ситуация. Еднакво ОК е и да си на върха на щастието, и да те разяждат угризения и притеснения. […]

9 истини, които ще ви помогнат, ако сте родители на деца с дефицит на вниманието

9 истини, които ще ви помогнат, ако сте родители на деца с дефицит на вниманието

Казват, че да си родител на дете с дефицит на вниманието не е лесна работа и дори, че това изисква по-особени усилия от тяхна страна. Не само, че непрекъснато ви се налага да се справяте с непредвидимото поведение на детето си, което е по свой начин различно от другите деца, но трябва да балансирате и […]

Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност

Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност

С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]

Бебето не иска да играе? Как да разберем защо?

Бебето не иска да играе? Как да разберем защо?

Ако внимателно следим поведението на децата, винаги ще имаме представа от това, което те се опитват да ни съобщят. Когато са уморени и се нуждаят от почивка, те недвусмислено го показват, но можем ли всеки път да разчетем тези сигнали. Ето как малките деца ни показват, че се нуждаят от почивка: 1. Детето завърта главичка […]

Как да запазим силите си

Как да запазим силите си

  Нещата, от които губим сили 1. Казваме „Да“, когато всъщност искаме да кажем „Не“. 2. Усмихваме се, когато ни се иска да заплачем. 3. Не почиваме. 4. Уговаряме себе си да потърпим още малко, вместо да кажем „Заради каква точно цел търпя всичко това?“ 5. Обиждаме се, вместо да помолим за това, от което […]

Симптоми на скрита депресия (Не само по Коледа)

Симптоми на скрита депресия (Не само по Коледа)

Често пренебрегваме диагнозите, които не се изразяват във физическо страдание. Те обаче често си отмъщават коварно за това, че не им обръщаме внимание. Става дума за състояния от обикновена тъга, до лошо настроение и депресия. Макар и подценявана, депресията е сериозно заболяване, която лесно може да се обърка с натрупана умора, да се прикрие под […]

Вълшебен стик против сърбеж и десет полезни съвета

Вълшебен стик против сърбеж и десет полезни съвета

Суха кожа, екзема, атопичен дерматит, всеки който ги познава, познава и най-характерния им симптом – сърбежът! Именно срещу досадния сърбеж La Roche-Posay предлага нов и много полезен стик - Lipikar Stick AP+, който се побира дори в детския джоб и е изключително лесен за използване.  Това е продукт, специално създаден за много суха, податлива към раздразнения, сърбеж и […]

Странните неща, които се случват с тялото ни, когато кърмим

Странните неща, които се случват с тялото ни, когато кърмим

Стане ли дума за кърмене сме свикнали да казваме, че това е едно от най-естествените неща, случващи се по време на майчинството. Но има някои необичайни и дори стряскащи моменти, свързани с него. Те най-често са обусловени от физиологичните промени в тялото на жената и са съвсем нормални, но стряскат младите жени, които за първи […]

Как да мотивираме детето?! –  през погледа на логопеда

Как да мотивираме детето?! – през погледа на логопеда

Част от логопедичната терапия засяга т.нар. артикулационни упражнения. Те представляват различни движения на езика и устните с цел тонизиране на мускулите и последващо по-лесно произнасяне на трудния за детето звук. Няма какво да се лъжем – за децата те са скучни и досадни. И въобще не ги интересува, че след два месеца „нещо си“ ще […]

Полезни съвети за безопасността на децата през лятото

Полезни съвети за безопасността на децата през лятото

Лятото е в разгара си и мечтите за горещите плажове, прохладни басейни, разходки в паркове, туризъм в планината са част от ежедневието ни. За някои от вас за първи път почивката ще е споделена и с един малък член на семейството, а за други това вероятно вече е отработена практика. За да мине ваканцията по-гладко […]

Седем родителски прегрешения, които ще ни спасят от полудяване

Седем родителски прегрешения, които ще ни спасят от полудяване

Нека се опитаме да забравим бебето поне за миг… Защото ние, майките, също сме ХОРА! И като всички хора имаме нужда от нормални човешки неща. Например като това да заспим на дивана пред телевизора, да си оставим неизмитата чаша от кафе до леглото, да си вземем душ САМИ, да спим седем часа без да се будим, да […]

Смехът е мигновена ваканция

Смехът е мигновена ваканция

Както всички знаем, когато нещо е забавно и приятно, участваме с повече желание и мотивация. Това важи с многократно по-голяма сила за децата, които по-трудно могат да си наложат волево да внимават и да работят и имат нужда да бъдат спечелени, дори грабнати от играта или урока. Когато усетя, че децата губят интерес или нямат […]

Бъди красива, мамо: тенденциите в грима, прическите и миникюра за това лято

Бъди красива, мамо: тенденциите в грима, прическите и миникюра за това лято

В последно време модата се мени с такава бързина, че научаваме за някои модни тенденции едва, след като вече са слезли от гребена на вълната, а всяка от нас иска да е неотразима точно сега, в този момент. Ето защо правим следващия бърз преглед на онова, което споделят стилистите по отношение на модните тенденции в […]

Запъване или заекване? Каква е разликата?

Запъване или заекване? Каква е разликата?

Случаите на запъване са много интересни за терапевтите и силно притеснителни за родителите. Обикновено, запъването  се появява в много ранна възраст, понякога дори със самото проговаряне и звучи точно като заекване – повтаряне на звукове, срички, цели думи и фрази. Детето не усеща повторенията и  когато притеснените му родители му правят забележка (което не е […]

Пет изпитани начинa за здравословен живот всеки ден

Пет изпитани начинa за здравословен живот всеки ден

Зимата е сезонът, в който повечето от нас си дават почивка от мисли за диети и здравословно хранене. В комбинация с по-калоричните зимни храни, по-обилните трапези и по-ниската физическа активност, на прага на пролетта се оказваме с килограми в повече, а в добавка с понижено самочувствие, а често и с лошо настроение. Но винаги можем […]

Вечните съвети, които Гурджиев остави на дъщеря си

Вечните съвети, които Гурджиев остави на дъщеря си

Тази поредица от кратки и простички съвети на Г. И. Гурджиев, представляват основните принципи за живота на всеки, който търси душевна хармония и мир, на първо място със себе си. Той нарича своето учение „Четвъртият начин“, то е едно от най-мъдрите и най-приспособими за нашия съвременен начин на живот учение. Тези съвети Гурджиев пише и посвещава […]

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

Обикновено януари е месецът, за който имаме прекрасни намерения, надежди и много нови планове. Това е времето, в което сме склонни да даваме щедри обещания, най-вече към себе си. И шансът да ги устоим е повече от реален. Едно от най-често срещаните намерения в началото на новата година е да се грижим повече за себе […]

Време да се погрижим за себе си!

Време да се погрижим за себе си!

 Защото го заслужаваме! Ние майките сме странно племе. Знаем много, можем всичко, винаги искаме да контролираме хората и ситуациите около нас и безспорно поставяме нуждите на децата и семейството винаги на преден план, макар добре да осъзнаваме, че и ние самите сме важни за…  За нас самите! Но от толкова много мерак да сме перфектни […]