Tag: плодове

Есенна липса на енергия и начини да се справим с това

Есенна липса на енергия и начини да се справим с това

Натовареното ежедневие, стресът, некачествената храна и емоционалната несигурност ни уморяват повече, отколкото можем да предположим. Предизвикателствата, които ежедневно трябва да преодоляваме изцеждат енергията и жизнените ни сили, а това ни кара да се чувстваме уморени, вяли, бавни и болни Следващите десет съвета са за това как да променим ситуацията и с малки стъпки да постигнем […]

STIKEEZ – плодове и зеленчуци в новата игра на LIDL

STIKEEZ – плодове и зеленчуци в новата игра на LIDL

Любимата детска игра със Stikeez се завръща с цяла колекция нови герои, този път те са плодове и зеленчуци – малки, гумени и лесно преносими, за да не оставят своите почитатели далеч от забавни игри, независимо от това къде ще прекарат лятото. С кампанията Stikeez малчуганите могат по забавен начин да опознаят богатото разнообразие от плодове […]

Седем рецепти за домашни ледени десерти

Седем рецепти за домашни ледени десерти

Знаете ли, че купешките сладоледи обикновено съдържат сгъстители, ароматизатори и оцветители, които в големи дози забавят обмяната на веществата и са вредни и за нас, и за децата ни? Ето защо ни хрумна да си направим домашни сладоледени изкушения. Домашен сладолед       Домашен плодов сладолед на клечка Веган сладолед със зелен чай Матча, […]

Мръсната дузина: Топ 12 на плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди

Мръсната дузина: Топ 12 на плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди

  Този списък е за най-замърсените с пестициди плодове и зеленчуци, които купуваме и консумираме целогодишно. Разбира се, има и такива, които са извън тази класация и между тях се подреждат авокадо, царевица и манго. Това се обяснява със защитната функция на дебелата ципа на тези продукти, която плътно покрива сърцевината им. Други плодове и […]

Лято в буркани: 3 вкусни и полезни рецепти без захар и консерванти

Лято в буркани: 3 вкусни и полезни рецепти без захар и консерванти

Печени сливи Необходими продукти 2 кг. добре узрели сини сливи 1/2 ч.л. канела 4-5 с.л. мед Почистете и измийте плодовете, нарежете ги на половинки по дължина. Наредете ги в подходяща тавичка и ги запечете във фурната за около 30 мин. на 180 градуса. След това поръсете с канела и прибавете меда и върнете отново във […]

Ледени летни близалки

Ледени летни близалки

Каквито и плодове да изберете – няма да сбъркате. Рецептата за тези свежи летни ледени близалки може да понесе всичко, което роди фантазията ви и каквото намерите като плодове в хладилника, но с диня и пъпеш стават истинска фантазия. Ние ще ги пробваме още днес.

Суши! Свежо плодово суши!

Суши! Свежо плодово суши!

Обичате ли суши? Вероятно – да. Но вероятно и се притеснявате да го предлагате на децата си, заради суровата риба, а те са привлечени от нетрадиционния му външен вид и ярки цветове. Е, всяка задача има решение, в този случай можете да прибегнете до хитрите идеи, предложени в следващото видео. Децата няма как да не […]

Ето какво означават началните цифри в кодовете на някои плодове?

Ето какво означават началните цифри в кодовете на някои плодове?

Когато купувате плодове, особено ако не са пакетирани, рядко може да се определи срок на годност, страна на произход и изобщо да се намери каквато и да било полезна информация. Когато обаче има етикет е добре да поглеждате кодовете, но преди това ето какво означават първоначалните цифри от всеки. 1. Ако на етикета са изписани […]

Водни помощници в отслабването

Водни помощници в отслабването

Водата е надежден съюзник в борбата с излишните килограми и да пием поне по 2 литра на ден, е повече от препоръчително, особено по време на диета. Но, знаете ли, че много плодове и зеленчуци, които съдържат големи количества вода, също помагат успешно за понижаването на телесното тегло. Жените, които консумират такива плодове и зеленчуци […]

Вкусни бебешки рецепти с даровете на есента (част 1)

Вкусни бебешки рецепти с даровете на есента (част 1)

Изобилието от плодове, зеленчуци и цветове през есента е несравнимо! С щедрост, каквато само този сезон може да ни дари, ви представяме 10 рецепти за вкусни есенни супи, пюрета и каши, които бебета и малките деца ще обикнат със сигурност.   Есенна супа Необходими продукти: 2 картофа 1 червена чушка 1 парче тиква – около […]

Вкусни бебешки рецепти с даровете на есента (част 2)

Вкусни бебешки рецепти с даровете на есента (част 2)

Есенна каша Необходими продукти: 1 резен целина от средна по големина глава бялата част на 1 стрък праз 1 картоф 1 морков 1 малък обелен домат 250 мл зеленчуков бульон или вода няколко стръка магданоз бучка масло Начин на приготвяне: Измийте и нарежете зеленчуците на малки парчета. Сварете ги до пълното им омекване в бульон или вода, като […]

Вкусни бебешки рецепти с даровете на есента (част 3)

Вкусни бебешки рецепти с даровете на есента (част 3)

Пюре от карфиол с масло Необходими продукти: 200 гр. карфиол 75 мл. прясно или адаптирано мляко 1 ч.л. масло 2 ч.л. брашно Начин на приготвяне: Измийте и накъсайте карфиола на розички, сварете го в леко подсолена вода до пълно омекване. Отцедете го и го пасирайте. Към полученото пюре прибавете размитото в студеното мляко предварително препечено брашно е оставете на огъня […]

8 отлични закуски, които ще събудят метаболизма ви

8 отлични закуски, които ще събудят метаболизма ви

За лятната си отпуска мнозина предпочитат all inclusive пакетите, а това почти винаги означава поне няколко килограма в излишък в края й. Ако сте решили да се отървете от тях възможно най-бързо, заложете на диета с пресни плодови и зеленчукови сокове, но още по-добре се доверете на т.н. смутита, които за разлика от фрешовете, съдържат […]

Плодово-млечен замразен десерт

Плодово-млечен замразен десерт

Тази рецепта е чудесен начин да вмъкнете полезна порция плодове и моркови в детското меню. Наред с това малките помощници ще влязат с удоволствие в кухнята с вас, защото крайният резултат е любимият на малки и големи сладолед. Доверете им се и им позволете да ви помогнат. Време за приготвяне 10 минути Количеството е за […]

7 креативни идеи за вкусни плодови салати

7 креативни идеи за вкусни плодови салати

Лятото ни предлага голямо разнообразие от вкусни и свежи плодове, предлагаме ви 7 начина за интересно презентиране на плодовата салата. Гарантираме, че ще впечатлите всички! 1. Плодови шишчета     2. Звезда от диня   3. Нестандартна „купа“ за плодова салата 4. Пъпешът отвръща на удара   5. Малко висш пилотаж: Неустоим плодов букет   […]

5 съвета как децата да приемат повече плодове и зеленчуци

5 съвета как децата да приемат повече плодове и зеленчуци

Като ревностен защитник на здравословното хранене и истинско кулинарно гуру, Джейми Оливър често попада в полезрението на родителите, които се стремят да отглеждат децата си по правилата. Ето неговите топ 5 съвета за това как да даваме на децата си повече плодове и зеленчуци, като умело ги прикриваме с други продукти и под различни форми. 1. […]