Полезно

Как да се вталим след празниците?

Как да се вталим след празниците?

Скрити под дебели дрехи, шалове и шапки, през зимата си даваме „свободно“ от мисли за излишни килограми и целулит. Но, за да не ни изненада „грозната истина“ след месец-два, когато ще започнем постепенно да се разделяме с пластовете дрехи, е добре да се поглеждаме в огледалото още от сега. Не е тайна, че през зимата […]

Как децата да слушат родителите си

Как децата да слушат родителите си

На 16 февруари 2017 г. от 19:00 часа в Central Park Hotel, в София, Първа Детска Академия за Добри Обноски ще постави за разискване едни от основните теми, които вълнуват днешните родители. Специалният семинар ще засегне теми като: Как да бъдем добри родители, как да възпитаваме в децата дисциплина и уважение към правилата и в същото време […]

Д-р Марияна Свещникова: „Комбинацията от черен бъз, бета глюкани и шипка е изключително удачна, особено в периодите с повишен риск от грипни епидемии.“

Д-р Марияна Свещникова: „Комбинацията от черен бъз, бета глюкани и шипка е изключително удачна, особено в периодите с повишен риск от грипни епидемии.“

„Важно е имуностимулантът да се приеме при първите симптоми на вирусната атака – така още в ранен стадий вирусите могат да бъдат изолирани и да се противодейства на възможните последващи усложнения“, съветва д-р Марияна Свещникова, педиатър с дългогодишен опит.   Д-р Свещникова, грипната епидемия като че ли ни изненада по-рано тази година. Какви съвети бихте […]

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

Обикновено януари е месецът, за който имаме прекрасни намерения, надежди и много нови планове. Това е времето, в което сме склонни да даваме щедри обещания, най-вече към себе си. И шансът да ги устоим е повече от реален. Едно от най-често срещаните намерения в началото на новата година е да се грижим повече за себе […]

Детето ми отказва да яде месо. Как мога да съм сигурна, че си набавя достатъчно протеин?

Детето ми отказва да яде месо. Как мога да съм сигурна, че си набавя достатъчно протеин?

За щастие има много начини детето ви да си набави протеини, без дори да докосва пилешко или хамбургер. Почти всички хранин, с изключение на мазнините и плодовете, съдържат някакво количество протеин. Боб, грах, ядки, семена и соевите продукти се отличават с високо съдържание протеини, но също така той би могъл да бъде набавен и чрез […]

За децата и захарта

За децата и захарта

Едва ли има дете, което да не обича сладко, нито родител, който да прецизира до милиграм приема й, но въпросът е какво е количеството, което е допустимо за детския организъм в различните възрасти и къде е границата между здравословно и нездравословно, когато става дума за „бялата отрова“. Можем ли и по какъв начин да ограничим […]

Нещата, които не трябва да казвамe на детето си за храната

Нещата, които не трябва да казвамe на детето си за храната

Случвало ли ви се е да си мислите, че детето ви е злоядо и поради това се опитвате да го „подкупите“, за да хапне поне още една хапка? А замисляли ли сте се, че храната, която му предлагате просто не му е вкусна или не е сред любимите му? На нас ни се е случвало […]

Стая за щастие, здраве и релакс

Стая за щастие, здраве и релакс

Всеки ден отваряме много врати – толкова различни, колкото и онова, което откриваме зад тях! Но може да се случи така, че някой ден да отворим вратата на една по-специална стая, а зад нея да открием кътче, за което винаги сме мечтали. В моят случай, отварям вратата и ме посреща чаровно и усмихнато лице. Оказва […]

15 основни принципа на позитивното родителство (част 3)

15 основни принципа на позитивното родителство (част 3)

Можете да прочете част 1 ТУК, а част 2 ТУК. 11.   Разрешете на децата си да показват предимството си по уместни начини Ако не го направите, децата ще намерят неподходящи начини да покажат силата си. Децата се чувстват важни, когато се обръщате за съвет към тях, давате им право да избират, разрешавате да ви помагат […]

Как да помогнем на дете, което бърка кирилица и латиница

Как да помогнем на дете, което бърка кирилица и латиница

Ето,че успях да събера мислите си по този въпрос! Нямам претенции за абсолютна изчерпателност, тъй като проблемите в усвояването на даден език са строго индивидуални. Следва преодоляването на трудностите да се съобрази и нагоди към всяко едно дете. С други думи-това, което може да подейства прекрасно при едно дете, може да се отрази негативно при […]

15 основни принципа на позитивното родителство (част 2)

15 основни принципа на позитивното родителство (част 2)

ТУК можете да прочетете първата част на тази статия. *** 6.  Помислете за дългосрочните последици Често се опитваме  да наложим контрол върху ситуацията  възможно най-бързо, търсейки прякото решение. Понякога именно заради това децата ни не умеят да разрешават проблеми или да имат различно поведение. Ако днес направим всичко по-бързо и по-добре от детето – съберем играчките, […]

15 основни принципа на позитивното родителство (част 1)

15 основни принципа на позитивното родителство (част 1)

1.  Развивайте самочувствието му Себеразбирането на детето като ценно или маловажно започва да се развива още през ранната детска възраст, когато то вижда себе си през очите на родителите си. Децата чуват тона на гласа ви, виждат езика на тялото  ви, всяко изражение на лицето  ви. Вашите действия и думи влияят  на развитието на самочувствието на […]

„Мамо, ти обичаш ли ме?“ – този въпрос съвсем не е случаен

„Мамо, ти обичаш ли ме?“ – този въпрос съвсем не е случаен

Често младите родители не обръщат внимание на един съществен въпрос от развитието на детето – умението му да общува. Това е така, защото всички ние приемаме, че умението да общуваме ни е заложено и ще се прояви когато му дойде времето. Оказва се обаче, че общуването на детето с околния свят е част не само […]

Нежна грижа за деликатната бебешка кожа през всеки сезон

Нежна грижа за деликатната бебешка кожа през всеки сезон

Бебетата и малките деца са специални и имат своите специфични нужди в различните етапи от развитието си. Те се нуждаят от нежни грижи, от внимателно отношение и много обич. Всеки ден, през всеки сезон. Тяхната кожа е основният орган, чрез който възприемат и осъзнават света, опознават всичко около себе си, научават се да различават всеки […]

Да планираме финансово чудесата на живота

Да планираме финансово чудесата на живота

Чудесата на живота започват от зачеването и продължават през целия житейски път на всеки от нас, приемайки различни и често изненадващи форми през отделните му етапи – раждането на дете, отглеждането му, възпитанието и обучението му, създаването на дом и превръщането му в храм за сътворяването на нови чудеса. Всичко това има своите човешки, емоционални […]

Причините, заради които все повече родители предпочитат домашното обучение

Причините, заради които все повече родители предпочитат домашното обучение

Напоследък  все по-често се говори за домашното обучение и някои родители съзнателно и целенасочено го избират за своите деца пред общественото в обикновените традиционни училища. Тази тенденция е особено настойчива в западните общества, но придобива все по-голяма популярност и у нас. Каква е целта на този вид образование? Кои са методите и техниките, които работят […]

Пет признака, че порастващото дете е склонно към депресия

Пет признака, че порастващото дете е склонно към депресия

Имате ли вече тинейджър у дома? Е, ако все още нямате, скоро ще имате. Защото бебетата се превръщат много бързо в пораснали деца и докато се обърнете вече са тинейджъри. Децата растат бързо. Не само физически, но всякак, а при тинейджърите промените настъпват лавинообразно. Те са изпълнени с интензивни емоции, лесно сменящи посоките си. Настроенията […]

“Марсианци” ще заведат 15 деца в обсерваторията в Рожен

“Марсианци” ще заведат 15 деца в обсерваторията в Рожен

 Имаме обещанието на директора на обсерваторията в Рожен, че за децата ще бъде уникално преживяване, което ще помнят цял живот, споделя Десислава Райчинова, управител на Валмарк България. Компанията е инициатор на проекта “Виж къде е Марс”, благодарение на който 15 български деца ще спечелят като награда посещение на обсерваторията в Рожен.   – Г-жо Райчинова, […]

8 стъпки, за да подхраним интелекта на децата

8 стъпки, за да подхраним интелекта на децата

Кой родител не би искам детето му да е умно, красиво, талантливо? Ако срещнете някой, който да твърди обратното, не му вярвайте. Той вероятно не е искрен. И ако красотата и талантите вървят в определена степен по генетична линия, то да бъде умен човек се учи. Как да стане това, каква е ролята на родителите […]

Идеалното време за пазаруване на бебешки стоки или защо родителите чакат Black Friday

Идеалното време за пазаруване на бебешки стоки или защо родителите чакат Black Friday

Ако зададем въпроса „Има ли идеално време за пазаруване на бебешки стоки?“ със сигурност хиляди майки ще отговорят положително!  Говорим за един-единствен ден в годината,  в който има не просто неочаквани намаления онлайн, а истински шокиращи предложения.  Денят е Black Friday, а мястото да му се насладите, ако имате мъник, за когото да пазарувате, е онлайн магазин […]