Tag: Наръчник за родители

Деца в снега: 5 важни правила за щастлива зима

Деца в снега: 5 важни правила за щастлива зима

Какво трябва да знаем за сигурността на децата през зимните месеци, когато има сняг и сме с тях в парка или планината? Зимата е един от най-чаканите сезони! С пухкавия сняг, с пързалките, с пистите в планината, с неизменния бой със снежни топки, със снежния човек на двора и най-вече с неповторимото усещане, което ни […]

Перипетиите на една млада майка

Перипетиите на една млада майка

Когато си по цял ден сама с едно бебе, доста често в главата ти се зараждат разни мисли, които по принцип всеки здравомислещ човек би отхвърлил. Особено в първите месеци след раждането и най-вече, когато бебето е зимно. Не ме разбирайте погрешно, малкият „престъпник“  е нещото, което обичам повече, отколкото съм смятала, че е възможно. […]

Как да сменим личния си лекар онлайн

Как да сменим личния си лекар онлайн

Мога да сменя личния си лекар онлайн. Как? Има начин да сменя личния си лекар онлайн, като отново мога да направя избора си в срока от 1 до 30 юни или от 1 до 31 декември. Ето как се случват нещата на практика: Като здравноосигурено лице (независимо дали съм с прекъснати здравноосигурителни права), аз мога да […]

Коледа е състояние на духа, не ден от календара

Коледа е състояние на духа, не ден от календара

Беше късен декемврийски следобед. Луната ни се усмихваше зад един облак, а ние облечени в радост и мечти вървяхме бавно към дома. Семейства с деца избираха живи елхи и жизнерадостно обсъждаха нещо. Загледани в силуетите почти повалихме един голям като исполин дядо Коледа, който гръмогласно ни посрещна с “хо хо хооооо”. Тя беше само на […]

Отличителни белези на токсичните родители

Отличителни белези на токсичните родители

Как да разберем кои родители и кои семейства са токсични? Токсичните семейства са като малки острови, състоящи се от домове пълни с конфликти, напрежение и нарушени връзки, засягащи всички членове на семейството. Знаете, че думата „токсичност“ се използва често в съвременния ни език. Всички сме чували или използваме изрази като: „Връзката ми е токсична“ или […]

Какво трябва да знаем за занималнята в училище

Какво трябва да знаем за занималнята в училище

Самотна майка съм и имам малко дете, което вече е ученик, но тъй като ходя и на работа, понякога изпадам в затруднение с организацията на графика си. Често се случва да нямам възможност да отида да го взема от училище, налага ми се да се извинявам пред шефовете и редовно изпадам в заплетени ситуации, от […]

Първото бебе на приятелка!? Сякаш и аз изведнъж станах родител…

Първото бебе на приятелка!? Сякаш и аз изведнъж станах родител…

Сигурно сте установили, че времето тече с доста бързи темпове. Днес си на 18, а в следващия миг… Така и аз. В един момент си част от компания, събрала се в първата седмица на първи курс в университета,  ходиш по равно на лекции и купони, планираш ваканции на парти дестинации и мислиш най-вече за себе […]

Ефикасен начин да игнорирате непоисканите съвети по отношение на вашето семейство и деца

Ефикасен начин да игнорирате непоисканите съвети по отношение на вашето семейство и деца

Представете си: Обявявате, че очаквате бебе. Дългоочакваното събитие е желано от вас и вашия партньор, умишлено не сте споделили новината още в първите месеци, но вече ви личи и решавате, че е време да съобщите на близките и приятелите си прекрасната новина. И се започва! Роднини, приятели близки и не толкова близки познати ви налазват […]

Да оставим децата да се „борят сами с живота“ или да ги напътстваме на всяка крачка?

Да оставим децата да се „борят сами с живота“ или да ги напътстваме на всяка крачка?

Една от най-често дискутираните теми сред родителите е свръхгрижата ни към децата и подготовката им за реалния живот. Светът около нас е динамичен и често жесток, и пряко или косвено засяга животът на децата ни. Поради тази причина родителите са свръх притеснени за това какво ще се случи на децата им. Повечето от нас са […]

Как да помогнем на детето да създава приятелства

Как да помогнем на детето да създава приятелства

    Приятелството насърчава социалното и емоционалното благосъстояние на децата и укрепва тяхната социална устойчивост. Приятелството е повече от обикновено социално умение за децата.  Създаването и поддържането на приятелски кръг предоставя възможности за развитието на социални умения и разкрива начини децата да се справят с емоциите си. Когато родителите се стараят да предадат опита си […]

„Спри веднага да плачеш!“ – какво се случва, когато забраняваме емоциите

„Спри веднага да плачеш!“ – какво се случва, когато забраняваме емоциите

Емоциите са барометър за случващото се в нас и извън нас. Когато този барометър работи, ние сме в добро психическо здраве, наясно сме със себе си и с лимитите си. Разпознаването на емоциите е част от самопознанието, което е един от аспектите на емоционалната интелигентност. Според доста изследвания емоционалният коефициент е много по-важен за успеха […]

Родители споделят най-предизвикателните аспекти от ежедневието си с децата

Родители споделят най-предизвикателните аспекти от ежедневието си с децата

1. Етикет за личната хигиена „Всеки ден през последните шест години не преставам да повтарям: „Пусни водата в тоалетната“; „Избърши си дупето“; „Измий си ръцете“! И това, че го правя не означава, че не си обичам детето, но, ако не го повтарям, няма да бъде направено. Толкова ли е трудно!? Не зазбирам защо седалката в тоалетната […]

Специалните упражнения на Ричард Величков за крака и седалище, идеални за влизане във форма след раждане

Специалните упражнения на Ричард Величков за крака и седалище, идеални за влизане във форма след раждане

Атрактивният Tap Out инструктор Ричард Величков е един от най-добрите в България. Неговите полезни съвети за стягане на краката и седалището са помогнали на много жени и мъже да постигат мечтаното тяло. Те са идеални и за млади майки, които искат бързо и неусетно да върнат перфектната си форма в долната част на тялото след […]

Опитах да съм „Монтесори майка“. Искам си отново пластмасовите играчки!

Опитах да съм „Монтесори майка“. Искам си отново пластмасовите играчки!

Първата ми бременност беше пълен ужас. С киселините, отоците, повръщането… Това беше времето, в което осъзнах, че нещата, свързани с бебетата, не са кой знае колко прекрасни. След това дойде осъзнаването, че почти всичко, което се използва в ежедневието с бебето, най-вече играчките, са от пластмаса, а изобилието от цветове и форми е направо главозамайващо. […]

5-те тайни на емпатичните родители

5-те тайни на емпатичните родители

С 5-те тайни на емпатичните родители ще се опитам да кажа най-важното за емпатията във връзката ни с децата от малко по-абстрактната, но не по -малко важна нейна страна. Емпатичните родители знаят, че чувствата на децата, партньора им и техните собствени са най-прекият път за откриване и свързване с актуалните потребности както в личен план за всеки […]

Независимото дете има нужда от свобода

Независимото дете има нужда от свобода

Специалистите съветват насърчаването на детската независимост да започне от най-ранна възраст. Всеки родител многократно се е сблъсквал със следните фрази: – Мамо, подай ми играчката. – Завържи ми обувките, аз не мога. – Донеси ми водичка. Това са само малка част от хилядите молби за помощ от малките деца, които чуваме ежедневно. И съвсем естествено […]

Аз съм мухльо, мамо…

Аз съм мухльо, мамо…

Здравей мамо, Вчера ви чух, докато си говорехте с жена ми  в кухнята, мислейки, че съм заспал. Чух, как Мими ти разказа за онзи едър господин, който неправомерно се престрои и удари колата ни, а след това явно се афектира, сграбчи ме и ми помогна да седна на капака. После ми крещя и ме заплаши, […]

И съвсем случайно станах баща…

И съвсем случайно станах баща…

„Няма случайни неща“, учителят Угуей от „Кунг-фу панда“ Обикновено хората стават родители в резултат на съзнателни опити или поне на съзнателен отказ от контрацептиви, а понякога и на тежки борби за зачеване. Това поне сочи статистиката на моя социален балон. Е, аз не бях от тях. Не че някога съм зачерквал децата от списъка си […]

Академия за родители: Как децата да развият самодисциплина и вътрешна мотивация + видео

Академия за родители: Как децата да развият самодисциплина и вътрешна мотивация + видео

“Как да подпомогнем децата да развият самодисциплина и вътрешна мотивация” е една от темите, по които говорихме на “Академия за родители” – София. Петя Тошева е завършила екология и опазване на околната среда, което е не само професия, а и начин на живот, мислене и поведение. Работи с деца още от студентските си години, когато […]

Фейсбук-майката

Фейсбук-майката

Тя е на около 30. Работеща, амбициозна жена. Артистична е. Има минимум три таланта. Гради кариера. Всяка седмица има нова профилна снимка, позираща небрежно с грим и прическа. Над 2000 приятеля във фейсбук. Над 30 шера дневно. Минимум 120 лайка на публикация. Има 3-годишно дете. Тя публикува средно 4 нови снимки на детето си, облечено […]