Сладките картофи са богати на хранителни вещества, имат приятен мек вкус, високо съдържание на фибри и са много полезни за храносмилателната система на бебето и малкото дете. Не случайно сладките картофи се считат за една от най-добрите храни за захранване на бебето. Печени или варени, те са идеални както за основно хранене, така и […]
Жълтъци с ориз и зеленчуци (8 месеца плюс) Продукти: 1-2 твърдо сварени жълтъка 1 чаша сварен кафяв ориз 1/4 чаша ситно нарязани сварени зеленчуци – моркови, броколи, сладък картоф или пюре от тях Смесете всички продукти и разбъркайте добре. Ако е необходимо, намачкайте всичко на съвсем дребни частици, според възрастта на бебето. Можете да добавите кърма, […]
В последно време много от нас се замислят върху възможността да изключат прясното мляко от бебешкото меню, а и от менюто на възрастните. Макар традиционната българска трапеза и рецепти да са неразривно свързани с прясното мляко, все по-често на дневен ред излиза въпросът с какво можем да заменим млякото, при това без никакви загуби за подрастващия организъм, […]
С порастването бебето проявява все по-голям интерес да се храни с вас, а споделянето на обща трапеза без съмнение е едно от най-важните неща в съвместния живот на всяко семейство. Наред с това, по този начин така се създават здравословни хранителни навици за цял живот. Следващите няколко рецепти са за деца навършили 9 месеца, но […]
Необходими продукти: 200 гр. обезкостено и сварено заешко месо 80-100 гр. сварен грах 2 картофа Начин на приготвяне: В тенджерата се слагат да се сварят граха и картофите в малко вода. След като са готови се добавя и предварително свареното месо. Остава се да поври десетина минути и се сваля от котлона. След като изстине […]
Печени ябълки (4 – 6 +) Веган малинов сладолед Пюре от сушени сливи и кайсии (6+) Бебешко зелено смути (10-12 +) Оризов пудинг с ябълки (8 – 10 +) Салата с ябълки и булгур (8 – 10 +) Пудинг с грис (12 +) Плодова салата с авокадо (8 +) Кейк с праскови и сладък картоф […]
Каша със сирене Необходими продукти: 3 с.л. натрошено изкиснато краве сирене 2-3 с.л. препечено брашно 1 ч.л. краве масло 200 мл. Вода Начин на приготвяне: Брашното се препича в сух тиган до приятен златист цвят. Водата се кипва с щипка сол и към нея се изсипва предварително размитото в малко студена вода препечено брашно. Бъркате енергично на средна температура, за да не загори кашата, варете още […]
• 1/2чаша паста (за деца под 18 месеца изберете безглутенова паста) • 125 гр мляно телешко месо • 1 малка глава лук • 1 скилидка чесън • 1 морков, нарязан на кубчета • 3–4 обелени и нарязани на кубчета домати • 1 стрък прясна мащерка • 2 с. л. настърган пармезан (по желание) Сварете пастата […]
Кога, ако не през юли, е време за сладолед? Дори за най-малките. Предлагаме ви една рецепта на Маги Пашова, която е хранителен терапевт и автор на блога за здравословно хранене Naturelita. Продукти (за 4 чашки): 2 големи банана (или 3 малки) ½ чаша малини Приготвяне: Обелете бананите, нарежете ги на парчете и ги сложете за […]
Децата обожават чипс, снакс и всякакви хрупкави храни. В повечето случаи те са отровно солени и меко казано без никаква хранителна стойност. Все пак, за да не ги лишаваме от удоволствието да хрупат от време на време по нещо, съществуват и рецепти, като тази, която взаимствахме от childhood101.com. Препечените филийки със захар и канела са пълното […]
За кратко, защото децата обожават разнообразието и се забавляват истински с артистичните и вкусни хрумвания, които се стараем да им предлагаме в чиниите всеки ден. Да предизвикаме интереса на детето не само по отношение на хапването, но и в частта с готвенето може да е лесно като игра и забавно като рисуване с акварели. Това […]
Независимо дали сте у дома или прекарвате някъде сред природата лятната си ваканция, ще зарадвате децата с това малко нетрадиционно, но много вкусно и лятно лакомство. Рецептата буквално е начин да уловите лятото в чаша, а то изобилства от пресни плодове – малини, боровинки, къпини – ако сте ги набрали в гората заедно с малчуганите, […]
Комбинацията може да прозвучи на някого малко откачено, но децата имат различни от нашите вкусови предпочитания. Двата плода са тропически и имат сходна текстура, която се харесва на бебетата. Необходими продукти: ½ плод авокадо 1 банан ½ малка скилидка чесън пресен лимонов сок Приготвяне: Използвайте половината от авокадото. Отделете костилката и обелете кората. Пасирайте го […]
Това плодово пюре може да се използва за самостоятелна закуска на деца, навършили 6 месеца. Поради високото съдържание на фибри в сушените плодове, то може да се използва и в случаите на запек при бебетата и малките деца. Ще са ви необходими по 50 гр. сушени сини сливи и кайсии. Накиснете от предната вечер сините […]
Предлагаме ви една рецепта от книгата на Магдалена Пашова „По-здрави бебета“, съобразена с правилата на здравословното хранене при децата от раждането до втората година. Необходими продукти: • 150 гр пилешко филе, нарязано на дребни късчета • 1 чаша броколи, накъсано на розички • 1 стрък праз, нарязан на дребно • 1 морков, нарязан на кубчета […]
Продукти: 1/2 чаша ориз (може и кафяв) 2 чаши вода 1/4 чаша ябълки нарязани на малки кубчета 1/4 чаша стафиди (по желание) 1/8 чаша кафява захар (също по желание) 2 ч. л. канела и щипка джинджифил 1. Смесете всички продукти в един среден тиган. 2. Оставете на средна температура за 30 мин., докато оризът […]
Продукти: 3 чаши вода 1/4 ч. л. сол (може без нея, ако прецените) 3/4 чаша кафяв ориз 3/4 чаша булгур 2 големи ябълки 1 по-голяма праскова (или портокал) 1 чаша стафиди 1 кофичка кисело мляко (220 гр.) В по-голям тиган загрейте водата със солта и оставете да заври. Добавете ориза и булгура, намалете температурата и […]
Продукти: 1/2 чаша зехтин extra virgin 1 чаша фино нарязан лук 1 лъжичка намачкан чесън 2 чаши ориз 1 чаша ябълков сироп Около 6 чаши топъл пилешки или зеленчуков бульон 1 сладка тиква, едната част изпечена и направена на пюре, другата – обелена, нарязана на малки парченца и задушени в малко зехтин или масло до […]
Продукти: 2 малки тикви 1 ч.л. масло от рапица (обикновено олио, зехтин) 1 средна ябълка, обелена, изчистена и нарязана 1/2 малка глава лук, фино нарязана 1/2 чаша нарязани гъби (по желание) 1/2 стрък целина, нарязан 1/2 ч.л. изсушена мащерка Други зелени подправки – риган, чубрица […]
Продукти: Около половин килограм тиквено пюре (от консерва или прясно приготвено) 400 гр пилешки или зеленчуков бульон 1 голяма глава лук 2 моркова (нарязани на кръгчета или на кубчета) 2 чаши прясно мляко (или кисело по желание) Щипка черен пипер (по желание) Щипка канела и индийско орехче (по желание) 1/2 лъжица сода (бакпулвер)(по желание) 1/3 лъжица сол […]
Филми, които да гледате с вашето дете този Великден
Великденските празници наближават, а с тях и времето, в което да се съберем с най-близките си хора и да споделим приятните моменти заедно. За някои семейства това означава да боядисват яйца, за други – да украсяват великденски кошници, а за трети Великден е точният момент да се потопят в магията на киното, гледайки филми. За […]
5 факта за ролята на бащата в отглеждането на дететo
Когато става въпрос за отглеждане на деца, традиционно майката се смята за “основен възпитател”, което предполага, че бащата има второстепенна роля. Настоящите изследвания обаче доказват, че това не е така. Силната връзка между бащата и детето през първите години от живота може да окаже положително влияние върху всяка област от развитието на малчугана. Ето 5 […]
Най-добрите ампули против косопад – топ 5
Често по време на бременност, а и след това, хормоналният дисбаланс отправя предизвикателства към магията на женското тяло. Кожата, тялото и косата ни търпят промени, с които обаче не е задължително да свикваме. Нещо повече – може да ги победим. Косопадът е тема, касаеща много от нас. В тази статия ще разберете кои продукти са […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Най-скъпоценният плод (народна приказка)
Един баща имал трима сина. Един ден ги повикал и им казал: – Ще дам на трима ви по една кесия жълтици. Вървете по света и търсете най-скъпоценния плод. Който от вас ми го донесе, ще му дам половината от богатството си. Взели тримата синове кесиите и тръгнали на три страни по света да търсят […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Изненади за всички деца, които посетят атракционен парк „Живите динозаври и приказният свят на пеперудите“ са подготвили организаторите от Коко ейджънси. Изложбата, която гостува в парка на Военна академия в София, ще осъмне с декорация от тикви в духа на Хелоуин и ще посреща посетители с удължено работно време на 31 октомври – […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]