Tag: диета

9 ефективни детокс трика, с които да се избавите от пролетната умора

9 ефективни детокс трика, с които да се избавите от пролетната умора

По-голямата част от нас през пролетта се чувстват натежали, изнервени и във физическа форма, която не отговаря на желанията ни. Понеделник обикновено е най-стресовия ден от седмицата за всички. Той е онзи преломен момент в календара, в който обикновено започваме диета, нов проект или вземаме друго важно решение. Но не заради това, а заради блесналото […]

Запек при бебета и малки деца – първо коригирайте диетата

Запек при бебета и малки деца – първо коригирайте диетата

При децата до 4-месечна възраст за запек може да се говори ако изпражненията на кърмачето са сухи и при изхождане то се свива, почервенява и често плаче неутешимо. При деца на толкова малка възраст е най-добре да се обърнете за съвет към педиатъра, който да ви предпише свещички или сиропче с билкови съставки. Добър ефект […]

Най-ефикасните 12 fat burner  храни

Най-ефикасните 12 fat burner  храни

Всяка храна съдържа хранителни вещества, витамини и минерали и би било несериозно ако твърдим, че има такива, от които няма да напълнеем, но със сигурност някои съдържат вещества, повлияващи положително мастната обмяна. Именно включването им в менюто ще подпомогне борбата с излишните килограми и най-вече с мазнините. Прибавете ги в листа си за пазаруване и […]

Помощници за лятната ви диета

Помощници за лятната ви диета

През лятото организмът ни превключва на икономичен режим. Горещините ни изтощават достатъчно, че на първо място да не ни се помисля за готвене, но същото се случва и с апетита на повечето от нас. Ето защо лятото е идеален сезон за диета и редукция на теглото. Високите температури по естествен начин ни помагат да поемаме […]

„БЕЗ ГЛУТЕН“ не винаги означава „здравословен“

„БЕЗ ГЛУТЕН“ не винаги означава „здравословен“

Всички вероятно сте забелязали в последно време колко набъбна тенденцията да се храним здравословно, да търсим на пазара „био храни“, натурални продукти, „без оцветители“, „без консерванти“ и „без глутен“. Причините за това търсене основно са две – когато имаме малко дете, което искаме да храним здравословно от първия ден на неговото захранване с обща храна […]