Наръчник за родители

Петте неща, които да направите за децата си сега, отколкото по-късно да съжалявате, че не сте ги направили изобщо

Петте неща, които да направите за децата си сега, отколкото по-късно да съжалявате, че не сте ги направили изобщо

В първия миг, в който станем родители, всичко друго в живота ни остава на заден план. Децата се превръщат в център, в който е вниманието ни е приковано денонощно. Те са най-важният елемент от нашето ежедневие и никой не е в състояние да ни убеди в друго. Но децата няма да са деца цял живот, […]

Мръсната дузина: Топ 12 на плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди

Мръсната дузина: Топ 12 на плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди

  Този списък е за най-замърсените с пестициди плодове и зеленчуци, които купуваме и консумираме целогодишно. Разбира се, има и такива, които са извън тази класация и между тях се подреждат авокадо, царевица и манго. Това се обяснява със защитната функция на дебелата ципа на тези продукти, която плътно покрива сърцевината им. Други плодове и […]

Моят татко!

Моят татко!

Това признание в картинки е за всички татковци!

Здравей, дядо!

Здравей, дядо!

Здравей, дядо! Днес пиша това закъсняло писмо, Години изтекоха откакто си тръгна и къщата остана разбито гнездо. Бях уплашен и не разбирах. Какво разбира едно малко дете, но помня сълзите и очите на мама, сякаш плачеше самото небе. А какво да ти кажа за баба, ти беше нейна любов и съдба и тя изведнъж сираче […]

Мамо, искам, искааам това! Сега!

Мамо, искам, искааам това! Сега!

  Как да научим децата да ценят повече хората, емоциите и преживяванията, а не материалните неща. Обичайна ситуация: вие и хлапето сте в МОЛ-а. Защо и как сте попаднали там не е важно, там сте и изведнъж мъника се заковава пред пъстра витрина с играчки и започва с молбите: „Мамо, моля те, купи ми…“ или […]

Нашето слънчево дете Росен (лична история)

Нашето слънчево дете Росен (лична история)

21 март е Международният ден на хората със Синдром на Даун. Това е ден за подкрепа, в който всички, които искат да изявят желанието си да променят обществената нагласата към хората, родени с тази генетична аномалия. Двадесет и първият ден от третия месец на годината не е избран случайно. Това се случва, за да покаже, […]

6 начина да изградим самомотивация в детето

6 начина да изградим самомотивация в детето

В дългосрочен план самомотивацията при децата е от решаващо значение за тяхното успешно бъдеще. Тя не е естествено закодирана в поведението им, затова е нужно ние като родители да поощряваме развитието й. Следващите шест съвета са за това как можем да насърчим децата да развиват своята самомотивация.   Първите седем

Кърменето, залъгалките и логопедията

Кърменето, залъгалките и логопедията

Да кърмя или да не кърмя … Мога или не мога … Да дам ли залъгалка или да не дам … Тези въпроси са във всяка майчина глава и са истинско мъчение. Има и още, разбира се, но тези, които се „дъвчат“ от обществото най-много са най-болезнени за родилката. Предлагам ви една малко позната гледна […]

Орехи за мъжете, които искат да станат бащи

Орехи за мъжете, които искат да станат бащи

Американско изследване доказа, че орехите са полезни за мъжете, които искат да станат бащи, защото подобряват качеството на спермата. 70 грама орехи на ден могат да увеличат шансовете на мъжете за създаване на поколение. Експертите установиха, че ядките намаляват липидната пероксидация – процес, който уврежда клетките на семенната течност. Той уврежда мембраните на клетките, които са изградени […]

Как и с какво младите родители у нас хранят децата си и мит ли е, че татковците готвят по-добре? (видео)

Как и с какво младите родители у нас хранят децата си и мит ли е, че татковците готвят по-добре? (видео)

За българина храненето е важен ритуал, с чиято помощ поне веднъж в денонощието семейството се събира, за да сподели храната и поне малко време заедно. Как обаче се случва кулинарното битие на българското семейство с малки деца към днешна дата реално, когато пазарът изобилства от разнообразни продукти и всякакви изкушения в пъстри лъскави опаковки. За […]

Какво знаем за гените на децата и превенцията на фамилните заболявания? (част втора)

Какво знаем за гените на децата и превенцията на фамилните заболявания? (част втора)

Първата част на този материал можете да прочете ТУК. 3. Да познаваме факторите, свързани със заболявания, на които може да влияем • Фамилна обремененост Макар на пръв поглед да ни се струва, че фамилната ни обремененост не може да бъде преодоляна, всъщност в днешно време науката е напреднала дотам, че ни помага да влияем на […]

Важните неща, на които силните майки ще научат децата си

Важните неща, на които силните майки ще научат децата си

Силните майки са кошмар за много деца. Всеобщо е мнението, че те са властни и тиранични. От тях децата често се страхуват и съзнателно отбягват, но истината е, че с тяхна помощ децата могат да израснат самостоятелни, независими, успешни и също толкова, че дори по-силни. Стига посланията да бъдат правилно адресирани и правилно разбрани. Постижимо […]

Мобилно приложение, което спасява живот

Мобилно приложение, което спасява живот

Мобилно приложение, което може да спаси живот. Да, точно така! Можете да го имате в телефона си, а той може да спаси вашия или нечий друг живот. С негова помощ всеки може да бъде герой! iHELP е мобилно приложение, което може да ни помогне в първите минути на спешен случай, в който адекватната реакция е […]

Олга Дукат: Раждане с любов (+интервю)

Олга Дукат: Раждане с любов (+интервю)

Олга Дукат е акушерка, която от 2007 г. работи за популяризирането на естественото раждане. Тя е първата сертифицирана дула в България, инструктор по подготовка за раждането към Childbirth International, консултант по кърмене и носене на бебето, инструктор по пилатес. Основател на център „Естествени идеи и красота“. Майка на три момчета. Нейната книга „Раждане с любов“ е предназначена за […]

Какво знаем за гените на децата и превенцията на фамилните заболявания? (част първа)

Какво знаем за гените на децата и превенцията на фамилните заболявания? (част първа)

Да си родител е както радост, така и отговорност. Искаме най-доброто за децата си, като на първо място поставяме винаги тяхното здраве, защото щастливото детство е здраво детство. Когато децата ни са здрави, ние родителите имаме спокойствието, че полагаме подобаващи грижи за тях. Понякога в този стремеж обаче не си даваме сметка, че колкото и […]

До майката, която в този момент се крие в банята

До майката, която в този момент се крие в банята

До майката, която точно в този момент се крие в банята си, нуждаеща се от 1 минутка тишина, докато сълзите й се стичат по бузите … До майката, която се чувства толкова изморена, че не може да функционира правилно и би направила всичко, за да легне и получи почивката, от която се нуждае … До […]

7 ситуации, в които децата ни поставят в шах. Имаме печеливш ход!

7 ситуации, в които децата ни поставят в шах. Имаме печеливш ход!

Децата са гросмайстори още с раждането си. Умеят да поставят нас, родителите в пълен шах! И вместо бързо да се предаваме, което е пагубно за всички следващи партии от трудната житейска игра, можем ловко да се измъкнем и да продължим. Ето тези ситуации и препоръчителните реакции: 1. Не бях аз, той беше. Да, децата често […]

Запъване или заекване? Каква е разликата?

Запъване или заекване? Каква е разликата?

Случаите на запъване са много интересни за терапевтите и силно притеснителни за родителите. Обикновено, запъването  се появява в много ранна възраст, понякога дори със самото проговаряне и звучи точно като заекване – повтаряне на звукове, срички, цели думи и фрази. Детето не усеща повторенията и  когато притеснените му родители му правят забележка (което не е […]

Време да се погрижим за себе си!

Време да се погрижим за себе си!

 Защото го заслужаваме! Ние майките сме странно племе. Знаем много, можем всичко, винаги искаме да контролираме хората и ситуациите около нас и безспорно поставяме нуждите на децата и семейството винаги на преден план, макар добре да осъзнаваме, че и ние самите сме важни за…  За нас самите! Но от толкова много мерак да сме перфектни […]

Защо обърнах гръб на бащата на сина ми?

Защо обърнах гръб на бащата на сина ми?

Споделена историята, изпълнена с откровеност, тъга и решителност Когато разбрах, че съм забременяла случайно, докато бях в дългосрочна връзка с човека, когото много обичах, изпаднах в истинска еуфория. Радостта обзе и двама ни, заради живота, който щеше да дойде на този свят благодарение на нас. Бракът по между ни бе очакваното и естествено продължение и […]