Наръчник за родители

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

5 бързи детокс съвета за здраве и красота

Обикновено януари е месецът, за който имаме прекрасни намерения, надежди и много нови планове. Това е времето, в което сме склонни да даваме щедри обещания, най-вече към себе си. И шансът да ги устоим е повече от реален. Едно от най-често срещаните намерения в началото на новата година е да се грижим повече за себе […]

Защо татковците трябва да четат на децата си

Защо татковците трябва да четат на децата си

Има много семейства, в които четенето се възлага на мама. Дайте на детето топка и таткото веднага ще дойде, но ако трябва да чете за малкото пони, надали ще може да го откриете. Това е нещо като стереотип. В действителност и двамата родители трябва да четат на детето си. Всъщност, всеки възрастен в къщата (или […]

Детето ми отказва да яде месо. Как мога да съм сигурна, че си набавя достатъчно протеин?

Детето ми отказва да яде месо. Как мога да съм сигурна, че си набавя достатъчно протеин?

За щастие има много начини детето ви да си набави протеини, без дори да докосва пилешко или хамбургер. Почти всички хранин, с изключение на мазнините и плодовете, съдържат някакво количество протеин. Боб, грах, ядки, семена и соевите продукти се отличават с високо съдържание протеини, но също така той би могъл да бъде набавен и чрез […]

Дребни домакински хитрини, които ще ви спестят ценно време

Дребни домакински хитрини, които ще ви спестят ценно време

Тези простички на пръв поглед трикове за почистване на дома могат да ни спестят ценно време и много усилия. Блестящи от чистота смесители, кранове и батерии За да останат хромираните повърхности възможно най-дълго време чисти и блестящи ги забършете с хартия за печене. Времето за почистване на банята ще намалее значително. Ако нямате резервна кърпа за […]

„Тата“

„Тата“

Скъпи тате, Аз се родих 24 години след теб, чакано, искано, плачещо, малко, непохватно, къдраво, твое момиче. Скъпи тате, Аз не присъствах, когато си драскал по стените в коридора, когато си замерял с камъчета прозореца на съседа, когато си криел чехлите на баба, когато са ти парели ушите от дърпане, когато си пишел сам бележника […]

12 идеи как детската стая да е още по-слънчева и уютна през новата година

12 идеи как детската стая да е още по-слънчева и уютна през новата година

Детската стая обикновено е най-светлото, просторно и слънчево помещение в дома. Винаги сътворено с много обич, старание и грижа. И това е напълно естествено – за най-нежните цветя, родителите не пестят усилия и средства. Следващите 12 идеи са за онези на които предстоят промени в това помещение, за да стане то още по-уютно, светло и […]

Правата ми: Обезщетение, ако не мога да стигна до работа заради бедствие

Правата ми: Обезщетение, ако не мога да стигна до работа заради бедствие

Зима. Сняг се сипе на парцали. И докато децата навън се радват и замерят със снежни топки, аз се чудя как да стигна до работа. Положението е направо бедствено и придвижването ми до там е невъзможно. А мисълта за недоволния ми шеф не ме оставя на мира. Добрата новина е, че не само не ме […]

За децата и захарта

За децата и захарта

Едва ли има дете, което да не обича сладко, нито родител, който да прецизира до милиграм приема й, но въпросът е какво е количеството, което е допустимо за детския организъм в различните възрасти и къде е границата между здравословно и нездравословно, когато става дума за „бялата отрова“. Можем ли и по какъв начин да ограничим […]

Нещата, които не трябва да казвамe на детето си за храната

Нещата, които не трябва да казвамe на детето си за храната

Случвало ли ви се е да си мислите, че детето ви е злоядо и поради това се опитвате да го „подкупите“, за да хапне поне още една хапка? А замисляли ли сте се, че храната, която му предлагате просто не му е вкусна или не е сред любимите му? На нас ни се е случвало […]

Как с най-добри намерения саботираме логопедичната терапия

Как с най-добри намерения саботираме логопедичната терапия

Детето ви започва логопедична терапия. Вие, родителите, сте притеснени, или се вълнувате, или сте амбицирани да участвате активно, или ви е досадно, че се е появил  още един ангажимент, в затрупаната ви програма..Емоцията присъства, каквато и да е тя. И за детето е така, но по-просто –детските емоции са положителни, защото обикновено логопедичните сесии са […]

Давай, детенце, помогни и ти!

Давай, детенце, помогни и ти!

 (Интервю с проф. д-р Боряна Слънчева) Когато чуете името й, дори животът да ви е спестил среща по необходимост с нея, осъзнавате, че ви очаква необикновено запознанство. Самото й име подсказва, че в тази жена е закодирано нещо знаково, предопределящо и силно позитивно. Боряна, която се бори за живота на възможно най-малките бебета, които можете […]

Стая за щастие, здраве и релакс

Стая за щастие, здраве и релакс

Всеки ден отваряме много врати – толкова различни, колкото и онова, което откриваме зад тях! Но може да се случи така, че някой ден да отворим вратата на една по-специална стая, а зад нея да открием кътче, за което винаги сме мечтали. В моят случай, отварям вратата и ме посреща чаровно и усмихнато лице. Оказва […]

Правата ми: Болничен лист – често задавани въпроси

Правата ми: Болничен лист – често задавани въпроси

На всеки се случва да излезе от строя и да не е в добра форма за работа. В такива случаи обикновено възкликвам: “Взимам си болничен!”. Но за да се възползвам от всичките си осигурителни права, да съм изряден пред работодателя си и да съм спазил изискванията на закона, трябва да получа един важен документ, наречен […]

Безценните малки неща, които трябва да правим за детето си всеки ден (интервю)

Безценните малки неща, които трябва да правим за детето си всеки ден (интервю)

Замисляли ли сте се колко често показвате на децата си какво означават те за вас? В забързаното си ежедневие често забравяме да изговаряме мили и искрени думи към малчуганите си, а те се нуждаят от любов, грижа и малки жестове. Всяка прегръдка, всяка милувка и всеки жест на нежност към тях са сред безценните неща, […]

15 основни принципа на позитивното родителство (част 3)

15 основни принципа на позитивното родителство (част 3)

Можете да прочете част 1 ТУК, а част 2 ТУК. 11.   Разрешете на децата си да показват предимството си по уместни начини Ако не го направите, децата ще намерят неподходящи начини да покажат силата си. Децата се чувстват важни, когато се обръщате за съвет към тях, давате им право да избират, разрешавате да ви помагат […]

Как да помогнем на дете, което бърка кирилица и латиница

Как да помогнем на дете, което бърка кирилица и латиница

Ето,че успях да събера мислите си по този въпрос! Нямам претенции за абсолютна изчерпателност, тъй като проблемите в усвояването на даден език са строго индивидуални. Следва преодоляването на трудностите да се съобрази и нагоди към всяко едно дете. С други думи-това, което може да подейства прекрасно при едно дете, може да се отрази негативно при […]

Теодосий Теодосиев: Родителите трябва да отделят повече лично време за общуване с детето и смислени занимания от реалния свят

Теодосий Теодосиев: Родителите трябва да отделят повече лично време за общуване с детето и смислени занимания от реалния свят

“Бих се радвал, ако не 15 деца, а 15 000 се откъснат от ежедневието и надникнат през портала на Вселената”, споделя „златният“ учител Теодосиев, който подкрепя инициативата “Виж Къде е Марс”, благодарение на която 15 деца ще посетят обсерваторията в Рожен, за да наблюдават и изследват Червената планета. Теодосий Теодосиев е главен учител по физика и […]

Колежката, която ме научи как да имам повече време за себе си

Колежката, която ме научи как да имам повече време за себе си

Тази година реших, че ще съм практична майка, домакиня и жена, но най-вече ще съм хитра и умна и ще наредя коледните изненади още от лятото. Обаче… Тая Коледа, също както и миналата отново ме изненада. Как дойде толкова бързо и откъде, кога успя да ме застигне в гръб, изобщо не разбрах. Но, ето че […]

Кои са най-често задаваните въпроси, свързани с отглеждането  на здрави и щастливи  децата (интервю)

Кои са най-често задаваните въпроси, свързани с отглеждането на здрави и щастливи децата (интервю)

От най-ранна детска възраст, с грижите, притесненията и всички емоции, които ни владеят, когато станем родители, ние кодираме бъдещето на децата си – физическо и психическо. Затова се допитахме до професионалното мнение на д-р Валентина Гергинова*, за отговорите на най-често задаваните въпроси, които вълнуват майките.  Кога, как и с какво е най-правилно да се започне […]

15 основни принципа на позитивното родителство (част 2)

15 основни принципа на позитивното родителство (част 2)

ТУК можете да прочетете първата част на тази статия. *** 6.  Помислете за дългосрочните последици Често се опитваме  да наложим контрол върху ситуацията  възможно най-бързо, търсейки прякото решение. Понякога именно заради това децата ни не умеят да разрешават проблеми или да имат различно поведение. Ако днес направим всичко по-бързо и по-добре от детето – съберем играчките, […]