Бременност

Вегетарианци по време на бременността

Вегетарианци по време на бременността

Сигурни сме, че много от вас, които не ядат месо, са си задавали въпроса дали е безопасно да са вегетарианци, докато са бременни. И сигурно сте чували от ваши близки приятели, че е задължително да хапвате месо, докато изкарате бременността. Но трябва да знаете, че това не е вярно. Стига да си набавяте достатъчно протеини, витамини и […]

Грижата за косата и бременността

Грижата за косата и бременността

Също както кожата и тялото ви, косата ви също може да претърпи метаморфоза по време на бременността. Докато някои жени споделят, че косата им никога не е изглеждала толкова блестяща и гъста, други се оплакват от косопад. Фризьорите съветват да се има предвид, че химическото третиране на косата – което е най-добре да се избягва […]

Болките в гърба и бременността

Болките в гърба и бременността

Болките в гърба вървят ръка за ръка с бременността. Над 70% от бъдещите майки се оплакват от тях, особено през второто и третото тримесечие. Но разбирайки причината и начините за тяхното облекчаване, могат да ви дадат успокоение. Болезнен гръб С наедряването на прекрасния ви корем, долната част на гръбначния стълб се извива навътре, за да […]

Как бременността променя отношенията в семейството?

Как бременността променя отношенията в семейството?

  По-голям бюст, закръглящо се коремче, подути глезени – тялото ни преминава през какви ли не промени по време на бременността. Всичко това, като че ли, променя настройката ни и води и други трансформации след себе си. Накратко казано любов и бременност е да кажем необикновена комбинация. При някои жени бременността е просто още един […]

101 идеи какво да направите, ако преносвате

101 идеи какво да направите, ако преносвате

Когато разбрахте, че в утробата си носите един малък живот, сигурно бързо сте изчислили и кога ще се появи. Ето – заветната дата наближава… и може би утре ще е големият ден? Да, но денят на термина ви минава и нищо. Ден след ден ви обхваща все по-голямо вълнение, очакване  и нетърпение в комбинация с […]

15 неща, които жените се кълнат, че никога не биха направили

15 неща, които жените се кълнат, че никога не биха направили

Понякога животът преди и след като станем родители изглежда като две съвсем различни вселени. Нещата, в които сме се кълняли, когато не сме имали деца, изглеждат като смешни малки проблеми след като родим. Вижте някои от нещата, в които жените са убедени, преди да станат мяйки, но променят отношението си скоро след това. Никога няма […]

Акне по време на бременността

Акне по време на бременността

Някои бъдещи майки забелязват подобрение върху кожата на лицето си, но не така стои въпросът за всички. Понякога акнето по време на бременност се превръща в проблем, дори и да е липсвал в миналото. Акнето може да се прояви както като бели и черни точки, така и придружено с възпалени червени подутини. Появата му през […]

Големите страхове на бременността и при планиране на бебе – част 2

Големите страхове на бременността и при планиране на бебе – част 2

прочети част първа Страх: Никога няма да сваля натрупаните от бременността килограми Този страх е толкова разпространен сред жените и е изумително защо страхът „Пак ще си купя от любимите ми шоколадови бонбони” не се нарежда заедно с него! Абсурдно е да се страхуваме от нещо подобно, защото е напълно възможно всяка жена да свали […]

Здрава усмивка през цялата бременност: мисията  възможна!

Здрава усмивка през цялата бременност: мисията възможна!

По време на бременността тялото на жената преживява многобройни промени, причинени от измененията в нивата на хормоните и появата на нови хормони, типични именно за периода след зачеването. Сред най-честите физически прояви на бременноста са кожните промени, като потъмняване на някои участъци и появата на стрии, гаденето и световъртежа през първите месеци, нетипичната умора и […]

Безпокойство при бременност

Безпокойство при бременност

През тези 9 месеца вашите луди хормони могат да превърнат смеха ви в сълзи за нула време. Безпокойството често върви ръка за ръка с депресията в пред- и следродовия период. Тревожни мисли около развитието на бременността или здравето на майката или бебето са нормални. Причини за появата им могат да включват: – Притеснения дали ще […]

10 ползи от упражненията през бременността

10 ползи от упражненията през бременността

За някои бременността е време за почивка и повечко залежаване. За други няма почивка. Ето 10 ползи от упражненията по време на бременност, които да ви накарат да се замислите към коя група искате да се присъедините: Забележка: преди да започнете да правите упражнения по време на бременността, добре е да се информирате за промените, […]

7 полезни съвета за работещите бъдещи майки

7 полезни съвета за работещите бъдещи майки

Да сте бременна и да се справяте със задачите в офиса може да е доста голямо предизвикателство. Докато нямате проблем да работите, от изключително голямо значение е да имате предвид няколко полезни съвета, които да ви осигурят спокойна бременност, без напрежение и стрес.       Нормално е по време на бременността да се чувствате […]

Големите страхове на бременността и при планиране на бебе

Големите страхове на бременността и при планиране на бебе

Бременна сте или планирате някой ден да бъдете, но ви спират редица страхове? Независимо дали вече бременността ви е факт или е нещо, което обмисляте, страховете са най-нормалното нещо, което може да ви сполети. Много е важно да си дадете сметка, че това не ви прави слаби и неспособни да бъдете добри родители. Не подценявайте […]

6 неща, които се заричаме, че няма да правим като бременни, но все пак ги правим

6 неща, които се заричаме, че няма да правим като бременни, но все пак ги правим

Преди да забременее всяка жена си задава куп въпроси, един от които е какво ли би било да носим в себе си нов живот и какво ни очаква през бременността. Повечето дами са виждали доста промени в поведението на своите бременни  приятелки, което често става повод да се заричат, че те никога няма да правят […]

Билки, които често се използват по време на бременност

Билки, които често се използват по време на бременност

Жената и бебето са свързани – духовно, емоционално и физически. Решението да имаш дете е съпътствано с времето, да оптимизираш здравето си. Билки, които често се използват по време на бременност Въпреки че не всяка жена се нуждае от билки по време на бременността, следните билки се препоръчват от много билкари и са се използвали […]

Истината за майчинството

Истината за майчинството

*крада най-нахално заглавието от мама Меми, защото е толкова точно. Хората имат какви ли не мечти. За живота си, за бъдещи планове, за големи постижения… и аз имам такива. Но повечето ми мечти са малки и ежедневни. Например – мечтата да се изкъпя. Ама не просто да се изкъпя на тъгъдък, докато стресирано се питам […]

Магията на Ребозо масажа

Магията на Ребозо масажа

  Ребозо е традиционен мексикански шал, който може да се използва за много неща – за масаж, за обръщане на бебето в корема на майката, ако то не е в добра позиция, за носене на бебе или проходило дете, като шал, за носене на кошница на главата и много други. Масажът с Ребозо е чудесен […]

Първи триместър от бременността

Първи триместър от бременността

 Моля, имайте предвид, че тази информация е приблизителна. Всяка бременност е различна и скоростта на растеж варира. Ако имате някакви въпроси, моля, обърнете се към вашия лекар. Седмица Първа (брои се от деня на последната менструацияОколо седмица след зачеването) Развитие на зародиша: Понеже броим гестационните седмици, в които продължава бременността, за първа седмица от вашата […]

Началото на раждането

Началото на раждането

Симптоми •    Болки в гърба Не същите, като появилите се в края на бременността болки при смяна на позата, а нов вид – постоянна тъпа болка,  която ви прави раздразнителни и неспокойни. •    Присвиване в коремната област Поносимо като дискомфорт. •    Предменструални симптоми Особено раздразнителност.•    Засилва се желанието за гнездене.•    Чести позиви за ходене по […]

Първи етап на раждането

Първи етап на раждането

предишна статия – Начало на раждането. Как да разберете, че раждането започва.   Какво се случва: Шийката се изглажда от 50 до 100% и се разширява до 4 см. Контракциите са на разстояние от 7 до 30 минути една от друга, с дължина 15-45 секунди. По време на контракциите можете да ходите и да говорите. […]