Окосмяването от мъжки тип сполетява много жени по време бременността, но то е безопасно и най-вече – поправимо е. Има няколко пътища за красотата по време на бременност – или ще разцъфне, или ще се скрие някъде да изчака по-добри времена, или просто няма да се промени – ще сте си все така хубава, както […]
1. Какво е гестационен диабет? Гестационният диабет е диабет, който се развива по време на бременност. От 2 % до 10 % са жените, които го продибиват, докато са бременни и това го превръща в едно от най-често срещаните заболявания на бъдещите майки. Когато се храните, организмът разгражда храната до прости захари (глюкоза). Тя навлиза […]
Лечението с билки е познато и използвано от хората още от древността. Днес това лечение, наричано фитотерапия, добива все по-голяма популярност. Въпреки че билките са натурални по своя произход и като цяло полезни, не всички са подходящи за жени, които чакат бебе или за такива, които се опитват да заченат. Някои билки съдържат вещества, които […]
Стилът е нещо, което ние жените носим със себе си точно както си носим всичко останало – косата, ключовете за колата, доброто настроение, новата рокля… Жените със стил никога не забравят за него, никога не го оставят да си почива през уикенда или в дните, когато се успиват за работа. Стилът е част от […]
Телата на жените са необикновени. Особено когато говорим за телата на бъдещите майки. Надали има друг по-съвършено работещ механизъм, който ни води напред и ни сочи най-правилния и лек път към здравословния начин на живот, мислене и усещане на света. Нищо друго в света и в живота не е способно да ни накара да се […]
http://www.mysmile.bg/ Прекрасните 9 месеца са изпитание за зъбите и венците ви. Но ние знаем как да се погрижите добре за тях. Има няколко момента в живота ви, в които можете да положите основите на своите здрави зъби и един от тях е бременността. През тези, иначе вълшебни 9 месеца, това през което преминават зъбите и […]
За какво са необходими Упражненията „Кегел” (приели името на създателя си д-р Роналд Кегел), помагат за раздвижване и укрепване на мускулатурата на тазовото дъно. Мускулите в долната част на таза представляват своеобразен „хамак”, който придържа на място органите в долната част на коремната кухина. Упражненията поддържат тези мускули в тонус и са добра профилактика и […]
Публикувана в бр. единадесет на сп. “Първите седем” Около 24 седмица от бременността много жени развиват диабет. Причините за това се крият в промените в хормоналния фон, които завишават нивата на глюкоза в кръвта. За повечето жени това не е проблем, защото организмът им успява да се справи с доставянето на допълнителни количества инсулин, който да […]
Какво представляват контракциите Бракстън Хикс? Бракстън Хикс контракциите са спорадични маточни контракции, които започват от около 6-тата седмица от бременността, въпреки че вие няма как да ги почувствате толкова рано. Вероятно ще започнете да ги забелязвате някъде след средата на бременността, а някои жени изобщо не ги и усещат до края. Наименованието си са взели […]
Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ организира за шести пореден път обучение за доброволни консултанти по кърмене и медицински лица. То се проведе в София в периода септември 2011 – май 2012 г. В тазгодишното обучение взеха участие 34 майки-доброволки и 27 медицински лица – акушерки и педиатри, които желаят да придобият съвременни и задълбочени знания […]
Още преди да забременея знаех, че искам да родя естествено. Страхът ми винаги е бил по-скоро на какво са способни лекарите, отколкото мога ли аз, може ли тялото ми да се справи с раждането. Затова и се опитах да подредя така нещата, че външната намеса да е минимална. Уговорката ми с д-р Дончева беше да […]
Много жени смятат, че всекидневието им ще се промени рязко, в момента в който разберат, че са бременни. Всъщност, ако сте здрава и бременността ви протича нормално, няма причина да променяте ежедневните си навици, включително и активната част от тях. Това включва ходенето на работа, спорт, съобразен с положението ви и не изморителни пътувания, които […]
Когато се опитвате да заченете, поддържането, и на физическото, и на психическото здраве са от ключово значение. И двете може да ги получите от йогата. Независимо дали сте практикувате йога или никога досега не сте опитвали, има различни курсове, така че не би трябвало лесно да намерите най-подходящия за вас. Ето пет причини, поради които […]
Нова скринингова техника позволява на лекарите да оценят качеството на яйцеклетките и това доколко проведените процедури по ин витро оплождане ще завършат бременност. Техниката за скрининг използва сравнително генетично кръстосване чрез микроподреждане. Така всяка пациентка може да разбере дали може да забременее на по-късен етап от живота си по нормален начин или чрез ин витро […]
Повечето жени смятат, че като са минали по този път вече веднъж и всичко е ясно. Но ние знаем, че някой и друг съвет никога не са излишни. Какво може да очакваме с бременност номер 2, ето кратък списък: Очаквай неочакваното! Всяка бременност е уникална. Ако първата е минала без да сте усетили, сегашната може […]
Един от въпросите, които всяка бременна жена си задава е свързан с обезболяването по време на раждане. За да бъдем още по-точни, трябва да кажем – въпросите, които си задава. Това, разбира се, винаги бива обсъждано с наблюдаващия бременността лекар и екипа в болницата, когато времето наближи. Но понеже съвременната жена обича да бъде изключително […]
Бременността може да ви донесе цял вулкан от противоречиви чувства. Колкото и да сте щастлива от новия живот, който расте във вас, разширяващото ви се тяло и трупащите се килограми, ви карат да се чувствате неловко и със сигурност всичко друго, но не и красива. Бюстът ви се уголемява, талията изчезва, коремът расте […]
Искате да знаете как се развива вашето бебе през цялата бременност? Какво се случва с вашето тяло и вашите емоции през деветте месеца на очакване? Тук ще намерите цялата информация за всяка седмица от бременността, както и полезни съвети, за да се бъдете здрави, щастливи и уверени през цялото време. За да получавате пълния ежеседмичен […]
Бременността може да бъде най-хубавото нещо, което ви се е случвало, но за някои жени това е време на променливи настроения, сутрешно гадене и умора. Има начини, които биха могли да ни помогнат да се справим с подобни неразположения и ефектите от тях и е важно да се опитаме да го направим. Изтощение по време […]
„Сутрешно гадене” всъщност не е много точно название. При някои бременни то може наистина да започне с най-силни симптоми сутринта, но да продължи през целия ден или пък да се появи по-късно и дори вечер. Също така интензивността му при различните жени и неговите симптоми от гадене до повръщане, са строго индивидуални. Обикновено това състояние […]
Идеи за занимания без екран: Как да откъснем детето от устройствата?
Днес екраните са неизменна част от детското ежедневие – от телевизори и таблети до телефони и компютри. Въпреки че технологиите могат да бъдат полезни, прекомерното им използване влияе върху развитието на детето, социалните му умения и физическата активност. Как можем да насърчим децата да се занимават с нещо по-ангажиращо и полезно, без да използват екрани? […]
5 практични съвета как да останете организирани с малко дете
Отглеждането на малко дете е изпълнено с безброй радостни моменти, но също така носи своите предизвикателства – особено когато става въпрос за организация у дома. Между многобройните играчки, дрехи и вещи, както и непрестанното преследване на детето, организирането на пространството може да изглежда като невъзможна задача. Въпреки това, когато сме организирани, животът става значително по-балансиран […]
Не ги пускайте в тоалетната! – Как правилно да изхвърляте бебешките кърпички
Pampers се ангажира да повиши информираността на потребителите относно факта, че кърпичките не бива да се изхвърлят в тоалетната. Кърпичките са неразделна част от ежедневието на бебетата: • Знаете ли, че 84% от родителите смятат, че бебешките кърпички са от съществено значение за тяхното домакинство, а 9 от 10 са на мнение, че те са […]
Как да предпазим децата от вируси през студените месеци?
С настъпването на студеното време вирусните инфекции зачестяват, а децата, особено тези в детски градини и училища, са сред най-засегнатите. Имунната им система все още се развива, което ги прави по-податливи на заболявания. Въпреки че няма магическо решение за предотвратяване на всички вируси, можем да предприемем редица мерки, които значително ще намалят риска от заболяване. […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]