Заради здравето и безопасното развитие на бебетата си, много майки избягват да пият алкохол по време на бременността. Въпреки това, щом бебето се роди, може да искате да се насладите на питие с някое ястие, когато сте излезли с приятели или на някой специален повод. Знаем, че не-пиенето на алкохол е най-безопасно. Да знаете фактите […]
Плаче ви се? А след това изведнъж ви обзема силен позитивизъм? А после изведнъж започвате да гневите за нещо…но какво? Може би на това, че мъжът ви е обул кафяви чорапи, които вие изобщо не харесвате? На моменти ви се струва, че полудявате, защото разбирате, че цялата тази дъга от настроения никак не е нормална… […]
Спортът по време на бременност, когато е избран правилно, е препоръчителен. Винаги обаче е важно да внимаваме и да имаме предвид, че вече не сме в предишната си форма. Ето няколко факта, които е важно да знаем, за да не подлагаме себе си и/ или бебето на риск при спортуване по време на бременност: ЗАПОМНЕТЕ!Консултирайте […]
В зависимост от индивидуалното ви физическо състояние и препоръките на лекаря ви, ви предлагаме няколко основни насоки за физически упражнения по време на бременността. ЗАПОМНЕТЕ!Консултирайте се с лекаря си или специалист преди да започнете да практикувате какъвто и да било спорт или упражнения, докато сте бременна и след раждането. Опитвайте се спортувате 4 пъти в […]
Ранните симптоми на бременност съчетават щастливи преживявания с ужасно сутрешно гадене. Движенията на бебето е едно от онези специални моменти, които карат много жени да стигнат да вдъхновяващото прозрение, че всъщност животът им е на път да се промени. Какво представляват тези движения? Обикновено те се усещат между 16-тата и 20-тата седмица. Редовните потрепвания, които […]
Схващанията на долните крайници са изключително обичайни при бременност. Не е съвсем ясна причината за появата им, но се предполага, че нарастването на матката оказва натиск върху нервните окончания и кръвоносните съдове, предизвиквайки спазми и временна болка. Когато се появи схващане, раздвижете засегнатия крайник или мускул. Изпънете кракá с пръсти към вас. При нужда помолете […]
Перинеумът е областта между вагината и ануса и играе специална роля по време на раждане – тъканите му се разтягат, за да позволят на главата на бебето да излезе навън. Много жени прекарват последните фази от бременността си в тревоги и безпокойство за болката, която ще изпитат – в чудене как главата на бебето ще […]
Съществуват безброй симптоми, повечето от които са нормални за всяка безпроблемна бременност. Все пак се срещат и такива, които никога не трябва да пренебрегвате. Ако забележите някой от тях, веднага се консултирайте с вашия лекар. прочети част втора Болки в корема и спазми Не е необичайно да страдате от леки спазми в началото на бременността, […]
Съществуват безброй симптоми, повечето от които са нормални за всяка безпроблемна бременност. Все пак се срещат и такива, които никога не трябва да пренебрегвате. Ако забележите някой от тях, веднага се консултирайте с вашия лекар.
Съществуват безброй симптоми, повечето от които са нормални за всяка безпроблемна бременност. Все пак се срещат и такива, които никога не трябва да пренебрегвате. Ако забележите някой от тях, веднага се консултирайте с вашия лекар. прочети част първа Внезапна жажда Ако страдате от необичайна жажда, но уринирате слабо, веднага потърсете професионална помощ. Внезапно отичане на […]
На много жени по време на бременността им се дояжда неудържимо нещо. Има периоди през бременността, когато този специфичен апетит ту се появява, ту изчезва. Той може и да се променя с развитието на бременността, като от желание за сладко в първия триместър, изведнъж във втория жената усеща, че има неудържимо желание за солено. […]
Естественото раждане означава вагинално раждане без лекарства и медицински интервенции, като епидурална упойка, аналгетици или цезарово сечение. За много жени, обаче, без опит в раждането и без подходящата емоционална подкрепа, естественото раждане може да изглежда доста объркващо и плашещо. Подкрепата на акушерка или дула се отразява благоприятно върху раждащата жена, като помага на раждането да […]
Бебето започва да се учи още докато е в утробата на майката. Да, това може да ви учуди, но е самата истина. Научно е доказано, че след третия месец от бременността, плодът в утробата може да разпознава звуци, светлина, миризма и др. Но как? В случая, ученето не е като да учиш бебе. Ето няколко […]
Всеизвестно е, че много мъже намират бременната си партньорка по-красива и секси отпреди, особено по средата на бременността. Вашата кожа става по-гладка и мека, тъй като използвате лосиони и масла срещу стрии Имате нужда от масажи и разтриване на гърба, които може да доведат до нежни движения и сексуална интимност Изпробването на различни пози за […]
Бягане по време на бременността е бърз и ефективен начин да се грижите за тялото си, както и за здравето си. Чрез тичане повдигате физическото си и ментално състояние. И както ходенето, то лесно може да се включи в дневния ви график. Безопасно ли е да тичам? Зависи! Ако сте тичали редовно преди да […]
Има определени видове храни, които е препоръчително да избягвате, докато сте бременна. Някои от тях могат да ви създадат храносмилателни проблеми, други – да причинят цялостен дискомфорт, но най-внимателни трябва да бъдете с тези, които могат да навредят на бебето ви. Ето някои от тях: 1. Непастьоризирано мляко Пастьоризацията представлява постепенно затопляне на млякото в […]
Точно сега не мога да напиша красиви думи за раждането. То е красиво, невероятно преживяване, ако жената бъде оставена да го изживее. Ако е спокойна, ако е свободна, ако е подкрепяна. Под спокойствие имам предвид разбирането на обгрижващите лица относно нуждите й – да е тихо, да е уютно, на забавен кадър. Свободна да изрази […]
По време на бременността вашето тяло се нуждае от допълнителни дози витамини, минерали и хранителни вещества, за да може бебето ви да се развива правилно, а и вие да сте жизнени и здрави. Най-добрият начин за набавянето им е правилният хранителен режим, който да спазвате през тези девет месеца. Това не означава, че […]
Цветовете са важна част от живота ни. Още като бебета в утробата на майката, сме отглеждани в комфортна, мека розова среда. Едно от първите неща, на които учим децата си, и които те започват да различават, и чрез които правят връзка с предметите са цветовете. Като възрастни свързваме (донякъде подсъзнателно, донякъде осъзнато) отделните цветове […]
Прочетете също: Промените в тялото по време на и след бременността – част втора Всяка бременна жена усеща, че в тялото й нещо се променя и тя се чувства по по-различен начин. Промените по време на бременността не бива да тревожат бъдещите майки, те са нормални и имат за цел да осигурят комфорт на […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Коледни картички, които можете да изработите с децата
Изработването на коледни картички вкъщи зaедно с децата е чудесен начин да внесете празнично настроение в дома си и да създадете незабравими спомени. Това занимание не само развива креативността и фините двигателни умения на децата, но и носи топлина и лично докосване до празника. За да започнете, ще са ви нужни няколко основни материала и […]
Какво да правим при висока температура при децата?
Високата температура при децата е сред най-честите причини за притеснение у родителите. Макар и обикновено да е признак на борбата на имунната система срещу инфекция, тя изисква внимателно наблюдение и подходящо действие, разказват експертите на аптеки Гален. Нека разберем малко повече за този симптом и как да му противодействаме. Как да реагирате при висока температура […]
Здравословно отслабване при децата: Как да помогнем на детето си без риск за здравето му?
В днешно време затлъстяването при децата е все по-често срещано и за съжаление започва да придобива епидемични размери. Специалистите предупреждават, че наднорменото тегло в детска възраст може да има дългосрочни последици върху здравето и в зряла възраст. Ето защо поддържането на здравословно тегло при децата е изключително важно. Ако детето ви е с някаква форма […]
Как да намерите време за партньора си след появата на дете – полезни съвети
С появата на детето животът се променя коренно – ежедневието става по-натоварено, а времето за партньора често остава на заден план. Това е напълно нормално, особено в първите години, когато грижите за бебето изискват цялото ви внимание и енергия. Въпреки това е важно да не забравяте, че връзката помежду ви е основата на семейството. Когато […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]