Захранването на малкото дете е прекрасен момент, в който го приобщаваме към нашата трапеза и начин на хранене, но има някои особености, които педиатрите съветват да спазваме, когато дойде моментът за включването на общата храна. Ето какво е добре да избягваме: Сол Не е необходимо да добавяте сол към храната на бебето до една годинка. […]
Храната на кърмещите жени трябва да питателна, добре балансирана и разнородна и в никакъв случай не трябва да е в количества за двама. Основните методи на приготвяне на храните са варене, печене е задушаване. Основното правило е: умереност, тъй като големи количества от дадена храна, приета наведнъж може да се отрази негативно върху детето чрез […]
Интервю с Христина Янева, сертифициран консултант по лактация IBCLC Само преди броени дни приключи едно от най-мащабните събития, свързани с въпросите на отглеждането и възпитанието на децата. Форумът беше повод за много родители да сверят своите часовници, да потърсят и получат отговори на редица свои въпроси и да се срещнат със специалисти от различни области […]
Максимата, която сме чували в нашето собствено детство, че „една ябълка на ден, държи доктора далеч от мен“, продължава да е валидна и днес. Ябълките наистина са райски плод, те са истинска витаминна бомба и въпреки, че напоследък се заговори масово, за това, че са твърде агресивно обработени с пестициди, те остават една от най-добрите […]
Бебетата със синдром на Даун получават специални ползи от кърменето в добавка към многото предимства за типичните новородени. Майчината кърма осигурява допълнителна защита срещу инфекции и чревни проблеми, които са по-често срещани при бебетата със синдром на Даун. Кърменето подобрява координацията на устата и езика, осигурявайки на детето със синдром на Даун истинско предимство в […]
Комбинацията може да прозвучи на някого малко откачено, но децата имат различни от нашите вкусови предпочитания. Двата плода са тропически и имат сходна текстура, която се харесва на бебетата. Необходими продукти: ½ плод авокадо 1 банан ½ малка скилидка чесън пресен лимонов сок Приготвяне: Използвайте половината от авокадото. Отделете костилката и обелете кората. Пасирайте го […]
„Малки деца – малки ядове, големи деца – големи ядове“, както се казва в народната мъдрост. Но родителите на малки деца бързо откриват, че една наглед безобидна и ежедневна тема от живота на бебето е източник на големи чуденки и безпокойства: как и с какво да го захранят? Стотици години родителите захранвали децата по един и […]
автор: Таня Русева Ла Лече Лига Лидер, международно сертифициран консултант по лактация. Или имаш мляко, или нямаш Невярно! Повечето жени произвеждат съвсем достатъчно кърма след раждането. Много от тях правят дори мляко в повече! Понякога се случва бебето да наддава бавно, но това много често се дължи на недостатъчно добра организация на кърменето – например бебето се […]
Киноа не е от най-разпространените храни в нашата култура. Растението обаче е било познато още на инките, който са го наричали „майката на всички житни растения”? Те са вярвали, че консумацията на киноа им носи добро здраве и дълголетие. Киноа е разновидност на сладката трева (Chenopodium). Растението е житна култура, която се отглежда главно за […]
Предлагаме ви четири лесни рецепти, подходящи за есенния сезон. За мама и татко: Салата със синьо сирене и грозде – 1 зелена салата – 1 стрък пресен лук – 100-150 гр. синьо сирене – Шепа гроздови зърна и/ или няколко стафиди – 1 домат – Балсамов оцет ( или лимонов сок по желание)и зехтин за […]
Препоръчително е прясно пюрираната храна да престои не повече от 48 часа (някои специалисти по безопасност твърдят, че периодът може да продължи 72 часа) в хладилника. Това ограничаване на времето за престой гарантира минимален риск за развитие на бактерии в пюрето и слаба вероятност то да поеме „вкуса на хладилника”. Това правило важи за сготвени […]
Какво всъщност представляват суперхраните? Това са храни, които са изключително хранителни и които помагат срещу болести и други заболявания. Суперхраните набавят всичко, което липсва на съвременния човек – като витамини, минерали, микроелементи и ензимни системи. Защитават имунната ви система и са полезни, както за децата, така и за техните родители. Какво всъщност представляват суперхраните? Това […]
Авокадото е идеална първа храна за бебето ви заради меката му текстура. Освен това авокадото е богатото на „добри“ мазнини и хранителни вещества. Хранителните качества на авокадото: Авокадото често е наричан „перфектният плод на природата“, защото съдържа всичко, което е необходимо на човек, за да оцелее – страхотна храна за мозъка и физическото развитие […]
С настъпването на постите, много майки си задават въпроса дали е безопасно да кърмят, докато постят. Сигурно се питате дали това рязко освобождаване на токсини може да навреди на бебето ви. Как се отразява постенето докато кърмите Малко вероятно е постенето да се отрази на детето ви. Доказано е, че постенето не намалява кърмата, но […]
Има няколко основни признака, които безпогрешно могат да посочат на всяка майка, че е време за кърмене. Специалистите по кърмене и лактация подчертават, че е най-добре бебетата да се хранят, когато са гладни. Те подават своите безпогрешните сигнали, като посочват на майката кога е време за кърмене. Затова колкото и да ви се иска да […]
Какво е алергията и как се проявява? Без съмнение кърменето е най-евтиният и достъпен начин за намаляване на вероятността от алергични реакции – както в ранна детска възраст, така и в зрелите години. Много изследвания доказват, че кърменето намалява риска, повлиява тежестта или отлага началото на атопичните състояния. Алергичните състояния зависят от много и различни […]
„Имам бебче на един месец, което постоя доста време в болница и там го храниха с адаптирано мляко. Сега се учим да се храним от гърда. Искам да попитам дали да му давам да суче и от двете гърди или да ги редувам? Да доизцеждам ли?“ “Сигурно е било трудно начало, което е поставило на […]
Какво не трябва да ям?За да има търсения ефект, е нужно диетата да бъде спазвана стриктно. Много важно е майката да свикне с внимателното следене на съдържанието на храните, които консумира, и на етикетите на опакованите храни. Производителите са задължени да информират, ако храната съдържа млечен протеин, глутен или ядки. Когато е отбелязано, че може да […]
„Здравейте! Чувала съм, че по време на кърмене не трябва да се спортува, защото кърмата придобивала кисел вкус и бебето може да спре да я харесва. Истина ли е това? Не искам да спирам със спортните тренировки, а планирам да кърмя детето си поне до две години. Мога ли да спортувам, докато кърмя?” ”Много майки […]
Когато си бременна и имаш бебе, те преследват най-различни чудовища, които всяват страх и паника в щастливите моменти. Всяка жена има свои си, лични, чудовища, с които води постоянна битка. Дали бебчето ми в корема се развива добре, как ще протече раждането, защо не заспива, от колко майчино мляко се нуждае, правилен избор ли […]
5 факта за ролята на бащата в отглеждането на дететo
Когато става въпрос за отглеждане на деца, традиционно майката се смята за “основен възпитател”, което предполага, че бащата има второстепенна роля. Настоящите изследвания обаче доказват, че това не е така. Силната връзка между бащата и детето през първите години от живота може да окаже положително влияние върху всяка област от развитието на малчугана. Ето 5 […]
Най-добрите ампули против косопад – топ 5
Често по време на бременност, а и след това, хормоналният дисбаланс отправя предизвикателства към магията на женското тяло. Кожата, тялото и косата ни търпят промени, с които обаче не е задължително да свикваме. Нещо повече – може да ги победим. Косопадът е тема, касаеща много от нас. В тази статия ще разберете кои продукти са […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Най-скъпоценният плод (народна приказка)
Един баща имал трима сина. Един ден ги повикал и им казал: – Ще дам на трима ви по една кесия жълтици. Вървете по света и търсете най-скъпоценния плод. Който от вас ми го донесе, ще му дам половината от богатството си. Взели тримата синове кесиите и тръгнали на три страни по света да търсят […]
Съвети при храненето в ресторант с дете
Храненето в ресторант с малко дете може да звучи като неизпълнима задача за много от родителите, но с правилния подход, това може да се промени. Изискват се известни усилия, докато детето се научи как е правилно да се държи на обществено място, но веднъж след като този навик е създаден, ще видите как храненето навън […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Изненади за всички деца, които посетят атракционен парк „Живите динозаври и приказният свят на пеперудите“ са подготвили организаторите от Коко ейджънси. Изложбата, която гостува в парка на Военна академия в София, ще осъмне с декорация от тикви в духа на Хелоуин и ще посреща посетители с удължено работно време на 31 октомври – […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]