Хранене

Съхраняване на домашно приготвеното бебешко пюре в хладилника

Съхраняване на домашно приготвеното бебешко пюре в хладилника

Препоръчително е прясно пюрираната храна да престои не повече от 48 часа (някои специалисти по безопасност твърдят, че периодът може да продължи 72 часа) в хладилника. Това ограничаване на времето за престой гарантира минимален риск за развитие на бактерии в пюрето и слаба вероятност то да поеме „вкуса на хладилника”. Това правило важи за сготвени […]

Девет суперхрани за бебета и деца

Девет суперхрани за бебета и деца

Какво всъщност представляват суперхраните? Това са храни, които са изключително хранителни и които помагат срещу болести и други заболявания. Суперхраните набавят всичко, което липсва на съвременния човек – като витамини, минерали, микроелементи и ензимни системи. Защитават имунната ви система и са полезни, както за децата, така и за техните родители. Какво всъщност представляват суперхраните? Това […]

Авокадо за вашето бебе

Авокадо за вашето бебе

  Авокадото е идеална първа храна за бебето ви заради меката му текстура. Освен това авокадото е  богатото на „добри“ мазнини и хранителни вещества. Хранителните качества на авокадото:  Авокадото често е наричан „перфектният плод на природата“, защото съдържа всичко, което е необходимо на човек, за да оцелее – страхотна храна за мозъка и физическото развитие […]

Кърменето и постите

Кърменето и постите

С настъпването на постите, много майки си задават въпроса дали е безопасно да кърмят, докато постят. Сигурно се питате дали това рязко освобождаване на токсини може да навреди на бебето ви. Как се отразява постенето докато кърмите Малко вероятно е постенето да се отрази на детето ви. Доказано е, че постенето не намалява кърмата, но […]

Алергии и хранителна непоносимост при кърмачето, част първа

Алергии и хранителна непоносимост при кърмачето, част първа

Какво е алергията и как се проявява? Без съмнение кърменето е най-евтиният и достъпен начин за намаляване на вероятността от алергични реакции – както в ранна детска възраст, така и в зрелите години. Много изследвания доказват, че кърменето намалява риска, повлиява тежестта или отлага началото на атопичните състояния. Алергичните състояния зависят от много и различни […]

Да давам ли на бебето да суче и от двете гърди на едно хранене или да ги редувам?

Да давам ли на бебето да суче и от двете гърди на едно хранене или да ги редувам?

 „Имам бебче на един месец, което постоя доста време в болница и там го храниха с адаптирано мляко. Сега се учим да се храним от гърда. Искам да попитам дали да му давам да суче и от двете гърди или да ги редувам? Да доизцеждам ли?“ „Сигурно е било трудно начало, което е поставило на […]

Алергии и хранителна непоносимост при кърмачето, част втора

Алергии и хранителна непоносимост при кърмачето, част втора

Какво не трябва да ям?За да има търсения ефект, е нужно диетата да бъде спазвана стриктно. Много важно е майката да свикне с внимателното следене на съдържанието на храните, които консумира, и на етикетите на опакованите храни. Производителите са задължени да информират, ако храната съдържа млечен протеин, глутен или ядки. Когато е отбелязано, че може да […]

Мога ли да спортувам, докато кърмя?

Мога ли да спортувам, докато кърмя?

„Здравейте! Чувала съм, че по време на кърмене не трябва да се спортува, защото кърмата придобивала кисел вкус и бебето може да спре да я харесва. Истина ли е това? Не искам да спирам със спортните тренировки, а планирам да кърмя детето си поне до две години. Мога ли да спортувам, докато кърмя?” ”Много майки […]

Захранването

Захранването

  Когато си бременна и имаш бебе, те преследват най-различни чудовища, които всяват страх и паника в щастливите моменти. Всяка жена има свои си, лични, чудовища, с които води постоянна битка. Дали бебчето ми в корема се развива добре, как ще протече раждането, защо не заспива, от колко майчино мляко се нуждае, правилен избор ли […]

Кога трябва да се цедя и трябва ли да се изцеждам след кърмене?

Кога трябва да се цедя и трябва ли да се изцеждам след кърмене?

„Здравейте! Моят въпрос е следният: кога трябва да се цедя и трябва ли да се изцеждам след кърмене?“ Обичайно, ако след раждането детето се поставя да суче от рано и често, може да се избегне препълването на гърдите и в подобна ситуация изцеждане би могло изобщо да не се налага. Когато майката е била на […]

Строгите правила за кърмене повече вредят, отколкото помагат

Строгите правила за кърмене повече вредят, отколкото помагат

След като дълги години бебетата са били хранени по часовник – през точен час и за определено време, тези правила до такава степен са се наложили, че все още се спазват по инерция. Не винаги се и интересуваме кое е по-доброто и какво трябва ние да направим. Ето какво казват най-новите проучвания в областта на […]

Мога ли да кърмя, докато съм бременна

Мога ли да кърмя, докато съм бременна

Публикувано в сп. Първите седем, юли 2012 „Кърмя детето си, което в момента е е на 1 година и два месеца. Съвсем скоро разбрах, че съм отново бременна и след седем месеца очаквам второто си дете. Планирах да кърмя поне до 2 години и сега съм разколебана: някои от близките ми смятат, че трябва обезателно да […]

Кърменето се превърна в борба. Защо стана така и какво мога да направя?

Кърменето се превърна в борба. Защо стана така и какво мога да направя?

    „Здравейте! Бебето ми е на 4 седмици и се храни само от гърда. От няколко дни кърменето се превърна в борба – в началото засуква добре и много скоро след това започва да гълта бързо и лакомо, да се дави, да стиска болезнено зърното ми, да се дърпа от гърдата и не иска пак […]

За коластрата и кога идва кърмата след раждане

За коластрата и кога идва кърмата след раждане

„Здравейте, пише ви една притеснена баба на първо внуче. Моята дъщеря роди преди два дни и няма кърма, само жълтеникава течност, която предполагам е коластра, но е много малко. Като стисне гърдата успява да изцеди само няколко капки. Тя е също е много притеснена и не знае какво да прави. Да изцежда ли гърдите? До […]

Повече удобство, повече кърма

Повече удобство, повече кърма

Има много причини, поради които може да изберете да изцеждате: върнали сте се на работа,  таткото иска да участва при храненето или пък сте решили да излезете за малко по-дълго време, а това е чудесен начин да бъдете сигурни, че бебето ви ще продължи да се възползва от предимствата на майчината кърма. Изцеждането, също така, […]

Мога ли да си направя татуировка, докато кърмя

Мога ли да си направя татуировка, докато кърмя

„Здравейте! От дълго време планирам да си направя татуировка. Сега, след раждането на дъщеря ми, искам да направя нещо специално, с което да отбележа този момент в живота си. Кърмя и се интересувам дали това е нещо като противопоказание да си направя татуировка?“ Здравейте! Поздравления за раждането на дъщеря ви! Надявам, се предоставената информация за […]

Първи въпроси за първите дни на кърменето

Първи въпроси за първите дни на кърменето

  Защо е важно да кърмя бебето си? Докторите по целия свят са единодушни, че кърменето е най-доброто за бебето и майката. Хранене само с вашата кърма през първите шест месеца от живота му, помага за предпазването на бебето ви от много болести. Кърменето е източник на утеха и сигурност за бебетата. Повечето кърмени бебета […]

Храни за бебета – доверието преди всичко

Храни за бебета – доверието преди всичко

Майчината кърма е най-полезната храна за всяко новородено! Тя винаги доставя на детето точните хранителни вещества, от които се нуждае неговия организъм за здравословното си развитие. Майчината кърма е незаменима за бебето и храните за кърмачета и малки деца не са неин заместител!   УНИКАЛНИ МЛЕЧНИ ФОРМУЛИ – PLUS 3: БИО Произход, 4 вида Бифидобактерии, […]

Списък с опасните храни за вашето бебе

Списък с опасните храни за вашето бебе

  Не се препоръчват поради риск от алергична реакция: белтъка на яйцето цитрусови плодове риба и морски дарове ядки и ядкови масла (като фъстъчено масло, напр.) сол, захар и кофеин мед и непастьоризирани млечни продукти краве, козе или соево мляко бисквити, шоколади или бонбони Не се препоръчват поради риск от задавяне: пуканки ядки грозде големи […]

Как да познаем дали бебето е готовo за захранване

Как да познаем дали бебето е готовo за захранване

  След четвъртия месец на бебето майките започваме да се подготвяме за нов, много важен етап от развитието му – захранването. Съществуват много мнения по въпроса кога точно трябва да се започне захранването (майка ви сигурно ще ви каже, че ви е захранила, когато сте били на два месеца), повечето педиатри препоръчват предлагането на каши […]