В момента чиата е една от най-популярните храни на пазара. Родината на чиата е Мексико, където се смята, че това е храна за енергия и издръжливост. Чиата съдържа голямо количество фибри, тя е най-добрият източник на Омега-3 мастни киселини и протеини, а също и линолеинова киселина. Призната по целия свят за суперхрана чиата е незаменим източник […]
Напоследък киноата е много модерна, но освен че е модерна, тя е и много здравословна. Тъй като тази храна все още звучи доста екзотично у нас, подготвихме малко информация и четири рецепти, които се надяваме да са ви от полза. За киноата накратко Зърнена култура богата на протеини, мазнини, витамини и минерали Не съдържа глутен […]
Поне веднъж на всеки от нас се е случвало да се опитва да нахрани някой малък злоядко. В повечето случаи тази задача е завършвала с неуспех. Оказва се, че начинът, по който е поднесена храната е от съществено значение за успеха на всяка подобна акция. В такива ситуации са нужни малко сненография и малко режисура. […]
Тиквата е много подходяща храна и за бебета и деца. Използва се в състава на повечето зеленчукови и плодови пюрета. Ако бебето ви е навършило 6 месеца, можете да започнете да му давате по 1 лъжичка сварена тиква, като постепенно увеличавате количеството. На по-късен етап бихте могли да му предлагате и печена тиква. И един съвет […]
Изобилието от плодове, зеленчуци и цветове през есента е несравнимо! С щедрост, каквато само този сезон може да ни дари, ви представяме 10 рецепти за вкусни есенни супи, пюрета и каши, които бебета и малките деца ще обикнат със сигурност. Есенна супа Необходими продукти: 2 картофа 1 червена чушка 1 парче тиква – около […]
Есенна каша Необходими продукти: 1 резен целина от средна по големина глава бялата част на 1 стрък праз 1 картоф 1 морков 1 малък обелен домат 250 мл зеленчуков бульон или вода няколко стръка магданоз бучка масло Начин на приготвяне: Измийте и нарежете зеленчуците на малки парчета. Сварете ги до пълното им омекване в бульон или вода, като […]
Пюре от карфиол с масло Необходими продукти: 200 гр. карфиол 75 мл. прясно или адаптирано мляко 1 ч.л. масло 2 ч.л. брашно Начин на приготвяне: Измийте и накъсайте карфиола на розички, сварете го в леко подсолена вода до пълно омекване. Отцедете го и го пасирайте. Към полученото пюре прибавете размитото в студеното мляко предварително препечено брашно е оставете на огъня […]
Психичното здраве на малките деца зависи от храната и по-точно от приема на достатъчно плодове и зеленчуци. Именно те подпомагат и поддържат нервната система на малчуганите в нужното равновесие. Децата, които се хранят в витаминозна и прясна храна са по-щастливи, имат по-ясна преценка за себе си и са емоционално по-уравновесени от връстниците им, които се […]
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Примерна схема, разработена от експертите на FLORIDAS DEPARTMENT HEALTH от раждането до 6-я месец Кърмене: От раждането до 2-я месец: кърма при поискване – средно 8 до 12 кърмения на ден. От 2-ия до 4-ия месец: кърма при поискване – средно 8 до 10 кърмения на ден. От 4-ия до 6-ия месец: кърма при поискване – средно 6 до 8 кърмения на ден. Ако бебето не […]
Всеизвестната максима с която са израснали поколения деца: „Закуската изяж сам, обяда подели с приятел, а вечерята дай на врага си!“ продължава да е валидна и в днешния ни динамичен и модерен живот. Днес все повече родители се обръщат към здравословния начин на хранене, а полуфабрикатите и т.н. „бързи храни“ бавно, но сигурно отстъпват място […]
Темата за детското хранене е особено актуална в последните дни, в които отново се заговори за промяна на менютата в детските ясли и градини. Намеренията са повече от прекрасни – без пържено, без трансмазнини, без рафинирана захар, оцветители, консерванти и овкусители. Но, докато това се превърне в реалност, на ход сме ние – родителите – […]
Всички знаем, че морковите са чудесен източник на Витамин А, но освен това, те съдържат и голямо количество Витамин С и калций, които са полезни за вашето бебе. Те бързо могат да се превърнат в любимата храна на вашия малчуган. Морковите са много вкусна, здравословна и хранителна храна, която се усвоява лесно от организма. Морковите […]
Има всякакви бебета. Едни са нестопокойни и ревливи, други се усмихват кротко, трети си кротуват и те гледат с мил и нежен поглед. Едни обичат да ги носят на ръце, други да похапват повече, трети да се возят на кола. Някой харесват топлата прегръдка на мама, други да се забавляват с татко в банята, […]
С порастването бебето проявява все по-голям интерес да се храни с вас, а споделянето на обща трапеза без съмнение е едно от най-важните неща в съвместния живот на всяко семейство. Наред с това, по този начин така се създават здравословни хранителни навици за цял живот. Рецептата е отличен източник на желязо, витамин С и В. […]
Печен сладък картоф (4 – 6 месеца плюс) Сладки картофени палачинки (8 месеца) Бебешка супа със сладък картоф (8 месеца) Сладък картоф в тиган (8 месеца) Картофена запеканка с риба тон Вкусно тиквено–картофено пюре Картофен огретен (изпробвана рецепта)
След 6-я месец, но още по-добре към 7-я от живота на бебето, вече можем да включим в менюто по-разнообразни зеленчуци и плодове. Списъкът може да съдържа сладки картофи, броколи, банани, авокадо, ябълки, моркови. Тези плодове и зеленчуци съдържат много витамини и минерали, а мазнините в авокадото подпомагат развитие то сърцето и мозъка на малкото дете. За […]
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Приобщаването на бебето към семейната трапеза е сложен, но приятен процес, който може да е и забавен не само за бебето, но и за цялото семейство. С порастването бебето започва да проявява интерес към различни видове храни, да „пробва“ всичко – включително и неща, които не са храна, но това е неговият начин да опознае […]
В „Готварската книга на мама Муминка“ са събрани рецепти за любими ястия от цялата Муминска долина, например Снусмумриковата грахова супа за излет, картофена запеканка за гладни мумини и овесената вкусотия от Далечното островче. Книгата съдържа близо стотина рецепти: салати, супи, закуски, десерти, лакомства за край лагерния огън, похапванки за излет, солени и сладки печива, консерви, […]
“Шанс за равни възможности“ – програма за подкрепа на семействата с малки деца
Карин дом започна записванията за програма “Шанс за равни възможности“ за деца от 0 до 4 години от цялата страна. Програмата стартира благодарение на средства, събрани от Коледна кампания 2019 на Карин дом, които са на стойност 20 000 лв. от продажбата на коледни картички и календари. Програмата е безплатна за родителите. В програмата могат да се включат напълно […]
Играй и спечели безплатна покана за мастърклас по медитация с Шри Шри Рави Шанкар
Постигането на истинско състояние на медитация е възможно само чрез правилни напътствия от учител и автентични техники. Сега можете да откриете истинската същност на медитацията в двудневния мастърклас със световноизвестния духовен учител Шри Шри Рави Шанкар, който ще се проведе на 28 и 29 януари 2020 г. в София. Във връзка с това събитие Първите седем заедно с The Art […]
Съдът определи стипендиите на ромските ученици за дискриминационни
С решение от 13 януари Върховният административен съд постанови, че стипендиите, които бяха изплащани на ромски ученици в периода 2016-2018 г., са дискриминация спрямо останалите деца. Постановлението потвърждава решение на Административен съд – София град, съобщи вестник „Сега“, като цитира сдружение „Азбукари“, което три години води дело срещу програмата за подпомагане на ромски ученици. Ромският […]
Как да постигнете свободата да опознавате света заедно с бебето
Демонстрация на едно от най-модерните и удобни средства за изграждане на специална връзка дете-родител На предстоящия форум „Време за бебе“ популярният консултант по бебеносене Христина Листник ще бъде специален гост-лектор. По време на лекцията на 18 януари 2020г. „Радостта от бебеносенето“ присъстващите настоящи и бъдещи родители ще разберат как могат да съчетаят близостта с детето и […]
„Да прегърнем дете“ – медицината и изкуството в полза на най-малките
Медицински форум на тема „Колегиум медикум – От зачатието до първата глътка въздух“ ще се състои в София на 4 април 2020 г. в Музея „Земята и хората“. Всички събрани средства ще бъдат предоставени на сдружение „Да прегърнем дете“, в подкрепа на деца в риск. В програмата на форума са включени 25 лектори от различни […]
“Шанс за равни възможности“ – програма за подкрепа на семействата с малки деца
Карин дом започна записванията за програма “Шанс за равни възможности“ за деца от 0 до 4 години от цялата страна. Програмата стартира благодарение на средства, събрани от Коледна кампания 2019 на Карин дом, които са на стойност 20 000 лв. от продажбата на коледни картички и календари. Програмата е безплатна за родителите. В програмата могат да се включат напълно […]
Как да постигнете свободата да опознавате света заедно с бебето
Демонстрация на едно от най-модерните и удобни средства за изграждане на специална връзка дете-родител На предстоящия форум „Време за бебе“ популярният консултант по бебеносене Христина Листник ще бъде специален гост-лектор. По време на лекцията на 18 януари 2020г. „Радостта от бебеносенето“ присъстващите настоящи и бъдещи родители ще разберат как могат да съчетаят близостта с детето и […]
Урок по бебеносене – нещата, които все още не знаете
В Международния ден на прегръдката – 21 януари – бъдещите майки и татковци, както и родителите на деца до една година са поканени на гости в The Little Gym. Идеята е родители и деца заедно да отбележат тази важна дата с едночасов урок по бебеносене, на който присъстващите ще разберат още интересни факти за ползите […]
Кълновете – живата храна, която ни дава сила в края на зимата
Няколко идеи как да си отгледаме кълнове у дома, които освен като храна можем да използваме и като лечебно средство, за повишаване на тонуса и имунитета. Кълновете на някои семена можем лесно да си отгледаме в домашни условия. Покълналите семена от жито, лимец, соя, грах, леща, слънчоглед, люцерна, ряпа, кресон, лен имат невероятната сила да […]
17 храни, които можем да похапваме по всяко време и по колкото искаме
Дори и най-заклетите последователи на здравословното хранене не могат да отрекат, че похапването на вкусна храна е едно от основните удоволствия в живота. Освен това, със сигурност сте забелязали, че когато сме на диета ни се похапва поне два пъти повече, а усещането за глад ни преследва през цялото време и отваряме хладилника много по-често, […]
Леко, вкусно и нисковъглехидратно меню, точно като за след празници
Крем супа от гъби с праз лук и сметана Продукти: 200 грама пресни гъби шийтаке 1/2 стрък праз лук 600 мл топла вода 5 супени лъжици готварска сметана сол на вкус прясно смлян черен пипер масло зехтин Вида на гъбите не е от особено значение, шийтаке може да се замени с бели или кафеви печурки, […]
Трапезата на Йордановден е предимно постна, но не изключва месо, а също и сирене. Рецептата за богоявленския лучник е със сирене, но може да се приготви и с кайма, смес от телешко и свинско месо. Ето какво ви е необходимо, за да приготвите тази вкусна гозба за празника. Продукти: 250 гр.сирене краве 500 гр.кори за […]
Любимите коледни изкушения на Първите седем
Постни сладки Класически меденки за Коледа Овесени бисквити с орехи и мед Кокосови бадемки Коледни елхички Шарени коледни бастунчета Коледни сладки с кафе Виенски лешникови сладки Блажени oреховки Шарени бисквитки Шоколадова коледна звезда Унгарски коледен маков сладкиш Сладкиш със сушени плодове вместо щолен Печени ябълки в бутер тесто Баклава Til-Gur ke Ladoo Ароматен ябълков пай […]
Чиа в детската чиния – 7 вкусни рецепти
В момента чиата е една от най-популярните храни на пазара. Родината на чиата е Мексико, където се смята, че това е храна за енергия и издръжливост. Чиата съдържа голямо количество фибри, тя е най-добрият източник на Омега-3 мастни киселини и протеини, а също и линолеинова киселина. Призната по целия свят за суперхрана чиата е незаменим източник […]
4 вкусни рецепти с киноа за бебета и малки деца
Напоследък киноата е много модерна, но освен че е модерна, тя е и много здравословна. Тъй като тази храна все още звучи доста екзотично у нас, подготвихме малко информация и четири рецепти, които се надяваме да са ви от полза. За киноата накратко Зърнена култура богата на протеини, мазнини, витамини и минерали Не съдържа глутен […]
Хитри идеи за злояди малчугани
Поне веднъж на всеки от нас се е случвало да се опитва да нахрани някой малък злоядко. В повечето случаи тази задача е завършвала с неуспех. Оказва се, че начинът, по който е поднесена храната е от съществено значение за успеха на всяка подобна акция. В такива ситуации са нужни малко сненография и малко режисура. […]
12 лесни начина да научим децата да рисуват животни
Децата обожават да рисуват, но и често идват при нас с молба да им нарисуваме нещо, което те си мислят, че не е по силите им. Това не винаги е и по нашите сили, но открихме няколко много полезни и лесни за изпълнение схеми, с който да направим рисуването още по-забавно и много по-близко до […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Нещо меко, пухкаво, лепкаво и слузесто, не е охлюв, нито медуза, но е идеално за игра с ръце
Вероятно не ви е подминала манията за игра с лепкавите меки топки, който нямат нищо общо с пластелина, макар много да приличат на него и по които децата напоследък буквално са луди. Оказа се, че има рецепта за тази плътна, пухкава смес, с която децата да си играят всеки ден, без никакви рискове, която можем […]