Темата за детското хранене е особено актуална в последните дни, в които отново се заговори за промяна на менютата в детските ясли и градини. Намеренията са повече от прекрасни – без пържено, без трансмазнини, без рафинирана захар, оцветители, консерванти и овкусители. Но, докато това се превърне в реалност, на ход сме ние – родителите – […]
Всички знаем, че морковите са чудесен източник на Витамин А, но освен това, те съдържат и голямо количество Витамин С и калций, които са полезни за вашето бебе. Те бързо могат да се превърнат в любимата храна на вашия малчуган. Морковите са много вкусна, здравословна и хранителна храна, която се усвоява лесно от организма. Морковите […]
Има всякакви бебета. Едни са нестопокойни и ревливи, други се усмихват кротко, трети си кротуват и те гледат с мил и нежен поглед. Едни обичат да ги носят на ръце, други да похапват повече, трети да се возят на кола. Някой харесват топлата прегръдка на мама, други да се забавляват с татко в банята, […]
С порастването бебето проявява все по-голям интерес да се храни с вас, а споделянето на обща трапеза без съмнение е едно от най-важните неща в съвместния живот на всяко семейство. Наред с това, по този начин така се създават здравословни хранителни навици за цял живот. Рецептата е отличен източник на желязо, витамин С и В. […]
Печен сладък картоф (4 – 6 месеца плюс) Сладки картофени палачинки (8 месеца) Бебешка супа със сладък картоф (8 месеца) Сладък картоф в тиган (8 месеца) Картофена запеканка с риба тон Вкусно тиквено–картофено пюре Картофен огретен (изпробвана рецепта)
След 6-я месец, но още по-добре към 7-я от живота на бебето, вече можем да включим в менюто по-разнообразни зеленчуци и плодове. Списъкът може да съдържа сладки картофи, броколи, банани, авокадо, ябълки, моркови. Тези плодове и зеленчуци съдържат много витамини и минерали, а мазнините в авокадото подпомагат развитие то сърцето и мозъка на малкото дете. За […]
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Приобщаването на бебето към семейната трапеза е сложен, но приятен процес, който може да е и забавен не само за бебето, но и за цялото семейство. С порастването бебето започва да проявява интерес към различни видове храни, да „пробва“ всичко – включително и неща, които не са храна, но това е неговият начин да опознае […]
Храната е вкусна! Храната е здраве! Храната е удоволствие! Но храната може да е и забавление. Предлагаме ви 12 нови идеи как да направите храната (дори тази, която децата често не искат да погледнат) не просто по-апетитна, но и да провокира усмивка, творческо мислене и желание за още във вашето дете! Вкъщи има мишенце, то […]
В „Готварската книга на мама Муминка“ са събрани рецепти за любими ястия от цялата Муминска долина, например Снусмумриковата грахова супа за излет, картофена запеканка за гладни мумини и овесената вкусотия от Далечното островче. Книгата съдържа близо стотина рецепти: салати, супи, закуски, десерти, лакомства за край лагерния огън, похапванки за излет, солени и сладки печива, консерви, […]
Не случайно наричат сьомгата „храна за мозъка“. Тази истинска супер храна има удивителен хранителен профил, който я изстрелва сред първите позиции на класациите с полезни храни. Богата на полезни протеини, източник на незаменими Омега-3 мазнини и витамини от група B, сьомгата е идеален старт за всяко детско меню. Истина е, че малките деца трудно приемат […]
За бебето е естествен инстинкт да суче и да поема течности. Когато вече може да седи самичко или да бъде на висок стол, може да започнете да го учите да пие от чаша, бутилка или от сламка. Бебетата са любопитни и така или иначе обичат да си играят със сламката, така че пиенето със сламка си […]
(Тези рецепти са от книжката на Първите седем „55 рецепти за деца от 1 до 5 години“) Картофен огретен Продукти: 500 гр. картофи 3 яйца 250 гр. сирене 300 гр. кисело мляко сол масло кашкавал/пармезан за поръсване магданоз за поръсване Начин на приготвяне: Загрейте фурната на 200 градуса. Сварете картофите. Обелете ги и ги нарежете […]
Всички знаем, че рано или късно децата ни започват да се заглеждат по не особено полезните солети и бисквити, които винаги искат да бъдат изяждани преди обяд или вечеря. Естественото, последствие от това детско желание са истеричните подвиквания на майките по градинките с бабешкото клише „не яж тия солети, ще си развалиш яденето“. На някои […]
Домати с ориз Необходими продукти: 100 г ориз 0,5 ч.ч. домати от консерва 1 глава лук 1 с.л. масло 1 ч.ч. зеленчуков бульон настърган кашкавал Начин на приготвяне: Нарязва се лука на ситно и се задушава в маслото, докато омекне. Добавя се ориза и се бърка, докато започне да става прозрачен. Изсипват се бульона и […]
Пюре от картофи и тиква Необходими продукти: 100 гр. картофи 100 гр. тиква масло 1-2 мерителни лъжички адаптирано мляко или кърма. Начин на приготвяне: Картофите се обелват и нарязват на кубчета. Сваряват се в малко вода. Пасират се с предварително сварената тиква. Към сместа се прибавя адаптираното мляко/кърмата и маслото и се разбърква добре. Пюрето […]
Ето какво бихме включили в примерното меню за бебето днес: Закуска: Овесена каша с тиква и ябълка Междинна закуска: Половин банан нарязан на малки парченца Обяд: Зеленчуково пюре с грах и заешко месо Следобедна закуска: Млечен кисел Вечеря: Бебешко болонезе Кърма преди заспиване, ако все още имате кърма и детето проявява интерес.
Децата трябва да се хранят пълноценно, затова постите не се отнасят за тях, но ако желаете да разтоварите дневното им меню веднъж седмично, това с нищо не би им навредило. Ето едно такова, което съчетахме с помощ от други майки. Закуска Грис с банан и масло Необходими продукти за една порция: 1 банан 1/2 к.ч. грис […]
Тиквата е много подходяща храна и за бебета и деца. Използва се в състава на повечето зеленчукови и плодови пюрета. Ако бебето ви е навършило 6 месеца, можете да започнете да му давате по 1 лъжичка сварена тиква, като постепенно увеличавате количеството. На по-късен етап бихте могли да му предлагате и печена тиква. И един съвет […]
Тази вкусна рецепта можете да предложите както на по-големите деца, така и на бебета, навършили 8 месеца. Ще ви трябват: Килограм и половина картофи Две големи глави кромид лук Връзка магданоз Риба тон от консерва, около 250 грама Сирене Ементал, около 150 грама Готварска сметана – две чаени чаши Краве масло 1-2 супени лъжици Сол […]
Остават броени дни до старта на Бебе зона в Бургас
По-малко от седмица остава до старта на най-голямото за югоизточна България специализирано търговско изложение за бременни жени и семейства с малки деца „Бебе Зона“. На 22 и 23 юни в Експозиционен център „Флора“ бургаските семейства и гостите на града ще могат да се запознаят, тестват и закупят на място стоки и услуги директно от над […]
Надежда за децата със спинална мускулна атрофия
След повече от две години борба, в България започва лечението на деца, болни от спинална мускулна атрофия. Петнадесетгодишно момче е първият пациент, на който ще бъде поставена скъпоструващата инжекция. За него ще се погрижат медиците от „Александровска” болница в София, която е едно от четирите лечебни заведения, където ще се прилага терапията. Родителите на деца със […]
Еднодневен Anime & Gaming Festival за косплей, гейминг и традиционни японски изкуства
Тази събота, на 22 юни, в Палата номер 10 на Пловдивския панаир ще се проведе първото издание на Anime & Gaming Festival. То е има амбицията да привлече младата публика от Пловдив, но и от цялата страна с тематична програма, включваща най-новото от света на гейминга и японската поп култура. Еднодневният фестивал включва косплей (Cosplay), К-поп […]
ЕС прие бащите да имат поне 10 дни отпуск за раждането на наследник
Съветът на Европейския съюз (обединяващ представители на държавите членки) прие Директива за равновесието между професионалния и личния живот на родителите и хората, полагащи грижи, предаде пресслужбата на институцията. Целта е да се увеличи участието на жените на пазара на труда и използването на отпуск по семейни причини и гъвкави схеми на работа. Новият законодателен акт […]
Благотворителен базар подарява вълшебно лято на деца с увреждания
Инициативата „Работилничка за чудеса”, която подпомага деца с увреждания и техните родители ще бъде подкрепена от благотворителен базар в София на 23 юни, неделя. Събитието предстои да се проведе в hOUR SPACE – Общество за психология и психотерапия, където всеки ще има възможност да закупи артикули на символични цени и по този начин да се […]
Остават броени дни до старта на Бебе зона в Бургас
По-малко от седмица остава до старта на най-голямото за югоизточна България специализирано търговско изложение за бременни жени и семейства с малки деца „Бебе Зона“. На 22 и 23 юни в Експозиционен център „Флора“ бургаските семейства и гостите на града ще могат да се запознаят, тестват и закупят на място стоки и услуги директно от над […]
Еднодневен Anime & Gaming Festival за косплей, гейминг и традиционни японски изкуства
Тази събота, на 22 юни, в Палата номер 10 на Пловдивския панаир ще се проведе първото издание на Anime & Gaming Festival. То е има амбицията да привлече младата публика от Пловдив, но и от цялата страна с тематична програма, включваща най-новото от света на гейминга и японската поп култура. Еднодневният фестивал включва косплей (Cosplay), К-поп […]
Благотворителен базар подарява вълшебно лято на деца с увреждания
Инициативата „Работилничка за чудеса”, която подпомага деца с увреждания и техните родители ще бъде подкрепена от благотворителен базар в София на 23 юни, неделя. Събитието предстои да се проведе в hOUR SPACE – Общество за психология и психотерапия, където всеки ще има възможност да закупи артикули на символични цени и по този начин да се […]
Летните супи, с които ще се избавите от мазнините около талията
Яжте от тях толкова, колкото искате. Те са чудесен начин да се избавите от мазнините около талията, освен, че ще регулират по естествен начин работата на целия стомашно-чревен тракт, а това ще подобри състоянието на кожата. Трите рецепти, които ви предлагаме ще прочистят целия ви организъм, ще засилят имунната ви система. Те са отлични помощни […]
Черешова градина (няколко рецепти и една диета)
В любимият сезон на всички и с един от най-предпочитаните плодове, освен здравословна диета за майките, можем да направим вкусни лакомства за децата и татковците. Следващите рецепти са специално за вас с пожелание за лятно настроение и вкусни мигове! Кейк с череши Кекс с череши Бадемов сладкиш с череши Кейк със сушени […]
Лятото е време за вкусни леки ястия от тиквички, пресни картофки и патладжани. Днешните десет рецепти са в полза на тиквичките, насладете им се! Лесен пай с тиквички Лесен огретен от тиквички Тиквички пълнени със зеленчуци Запечени тиквички в доматен сос и сирене фета Печен чипс от тиквички Хрупкави тиквички със сушени домати и […]
14 пролетни рецепти с ароматни ягоди
Какво е пролетта без аромат на ягоди? Същото каквото би била есента без аромата на печена тиква, рожден ден без торта с розова глазура, пътешествие без куфар… Въпросът е риторичен, а отговорите са много, при това от вкусни, по-вкусни и от ароматни, по-ароматни. Ягодите са нискокалорични, изключително богати на витамин С, с мощно диуретично действие, […]
Овесени блокчета с пресни ягоди
Необходими продукти: за кората и горната част: – 2 ч.ч. овесени ядки – 2 ч.ч. брашно (може да направите 1:1 с пълнозърнесто) – 2/3 ч.ч. захар – 1 ½ ч.л. канела – ¾ ч.ч. масло на стайна температура – ½ ч.л. сол – 1 ч.л. ванилова есенция за пълнежа: – 4 ч.ч. ягоди, измити и […]
Вкусни рецепти за деца на възраст от 8 месеца до 2 години
Темата за детското хранене е особено актуална в последните дни, в които отново се заговори за промяна на менютата в детските ясли и градини. Намеренията са повече от прекрасни – без пържено, без трансмазнини, без рафинирана захар, оцветители, консерванти и овкусители. Но, докато това се превърне в реалност, на ход сме ние – родителите – […]
Всички знаем, че морковите са чудесен източник на Витамин А, но освен това, те съдържат и голямо количество Витамин С и калций, които са полезни за вашето бебе. Те бързо могат да се превърнат в любимата храна на вашия малчуган. Морковите са много вкусна, здравословна и хранителна храна, която се усвоява лесно от организма. Морковите […]
Има всякакви бебета. Едни са нестопокойни и ревливи, други се усмихват кротко, трети си кротуват и те гледат с мил и нежен поглед. Едни обичат да ги носят на ръце, други да похапват повече, трети да се возят на кола. Някой харесват топлата прегръдка на мама, други да се забавляват с татко в банята, […]
Направи с мама: Лепене за бебоци на възраст 9+ месеца
Сигурно през ум не Ви е минавало да дадете на 9 месечно бебе да играе с лепило. Но все пак има начин да се забавлява с лепящи повърхностни. Набавете си само залепящо се фолио. Лесно се намират в магазините за домашни потреби. Закачете го на стена с хартиено тиксо, но с лепящата страна навън, а не към […]
Направи с мама: Миниатюрна градинка
Това е нашата малка мания през последните месеци – миниатюрните градинки. Не знаем дали защото сме градски чеда, жадуващи за зеленина, къща с двор, градина и пътечка от камъчета пред верандата, но миниатюрните фейски градинки, направени в саксии, сандъчета и ли какъвто и да е декоративен контейнер ви хрумне, е една от малките ни мечти. […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]