Изобилието от плодове, зеленчуци и цветове през есента е несравнимо! С щедрост, каквато само този сезон може да ни дари, ви представяме 10 рецепти за вкусни есенни супи, пюрета и каши, които бебета и малките деца ще обикнат със сигурност. Есенна супа Необходими продукти: 2 картофа 1 червена чушка 1 парче тиква – около […]
Темата за детското хранене е особено актуална в последните дни, в които отново се заговори за промяна на менютата в детските ясли и градини. Намеренията са повече от прекрасни – без пържено, без трансмазнини, без рафинирана захар, оцветители, консерванти и овкусители. Но, докато това се превърне в реалност, на ход сме ние – родителите – […]
(Тези рецепти са от книжката на Първите седем „55 рецепти за деца от 1 до 5 години“) Картофен огретен Продукти: 500 гр. картофи 3 яйца 250 гр. сирене 300 гр. кисело мляко сол масло кашкавал/пармезан за поръсване магданоз за поръсване Начин на приготвяне: Загрейте фурната на 200 градуса. Сварете картофите. Обелете ги и ги нарежете […]
Всички знаем, че рано или късно децата ни започват да се заглеждат по не особено полезните солети и бисквити, които винаги искат да бъдат изяждани преди обяд или вечеря. Естественото, последствие от това детско желание са истеричните подвиквания на майките по градинките с бабешкото клише „не яж тия солети, ще си развалиш яденето“. На някои […]
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
След 6-я месец, но още по-добре към 7-я от живота на бебето, вече можем да включим в менюто по-разнообразни зеленчуци и плодове. Списъкът може да съдържа сладки картофи, броколи, банани, авокадо, ябълки, моркови. Тези плодове и зеленчуци съдържат много витамини и минерали, а мазнините в авокадото подпомагат развитие то сърцето и мозъка на малкото дете. За […]
Храната е вкусна! Храната е здраве! Храната е удоволствие! Но храната може да е и забавление. Предлагаме ви 12 нови идеи как да направите храната (дори тази, която децата често не искат да погледнат) не просто по-апетитна, но и да провокира усмивка, творческо мислене и желание за още във вашето дете! Вкъщи има мишенце, то […]
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Тиквата е много подходяща храна и за бебета и деца. Използва се в състава на повечето зеленчукови и плодови пюрета. Ако бебето ви е навършило 6 месеца, можете да започнете да му давате по 1 лъжичка сварена тиква, като постепенно увеличавате количеството. На по-късен етап бихте могли да му предлагате и печена тиква. И един съвет […]
Есенна каша Необходими продукти: 1 резен целина от средна по големина глава бялата част на 1 стрък праз 1 картоф 1 морков 1 малък обелен домат 250 мл зеленчуков бульон или вода няколко стръка магданоз бучка масло Начин на приготвяне: Измийте и нарежете зеленчуците на малки парчета. Сварете ги до пълното им омекване в бульон или вода, като […]
Пюре от карфиол с масло Необходими продукти: 200 гр. карфиол 75 мл. прясно или адаптирано мляко 1 ч.л. масло 2 ч.л. брашно Начин на приготвяне: Измийте и накъсайте карфиола на розички, сварете го в леко подсолена вода до пълно омекване. Отцедете го и го пасирайте. Към полученото пюре прибавете размитото в студеното мляко предварително препечено брашно е оставете на огъня […]
Психичното здраве на малките деца зависи от храната и по-точно от приема на достатъчно плодове и зеленчуци. Именно те подпомагат и поддържат нервната система на малчуганите в нужното равновесие. Децата, които се хранят в витаминозна и прясна храна са по-щастливи, имат по-ясна преценка за себе си и са емоционално по-уравновесени от връстниците им, които се […]
В момента чиата е една от най-популярните храни на пазара. Родината на чиата е Мексико, където се смята, че това е храна за енергия и издръжливост. Чиата съдържа голямо количество фибри, тя е най-добрият източник на Омега-3 мастни киселини и протеини, а също и линолеинова киселина. Призната по целия свят за суперхрана чиата е незаменим източник […]
Примерна схема, разработена от експертите на FLORIDAS DEPARTMENT HEALTH от раждането до 6-я месец Кърмене: От раждането до 2-я месец: кърма при поискване – средно 8 до 12 кърмения на ден. От 2-ия до 4-ия месец: кърма при поискване – средно 8 до 10 кърмения на ден. От 4-ия до 6-ия месец: кърма при поискване – средно 6 до 8 кърмения на ден. Ако бебето не […]
Всеизвестната максима с която са израснали поколения деца: „Закуската изяж сам, обяда подели с приятел, а вечерята дай на врага си!“ продължава да е валидна и в днешния ни динамичен и модерен живот. Днес все повече родители се обръщат към здравословния начин на хранене, а полуфабрикатите и т.н. „бързи храни“ бавно, но сигурно отстъпват място […]
Всички знаем, че морковите са чудесен източник на Витамин А, но освен това, те съдържат и голямо количество Витамин С и калций, които са полезни за вашето бебе. Те бързо могат да се превърнат в любимата храна на вашия малчуган. Морковите са много вкусна, здравословна и хранителна храна, която се усвоява лесно от организма. Морковите […]
Има всякакви бебета. Едни са нестопокойни и ревливи, други се усмихват кротко, трети си кротуват и те гледат с мил и нежен поглед. Едни обичат да ги носят на ръце, други да похапват повече, трети да се возят на кола. Някой харесват топлата прегръдка на мама, други да се забавляват с татко в банята, […]
Напоследък киноата е много модерна, но освен че е модерна, тя е и много здравословна. Тъй като тази храна все още звучи доста екзотично у нас, подготвихме малко информация и четири рецепти, които се надяваме да са ви от полза. За киноата накратко Зърнена култура богата на протеини, мазнини, витамини и минерали Не съдържа глутен […]
С порастването бебето проявява все по-голям интерес да се храни с вас, а споделянето на обща трапеза без съмнение е едно от най-важните неща в съвместния живот на всяко семейство. Наред с това, по този начин така се създават здравословни хранителни навици за цял живот. Рецептата е отличен източник на желязо, витамин С и В. […]
Печен сладък картоф (4 – 6 месеца плюс) Сладки картофени палачинки (8 месеца) Бебешка супа със сладък картоф (8 месеца) Сладък картоф в тиган (8 месеца) Картофена запеканка с риба тон Вкусно тиквено–картофено пюре Картофен огретен (изпробвана рецепта)
Кой спечели от нашия конкурс „Нарисувай ми любим герой“?
Мили приятели, ние от Първите седем и LC Waikiki благодарим на всички, които се включиха в нашето ново предизвикателство и нарисуваха своя любим анимационен герой! Всички рисунки бяха прекрасни и заслужават награда, но за съжаление те са само две. На журито им беше много, много трудно да изберат само двама победители, но в крайна […]
Нарисувай ми любимия си герой! (конкурс)
Има ли дете, което да си няма любим анимационен герой? Трудно е да си го представим Ние от Първите седем и LC Waikiki имаме ново предизвикателство към вас: Нарисувайте ни вашия любим анимационен герой – Мики Маус? Спайдърмен? Елза? Анна? А може би Олаф е покорил сърцето на вашия мъник. Помолете го да ни нарисува […]
Къде да се забавляваме с децата си на Sofia Game Night на 24 октомври
И през 2020 фестивалът за игри Sofia Game Night, който се провежда на 24 октомври, ще предложи разнообразни забавления за най-малките, насърчаващи МИНТ (математика, инженерство, наука и технология) уменията в ранна възраст. Детската програма на фестивала, организирана от Гьоте-институт България, включва както събития за най-малките, така и за по-големи участници. Включени са програмиране на дрон, […]
Еднодневният фест „Един джаз ден“ за деца и възрастни с вход свободен и нова дата!
Музикалното събитие с млади таланти и популярни родни джазмени ще се проведе на 28 ноември (Сцена „В парка“, НДК), с финансовата подкрепа на Министерство на културата Колоритният джаз фестивал „Един джаз ден“, обединяващ малки и големи артист-изпълнители и утвърдени родни джаз музиканти, ще се състои на 28 ноември на сцена „ В парка“ (НДК, […]
Как влияе пандемията върху детската психика?
Само няколко месеца след новините за коронавирус в Китай Европа беше засегната много по-силно от този вирус, който предизвика затваряне на много държави. Повече от шест месеца след началото на пандемията този проблем не само, че не е решен, но вероятно няма и да бъде в близко бъдеще, пише водещата информационна агенция на Северна Македония […]
Къде да се забавляваме с децата си на Sofia Game Night на 24 октомври
И през 2020 фестивалът за игри Sofia Game Night, който се провежда на 24 октомври, ще предложи разнообразни забавления за най-малките, насърчаващи МИНТ (математика, инженерство, наука и технология) уменията в ранна възраст. Детската програма на фестивала, организирана от Гьоте-институт България, включва както събития за най-малките, така и за по-големи участници. Включени са програмиране на дрон, […]
Еднодневният фест „Един джаз ден“ за деца и възрастни с вход свободен и нова дата!
Музикалното събитие с млади таланти и популярни родни джазмени ще се проведе на 28 ноември (Сцена „В парка“, НДК), с финансовата подкрепа на Министерство на културата Колоритният джаз фестивал „Един джаз ден“, обединяващ малки и големи артист-изпълнители и утвърдени родни джаз музиканти, ще се състои на 28 ноември на сцена „ В парка“ (НДК, […]
3-ти Мини детски филмов фестивал в София
За трета поредна година Мини детски филмов фестивал ще потопи най-малките зрители в магията на киното. Тазгодишното издание ще се състои от 9-и до 11-и октомври в Културен център G8 на ул. Гладстон № 8 в София. Поканата е отправена към децата над 4-годишна възраст, които могат да гледат вълнуващи късометражни и пълнометражни филмови истории, […]
Как да си направим „барни“? (рецепта)
Нашата приятелка Хриси от YUM YUM Bаmboo ни изпрати точни указания, как да си приготвим вкусно „барни“ в домашни условия. Вижте рецептата: Рецепта за домашни „барнита“ Необходими продукти: 2 круши (моите бяха домашни) 1 ч.ч брашно от био спелта 2 яйца 6 с.л. кокосово масло 8 фурми 1 бакпулвер 1 ванилия Подготовка на продуктите: Обелвам крушите, правя […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
17 храни, които можем да похапваме по всяко време и по колкото искаме
Дори и най-заклетите последователи на здравословното хранене не могат да отрекат, че похапването на вкусна храна е едно от основните удоволствия в живота. Освен това, със сигурност сте забелязали, че когато сме на диета ни се похапва поне два пъти повече, а усещането за глад ни преследва през цялото време и отваряме хладилника много по-често, […]
Дива сьомга с моркови и тиквички (8+ месеца) Риба за бебета над 7 месеца Картофена запеканка с риба тон Пъстърва с ароматни подправки Печена риба в кора Рибни филенца с корнфлейкс Рибена супа Филе от пъстърва с яйчна плънка Котлети от сьомга със сос от червени боровинки Глазирана сьомга с бърбън Хек с доматен сос […]
Няколко идеи как да зарадваме децата с различни палачинки
Децата обожават палачинки! По всяко време, навсякъде, винаги! Но традиционната им форма и начин на поднасяне може лесно да ги отегчи. Надяваме се със следващите идеи да ви помогнем да разнообразите идеите за сервиране на тази традиционна и любима храна! Продуктите за тестото са обичайните, а още много рецепти можете да откриете тук. Палачинка от два […]
Вкусни бебешки рецепти с даровете на есента (част 1)
Изобилието от плодове, зеленчуци и цветове през есента е несравнимо! С щедрост, каквато само този сезон може да ни дари, ви представяме 10 рецепти за вкусни есенни супи, пюрета и каши, които бебета и малките деца ще обикнат със сигурност. Есенна супа Необходими продукти: 2 картофа 1 червена чушка 1 парче тиква – около […]
Вкусни рецепти за деца на възраст от 8 месеца до 2 години
Темата за детското хранене е особено актуална в последните дни, в които отново се заговори за промяна на менютата в детските ясли и градини. Намеренията са повече от прекрасни – без пържено, без трансмазнини, без рафинирана захар, оцветители, консерванти и овкусители. Но, докато това се превърне в реалност, на ход сме ние – родителите – […]
7 безмесни ястия за деца от 1 до 5 годинки
(Тези рецепти са от книжката на Първите седем „55 рецепти за деца от 1 до 5 години“) Картофен огретен Продукти: 500 гр. картофи 3 яйца 250 гр. сирене 300 гр. кисело мляко сол масло кашкавал/пармезан за поръсване магданоз за поръсване Начин на приготвяне: Загрейте фурната на 200 градуса. Сварете картофите. Обелете ги и ги нарежете […]
Циганско лято или подранила есен, времето тази година все още отлага сивите дни, облаците, дъждовете и листопада. И все пак, невъзможно е да не забележите обагрените в топли есенни тонове клони. А помните ли как като деца събирахте кестени, шишарки, жълъди и листа, а после правехте от тях най-различни животинки, апликации, пана. Предлагаме ви няколко […]
Направете заедно с детето това красиво есенно дърво, което може да включите към сезонната украса. Лесно е и е забавно. Вижте как. Идеята харесахме тук: http://pikadillycharm.blogspot.com/ Нужни материали: – Кафява хартиена торбичка/плик – Ножица – Лепило – Цветна хартия в есенни цветове Нарежете торбичката на ивици от по 1 см, като започвате от отвора и стигате […]
12 лесни начина да научим децата да рисуват животни
Децата обожават да рисуват, но и често идват при нас с молба да им нарисуваме нещо, което те си мислят, че не е по силите им. Това не винаги е и по нашите сили, но открихме няколко много полезни и лесни за изпълнение схеми, с който да направим рисуването още по-забавно и много по-близко до […]