С порастването бебето проявява все по-голям интерес да се храни с вас, а споделянето на обща трапеза без съмнение е едно от най-важните неща в съвместния живот на всяко семейство. Наред с това, по този начин така се създават здравословни хранителни навици за цял живот. Рецептата е отличен източник на желязо, витамин С и В. […]
Печен сладък картоф (4 – 6 месеца плюс) Сладки картофени палачинки (8 месеца) Бебешка супа със сладък картоф (8 месеца) Сладък картоф в тиган (8 месеца) Картофена запеканка с риба тон Вкусно тиквено–картофено пюре Картофен огретен (изпробвана рецепта)
След 6-я месец, но още по-добре към 7-я от живота на бебето, вече можем да включим в менюто по-разнообразни зеленчуци и плодове. Списъкът може да съдържа сладки картофи, броколи, банани, авокадо, ябълки, моркови. Тези плодове и зеленчуци съдържат много витамини и минерали, а мазнините в авокадото подпомагат развитие то сърцето и мозъка на малкото дете. За […]
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Приобщаването на бебето към семейната трапеза е сложен, но приятен процес, който може да е и забавен не само за бебето, но и за цялото семейство. С порастването бебето започва да проявява интерес към различни видове храни, да „пробва“ всичко – включително и неща, които не са храна, но това е неговият начин да опознае […]
Храната е вкусна! Храната е здраве! Храната е удоволствие! Но храната може да е и забавление. Предлагаме ви 12 нови идеи как да направите храната (дори тази, която децата често не искат да погледнат) не просто по-апетитна, но и да провокира усмивка, творческо мислене и желание за още във вашето дете! Вкъщи има мишенце, то […]
В „Готварската книга на мама Муминка“ са събрани рецепти за любими ястия от цялата Муминска долина, например Снусмумриковата грахова супа за излет, картофена запеканка за гладни мумини и овесената вкусотия от Далечното островче. Книгата съдържа близо стотина рецепти: салати, супи, закуски, десерти, лакомства за край лагерния огън, похапванки за излет, солени и сладки печива, консерви, […]
Не случайно наричат сьомгата „храна за мозъка“. Тази истинска супер храна има удивителен хранителен профил, който я изстрелва сред първите позиции на класациите с полезни храни. Богата на полезни протеини, източник на незаменими Омега-3 мазнини и витамини от група B, сьомгата е идеален старт за всяко детско меню. Истина е, че малките деца трудно приемат […]
За бебето е естествен инстинкт да суче и да поема течности. Когато вече може да седи самичко или да бъде на висок стол, може да започнете да го учите да пие от чаша, бутилка или от сламка. Бебетата са любопитни и така или иначе обичат да си играят със сламката, така че пиенето със сламка си […]
(Тези рецепти са от книжката на Първите седем „55 рецепти за деца от 1 до 5 години“) Картофен огретен Продукти: 500 гр. картофи 3 яйца 250 гр. сирене 300 гр. кисело мляко сол масло кашкавал/пармезан за поръсване магданоз за поръсване Начин на приготвяне: Загрейте фурната на 200 градуса. Сварете картофите. Обелете ги и ги нарежете […]
Всички знаем, че рано или късно децата ни започват да се заглеждат по не особено полезните солети и бисквити, които винаги искат да бъдат изяждани преди обяд или вечеря. Естественото, последствие от това детско желание са истеричните подвиквания на майките по градинките с бабешкото клише „не яж тия солети, ще си развалиш яденето“. На някои […]
Домати с ориз Необходими продукти: 100 г ориз 0,5 ч.ч. домати от консерва 1 глава лук 1 с.л. масло 1 ч.ч. зеленчуков бульон настърган кашкавал Начин на приготвяне: Нарязва се лука на ситно и се задушава в маслото, докато омекне. Добавя се ориза и се бърка, докато започне да става прозрачен. Изсипват се бульона и […]
Пюре от картофи и тиква Необходими продукти: 100 гр. картофи 100 гр. тиква масло 1-2 мерителни лъжички адаптирано мляко или кърма. Начин на приготвяне: Картофите се обелват и нарязват на кубчета. Сваряват се в малко вода. Пасират се с предварително сварената тиква. Към сместа се прибавя адаптираното мляко/кърмата и маслото и се разбърква добре. Пюрето […]
Ето какво бихме включили в примерното меню за бебето днес: Закуска: Овесена каша с тиква и ябълка Междинна закуска: Половин банан нарязан на малки парченца Обяд: Зеленчуково пюре с грах и заешко месо Следобедна закуска: Млечен кисел Вечеря: Бебешко болонезе Кърма преди заспиване, ако все още имате кърма и детето проявява интерес.
Децата трябва да се хранят пълноценно, затова постите не се отнасят за тях, но ако желаете да разтоварите дневното им меню веднъж седмично, това с нищо не би им навредило. Ето едно такова, което съчетахме с помощ от други майки. Закуска Грис с банан и масло Необходими продукти за една порция: 1 банан 1/2 к.ч. грис […]
Тиквата е много подходяща храна и за бебета и деца. Използва се в състава на повечето зеленчукови и плодови пюрета. Ако бебето ви е навършило 6 месеца, можете да започнете да му давате по 1 лъжичка сварена тиква, като постепенно увеличавате количеството. На по-късен етап бихте могли да му предлагате и печена тиква. И един съвет […]
Тази вкусна рецепта можете да предложите както на по-големите деца, така и на бебета, навършили 8 месеца. Ще ви трябват: Килограм и половина картофи Две големи глави кромид лук Връзка магданоз Риба тон от консерва, около 250 грама Сирене Ементал, около 150 грама Готварска сметана – две чаени чаши Краве масло 1-2 супени лъжици Сол […]
Истинско предизвикателство е за всяка майка да нахрани злоядо дете. Но винаги има начин да надхитрим големите капризи на малките деца. Предлагаме ви да пробвате със следната рецепта, подходяща за деца над 1 годинка. Необходими продукти: 100 гр. пилешко филе 1 картоф 1 морков резен целина фиде прясно мляко или готварска сметана щипка сол магданоз […]
Изобилието от плодове, зеленчуци и цветове през есента е несравнимо! С щедрост, каквато само този сезон може да ни дари, ви представяме 10 рецепти за вкусни есенни супи, пюрета и каши, които бебета и малките деца ще обикнат със сигурност. Есенна супа Необходими продукти: 2 картофа 1 червена чушка 1 парче тиква – около […]
Хубаво нещо са готовите бебешки пюрета и детската кухня, защото те ни спестяват много време и суетене в кухнята над миниатюрни дози храна, която задължително трябва да отговаря на куп изисквания и условия, за да я одобри малкия-голям човек. Поради тази причина мнозина майки предпочитат готовите бурканчета, но трябва да признаем, че домашната храна в […]
22 април: Международен ден на Земята
За пръв път 22 април е обявен за Международен ден на Земята през 1970 г. в САЩ и Канада. През 1990 г., става световен празник и започва да се отбелязва от 1990 г. и у нас. Началото е сложено от Гейлорд Нелсън – бивш губернатор и сенатор от Уисконсин, който издига каузата за опазване на […]
Страстната седмица ден по ден и традицията да се боядисват червени яйца
Седмицата между Цветница и Великден се нарича страстна. Тя е символ на духовното пречистване и смирение. Всеки един от дните в нея се нарича „велик и свят”, защото превъплъщава последните дни от живота на Исус Христос, преминали в страдания и болка. По време на Страстната седмица постите навлизат в своя най-строг период. Консумират се предимно […]
Консумацията на алкохол в детска и тийнейджърска възраст забавя развитието на мозъка
Учени от Орегонския университет за здравеопазване и наука установиха, че консумацията на алкохол в детска и тийнейджърска възраст забавя развитието на мозъка. Бил извършен експеримент със 71 макаци-резус на възраст от 3 до 5 години, която съответства на 12-17-годишна възраст при хората. Макаците-резус били разделени на две групи. Участниците в едната група пиели само вода, […]
Различни, но заедно – изкуство в името на толерантността
На 23 април 2019 година ще се проведе XI-то издание на концерта-церемония „Различни, но заедно“. Това е една от инициативите на Арт център „Кърнолски“, чрез които неправителствената организация работи за популяризиране на изкуството сред децата и младежите като начин за справяне с редица проблеми и трудности, които срещат в ежедневието си, както и да формира култура на […]
„Движението е промяна!“ – велопоход в подкрепа на хората с хемофилия
На 21 април 2019 г. в 11:00 ч. за четвърта поредна година ще стартира велопоход под надслов „Заедно“ – „Движението е промяна“ в подкрепа на хората с хемофилия. Той се организира от Българската асоциация по хемофилия и ще се проведе едновременно в София, Пловдив, Варна, Бургас и Стара Загора. Сборният пункт в София са Пилоните на […]
Различни, но заедно – изкуство в името на толерантността
На 23 април 2019 година ще се проведе XI-то издание на концерта-церемония „Различни, но заедно“. Това е една от инициативите на Арт център „Кърнолски“, чрез които неправителствената организация работи за популяризиране на изкуството сред децата и младежите като начин за справяне с редица проблеми и трудности, които срещат в ежедневието си, както и да формира култура на […]
„Движението е промяна!“ – велопоход в подкрепа на хората с хемофилия
На 21 април 2019 г. в 11:00 ч. за четвърта поредна година ще стартира велопоход под надслов „Заедно“ – „Движението е промяна“ в подкрепа на хората с хемофилия. Той се организира от Българската асоциация по хемофилия и ще се проведе едновременно в София, Пловдив, Варна, Бургас и Стара Загора. Сборният пункт в София са Пилоните на […]
Бащите говорят! – първа семейна конференция за бащинство
Кога и защо “татко” става най-важната дума в живота на един мъж? За да отговорят на този въпрос, в първата по рода си конференция, посветена на бащинството, ще вземат участие бащите Дончо Папазов, Тервел Пулев, Цветан Цветанов, Таньо Шишков, майката Искра Ангелова, семействата Магдалена Малеева и Любомир Ноков, Стефан Командарев и Надя Кожухарова… Това са […]
Да замесим козунак с мерак (рецепти)
Дълги години събирах кураж за това месене, вероятно, защото тази трудна и сложна за мен задача, вършеше винаги майка ми. Когато аз самата станах майка, реших, че е време и аз да пробвам. Вече знам, че не е толкова сложно да омеся козунак, нужни са добри продукти, търпение и любов. А, ето и рецептите, които […]
Тази рецепта за Великденски козунак може би е точно вашата, защото резултатът е пухкав и мек, а усилията минимални. Особеното при него е, че можете да го направите с помощта на миксер с бъркалките за тесто или с по-мощен кухненски робот. Продукти: 6 яйца 250 гр. захар 250 гр. разтопена мас или масло или смес […]
3 рецепти за празнично Великденско меню: от салатата до десерта. Рецептите са предоставени от издателство Колхида Козуначен пудинг (с готов козунак) Продукти: 250 г козунак, 20 г краве масло, 1 чаена чаша прясно мляко, 2 яйца, 125 г стафиди, 125 г сварени със захар портокалови корички, сок от 1 лимон, 1 чаена чаша ром или […]
Козуначените кифлички са любими домашни сладости, които изискват съвсем малко опит, за да бъдат приготвени. Необходими продукти за 60 броя:- 600 г брашно- ½ ч. л. сол- 5 с. л. захар- 20 г мая- 2 яйца- 100 г меко масло- 250 мл прясно мляко- 1 с. л. настъргана лимонова кора- локум, орехи и мармалад за […]
Козунакът е любимо сладко изкушение на много хора не само по време на Великден. Приготвянето му е истинско предизвикателство за всеки кулинар. Ако тази година сте решени да приготвите традиционен козунак за вас и любимите ви хора, ние ви предлагаме няколко изпитани рецепти. Запретвайте ръкавите, стоплете добре кухнята и да започваме. Преди да започнете, […]
Агнешко с макарони за деца над 9 месеца
С порастването бебето проявява все по-голям интерес да се храни с вас, а споделянето на обща трапеза без съмнение е едно от най-важните неща в съвместния живот на всяко семейство. Наред с това, по този начин така се създават здравословни хранителни навици за цял живот. Рецептата е отличен източник на желязо, витамин С и В. […]
7 рецепти с обикновен и сладък картоф за бебета и малки деца
Печен сладък картоф (4 – 6 месеца плюс) Сладки картофени палачинки (8 месеца) Бебешка супа със сладък картоф (8 месеца) Сладък картоф в тиган (8 месеца) Картофена запеканка с риба тон Вкусно тиквено–картофено пюре Картофен огретен (изпробвана рецепта)
Шест здравословни рецепти с плодове, зеленчуци и билки за бебета на 7+ месеца
След 6-я месец, но още по-добре към 7-я от живота на бебето, вече можем да включим в менюто по-разнообразни зеленчуци и плодове. Списъкът може да съдържа сладки картофи, броколи, банани, авокадо, ябълки, моркови. Тези плодове и зеленчуци съдържат много витамини и минерали, а мазнините в авокадото подпомагат развитие то сърцето и мозъка на малкото дете. За […]
Естествени идеи за боядисване на великденски яйца
За декорации, боядисване и украси по Великден идеи има в изобилие. Но ако се стремим да използваме минимално количество химия, има няколко перфектни начина да оцветим нашите великденски яйца по оригинален и нетрадиционен начин – с естествени багрила, които се съдържат в някои хранителни продукти от растителен произход. Багрилата, които се съдържат в тях са безвредни и […]
Как да боядисаме яйцата, без да боядисаме децата?
Няма дом, в който да има деца и да няма голямо вълнение в деня когато ще се рисуват великденските яйца. Само майките, обаче, знаят какви могат да са последствията от това начинание, особено ако децата са повече от едно и ако са на възраст между 2 и 5. Още при мисълта за това, иначе творческо […]
10 бабини съвета за здрави и красиви Великденски яйца
Случвало ли ви се е да сложите да варите 40 яйца, а накрая годни за боядисване да останат само десетина? Както за всяко нещо и за това си има чалъми, които бабите ни знаят най-добре. Ето какво казват експертите за варенето и боядисването на Великденските яйца. Преди да се заемете с варенето на яйцата, […]