Тиквата е много подходяща храна и за бебета и деца. Използва се в състава на повечето зеленчукови и плодови пюрета. Ако бебето ви е навършило 6 месеца, можете да започнете да му давате по 1 лъжичка сварена тиква, като постепенно увеличавате количеството. На по-късен етап бихте могли да му предлагате и печена тиква. И един съвет – не се тревожете, ако след по-продължителна консумация на тиква кожата на детето добие жълтеникав тен. Причина за това е високото съдържание на ĸapoтинoиди в тиквата и понижената активност на специален ензим, в резултат на което каротинът се натрупва в кожата. Подобно пожълтяване може да се получи и при по-често и обилно използване на моркови в хранителния режим на бебето.
Закуска с овесена каша, ябълки и тиква (6 – 8 месеца)
Тиквено бананокадо (6 – 8 месеца)
Тиквено ризото (8 – 10 месеца)
Крем супа от тиква (8 – 10 месеца)
Печени тиквени филийки (8 – 10 месеца)
Солени палачинки с тиква и манатарки
Вкусно тиквено – картофено пюре
Тиквена супа с ябълкови крутони и къри за вегани (без глутен)
