Tag: калории

Топла вана гори повече калории от фитнес и джогинг

Топла вана гори повече калории от фитнес и джогинг

Мечтата на всеки отслабващ е да гори калории, без да се движи. Британски учени твърдят, че това е възможно в топла вана, защото загряването стимулира изразходването на енергия, съобщи в. „Дейли мейл“. Един час във вана с вода, загрята до 40 градуса, изгаря средно 126 калории. Приблизително толкова се изгарят с половин час разходка. Освен […]

Британски учени съставиха списък с храни за отслабване

Британски учени съставиха списък с храни за отслабване

Британски учени съставиха списък на продуктите, чието усвояване изисква изгарянето на голямо количество калории от организма. Ако тези продукти с т.нар. отрицателна калоричност бъдат включвани всеки ден в менюто, то може да се намали общата калоричност на храната и да се отслабне без прекомерни усилия. Диетолозите посочват освен това, че продуктите от списъка са не […]