Tag: закуска

Готовите плодови сокове на закуска увеличават риска от напълняване при децата

Готовите плодови сокове на закуска увеличават риска от напълняване при децата

Според изследвания, направени от австрийски учени децата, които консумират готови плодови сокове на закуска са подложени на 50% по-голям риск от напълняване. Специалистите от Медицинския университет във Виена са анкетирали 652 деца за хранителните им навици на закуска и установили, че тези от тях, които пият плодови сокове на закуска, имат 50% по-висок шанс да натрупат наднормено […]

Яйцата – оптималната закуска за децата

Яйцата – оптималната закуска за децата

  Според ново проучване в областта на здравословното хранене, цитирано от в. Индипендънт, яйцата са най-добрата храна, с която можем да дадем успешен старт на децата си сутрин, така че те да са достатъчно сити и заредени с енергия възможно най-дълго време. С яйчена закуска децата не само ще се по-работоспособни и бодри, но и […]

Суши! Свежо плодово суши!

Суши! Свежо плодово суши!

Обичате ли суши? Вероятно – да. Но вероятно и се притеснявате да го предлагате на децата си, заради суровата риба, а те са привлечени от нетрадиционния му външен вид и ярки цветове. Е, всяка задача има решение, в този случай можете да прибегнете до хитрите идеи, предложени в следващото видео. Децата няма как да не […]

Диета за кърмещи жени

Диета за кърмещи жени

След бременността и раждането много жени имат желанието да възвърнат бързо предишното си тегло, което са имали преди да забременеят. Но кърменето налага много ограничения относно диетите, тъй като ако те спазват строга диета, то тя ще се отрази и върху храненето на тяхното дете.  Отслабването в този период е трудно, тъй като апетитът на […]

Снежни човечета от яйца за вкусна коледна закуска

Снежни човечета от яйца за вкусна коледна закуска

Ето как бързо и лесно можете да направите здравословна закуска на вашите малчугани, при това без съмнение ще провокирате интерес и апетит, така че дори и тези, които не си падат много по яйчицата, ще ги хапнат с най-голямо удоволствие. Снимка: Пинтерест

Мумински кифлички за закуска

Мумински кифлички за закуска

Кога, ако не в събота сутрин! 200 мл. прясно мляко 50 гр. мая 1 яйце 1 ч. л. сол около 2 ½  ч.ч. бяло пшеничено брашно 150 гр. масло За намазване: яйце За поръсване: маково семе Накисни маята в  студено мляко. Смеси я с яйцето, солта и брашното, докато получиш гладко и еластично тесто. Прибави […]

Три забавни идеи за здравословни великденски закуски

Три забавни идеи за здравословни великденски закуски

Да храним здравословно децата си по време на празници, е истинско предизвикателството, особено когато пазарът изобилства от всякакви шоколадови и захарни изкушения. Както и да се стараем, каквото и да правим, ясно е, че около празник като Великден, няма как да избегнем сладкишите, шоколадовите и захаросаните лакомствата. Великден е любимият празник на много от нас, […]

7 вкусни класически рецепти за закуска на бебето

7 вкусни класически рецепти за закуска на бебето

Всеизвестната максима с която са израснали поколения деца: „Закуската изяж сам, обяда подели с приятел, а вечерята дай на врага си!“ продължава да е валидна и в днешния ни динамичен и модерен живот. Днес все повече родители се обръщат към здравословния начин на хранене, а полуфабрикатите и т.н. „бързи храни“ бавно, но сигурно отстъпват място […]