Курс по здравословно хранене
Всичко, което се преподава и споделя в курса е базирано на личен опит и е преживяно.
Идея и цел на курса: провокиране на вашите вътрешни, скрити знания, умения и заложби, за да откриете най-добрия за вас хранителен режим.
Какво представлява курсът: Курсът ще се провежда 1 път седмично. В него са включени 9 теми (по-долу са изброени темите). Групата е от четири-седем човека. Има възможност за посещение на конкретна тема. Всяка сбирка е специфична и има различна продължителност – от 2 до 3 часа.
Започваме с представяне на продуктите, с които ще готвим: полезни свойства, какво съдържат, откъде можете да ги купите и др. После се разделяме на 2 групи и всяка група приготвя ястията по темата. Накрая ги хапваме заедно, като всеки ще може да сподели какво го е впечатлило или – да зададе въпроси, както и да сподели своя опит в приготвянето на подобни ястия.
Какво получавате на курса: Ще получите написани рецепти за всичко, описано в темите, информация за полезните съставки и интересни неща за някои продукти. Няколко рецепти за разкрасяване, които са изненада.
На 25 ноември – тема:
СУРОВИ ТОРТИ
Ще направим две торти от плодове, ядки, мед и др. растителни съставки (сурово какаово масло, сурово какао, агаве сироп, рожково брашно, мака и др.). Без печене. Без тесто. Лесни за приготвяне, хранителни и много вкусни.
Моля, записвайте се на info@estestveni-idei.com.
733 преглеждания
