Mama in Action

Какво съм за децата си?

Какво съм за децата си?

В последно време е много модерно да се демонстрира наляво и надясно как сме най-добри приятели с децата си. Как ги разбираме, как споделяме своите проблеми с тях, как се съветва;е с тях и как те ни доверят всичко за себе си. От друга страна се сблъскваме със стремежа да сме перфектни родители, които не […]

Луда ли е майка ми?

Луда ли е майка ми?

Този разказ е за това, което би споделил  за преживяванията си моят син, ако през първата година от своя живот можеше да си общува с психиатър. Иска ми се да кажа, че описаните случки са измислени или че поне са силно преувеличени, но уви, не са… И все пак…     Уважаеми докторе, Едно съмнение […]

„Мамо, изключи се!“

„Мамо, изключи се!“

„Не съм от майките, които непрекъснато пускат снимки на детски рисунки, сътворени с пръсти върху огромни платна, на сладки детски тоалети и принадлежности, и не на последно място на сладките муцунки на собствените ми деца в Instagram. Постовете ми в Pinterest не включват впечатляващо подредените и украсени чинии с изискана храна, нито перфектно избродирани възглавнички […]

Какво научих за приятелството, след като родих

Какво научих за приятелството, след като родих

Откакто имам дъщеря си, установих, че изолацията е твърде често срещано явление сред майките. Когато обявих, че очаквам дете, всички бяха много въодушевени, обграждаха ме с внимание и обич. Повечето познати обаче бързо забравиха за общите ни вълнения и дори онези, които се кълняха, че ще бъдат с мен до момента на голямото предизвикателство, по […]

Да се изгубиш в ролята на Майка

Да се изгубиш в ролята на Майка

Тя е красива, умна, забавна жена на 35. Майка. И е прекрасна в тази роля – нежна, мека, топла, всеотдайна, шептяща. Способна да говори в дълбокото с някого и едновременно с това да намира загубената топка, да прошепва нежно, да се усмихва подкрепящо. А той е двугодишен чаровник, с буден поглед и неспирна енергия. Гледам […]

Ваканция с децата или как да оцелеем до края на лятото

Ваканция с децата или как да оцелеем до края на лятото

За родителите, за които ваканциите с децата са безценни, макар понякога да им се стурва, че ще полудеят преди да е свършило лятото. Лятото е време за ваканция, за море, за барбекю, за разходки и забавления. Лятото с децата обаче е и малка революция, която определено може да докара родителите до лудост, така че да […]

Седем модни тенденции за пролетта и лятото на 2017

Седем модни тенденции за пролетта и лятото на 2017

Какво извеждат на преден план дизайнерите по отношение на облеклото тази година е трудно да се определи с няколко думи и за няколко минути. Следващите седем тенденции обаче са сред първите, които доминират в предложенията им по отношение на това как и с какво да обновим гардероба си през пролетно-летния сезон. Свежи принтове Ярките цветни […]

Наръчник за оцеляване, ако у дома има бебе

Наръчник за оцеляване, ако у дома има бебе

1. Подготовка и приготвяне на храната Сигурни сме, че имате приятелки, които по цял ден планират или иначе казано „се чудят“ какво да сготвят. Не ги обвинявайте, а вземете каквото можете наготово от техния опит. Когато родите и се приберете у дома с бебето, със сигурност ще сте им благодарни. Например: много е полезно да […]

Как да заспивате лесно и да спите непробудно цяла нощ

Как да заспивате лесно и да спите непробудно цяла нощ

Недоспалият човек е кисел и раздразнителен. С него трудно се комуникира, трудно се пие дори сутрешно кафе, да не говорим за някакви по-сериозни неща… Рискът от скандал или друго някакво насилие е напълно реален! Недоспалият човек е непродуктивен и трудно се съсредоточава, което го прави още по-нервен, а понякога и доста досаден за околните. Най-честите […]

Фейсбук-майката

Фейсбук-майката

Тя е на около 30. Работеща, амбициозна жена. Артистична е. Има минимум три таланта. Гради кариера. Всяка седмица има нова профилна снимка, позираща небрежно с грим и прическа. Над 2000 приятеля във фейсбук. Над 30 шера дневно. Минимум 120 лайка на публикация. Има 3-годишно дете. Тя публикува средно 4 нови снимки на детето си, облечено […]

Не забравяй себе си!

Не забравяй себе си!

След като станат майки, жените често забравят за себе си. За  своите потребности, интереси, нужди. Отдават грижите и приоритетите си на децата, на домакинството, на партньорите си, понякога на работата си, забравяйки, че в този списък трябва да впишат и себе си. Ако се питате дали попадате сред жените, които системно пренебрегват себе си, лесно ще […]

Майките са невероятни!

Майките са невероятни!

Децата, а и не само те, приемат майките за даденост. Дори ние, които вече сме майки, продължаваме да мислим за тях като за нещо, което никой никога не може да ни отнеме. Защото: – Мама е винаги там, където очакваме. Независимо от нейните собствени ангажименти и нужди. Тя е до нас, ако ни е нужна […]

Бъди красива, мамо: тенденциите в грима, прическите и миникюра за това лято

Бъди красива, мамо: тенденциите в грима, прическите и миникюра за това лято

В последно време модата се мени с такава бързина, че научаваме за някои модни тенденции едва, след като вече са слезли от гребена на вълната, а всяка от нас иска да е неотразима точно сега, в този момент. Ето защо правим следващия бърз преглед на онова, което споделят стилистите по отношение на модните тенденции в […]

Майчински прозрения

Майчински прозрения

Вярвай на майчинската си интуиция! Аз съм от този тип хора, които вечно четат и проучват, защото никога нямат усещането, че знаят достатъчно. И винаги искам да знам още, поне колкото тези, които са експерти в дадена област. Когато разбрах, че съм бременна превърнах навлизането в тази нова роля в живота ми в жизнен проект, […]

Основни правила за стройна фигура

Основни правила за стройна фигура

СЛАБИТЕ ХОРА НЕ ПАЗЯТ ДИЕТИ Колкото и странно да звучи, диетите предвещават пълнота. Колкото повече се стремим да спазваме „диета“, толкова повече организмът се опитва да се запасява, а това води да натрупване на мастни депа, защото не знае кога отново ще му се наложи да „компенсира. Наред с това, когато намалим калорийния прием, тялото […]

Време да се погрижим за себе си!

Време да се погрижим за себе си!

 Защото го заслужаваме! Ние майките сме странно племе. Знаем много, можем всичко, винаги искаме да контролираме хората и ситуациите около нас и безспорно поставяме нуждите на децата и семейството винаги на преден план, макар добре да осъзнаваме, че и ние самите сме важни за…  За нас самите! Но от толкова много мерак да сме перфектни […]

Дребни домакински хитрини, които ще ви спестят ценно време

Дребни домакински хитрини, които ще ви спестят ценно време

Тези простички на пръв поглед трикове за почистване на дома могат да ни спестят ценно време и много усилия. Блестящи от чистота смесители, кранове и батерии За да останат хромираните повърхности възможно най-дълго време чисти и блестящи ги забършете с хартия за печене. Времето за почистване на банята ще намалее значително. Ако нямате резервна кърпа за […]

12 идеи как детската стая да е още по-слънчева и уютна през новата година

12 идеи как детската стая да е още по-слънчева и уютна през новата година

Детската стая обикновено е най-светлото, просторно и слънчево помещение в дома. Винаги сътворено с много обич, старание и грижа. И това е напълно естествено – за най-нежните цветя, родителите не пестят усилия и средства. Следващите 12 идеи са за онези на които предстоят промени в това помещение, за да стане то още по-уютно, светло и […]

Чудото алое вера и кожата + две безценни рецепти

Чудото алое вера и кожата + две безценни рецепти

Алое вера е едно от най-популярните лечебни растения. От листата му блика истински животворящ сок, изпълнен с хранителни вещества, които носят много ползи за здравето и добрия ни вид. Магическите свойства на това растение трябва да се знаят от всяка жена, защото алое вера е една от най-добрите лечебни билки, заредена с естествената сила да […]

Защо една майка се обяви в защита на продължителното кърмене

Защо една майка се обяви в защита на продължителното кърмене

Тя е майка на 4-годишно момченце и продължава да го кърми, като по този начин се опитва да убеди всички майки, че продължителното кърмене, дори на тази възраст, е напълно нормално. В YouTube канала си тя споделя, че има намерение да кърми сина си, докато той иска. „Кърменето на по-големите деца е също толкова важно, […]