Mama in Action

Как да заспивате лесно и да спите непробудно цяла нощ

Как да заспивате лесно и да спите непробудно цяла нощ

Недоспалият човек е кисел и раздразнителен. С него трудно се комуникира, трудно се пие дори сутрешно кафе, да не говорим за някакви по-сериозни неща… Рискът от скандал или друго някакво насилие е напълно реален! Недоспалият човек е непродуктивен и трудно се съсредоточава, което го прави още по-нервен, а понякога и доста досаден за околните. Най-честите […]

Фейсбук-майката

Фейсбук-майката

Тя е на около 30. Работеща, амбициозна жена. Артистична е. Има минимум три таланта. Гради кариера. Всяка седмица има нова профилна снимка, позираща небрежно с грим и прическа. Над 2000 приятеля във фейсбук. Над 30 шера дневно. Минимум 120 лайка на публикация. Има 3-годишно дете. Тя публикува средно 4 нови снимки на детето си, облечено […]

Не забравяй себе си!

Не забравяй себе си!

След като станат майки, жените често забравят за себе си. За  своите потребности, интереси, нужди. Отдават грижите и приоритетите си на децата, на домакинството, на партньорите си, понякога на работата си, забравяйки, че в този списък трябва да впишат и себе си. Ако се питате дали попадате сред жените, които системно пренебрегват себе си, лесно ще […]

Майките са невероятни!

Майките са невероятни!

Децата, а и не само те, приемат майките за даденост. Дори ние, които вече сме майки, продължаваме да мислим за тях като за нещо, което никой никога не може да ни отнеме. Защото: – Мама е винаги там, където очакваме. Независимо от нейните собствени ангажименти и нужди. Тя е до нас, ако ни е нужна […]

Бъди красива, мамо: тенденциите в грима, прическите и миникюра за това лято

Бъди красива, мамо: тенденциите в грима, прическите и миникюра за това лято

В последно време модата се мени с такава бързина, че научаваме за някои модни тенденции едва, след като вече са слезли от гребена на вълната, а всяка от нас иска да е неотразима точно сега, в този момент. Ето защо правим следващия бърз преглед на онова, което споделят стилистите по отношение на модните тенденции в […]

Майчински прозрения

Майчински прозрения

Вярвай на майчинската си интуиция! Аз съм от този тип хора, които вечно четат и проучват, защото никога нямат усещането, че знаят достатъчно. И винаги искам да знам още, поне колкото тези, които са експерти в дадена област. Когато разбрах, че съм бременна превърнах навлизането в тази нова роля в живота ми в жизнен проект, […]

Седем модни тенденции за пролетта и лятото на 2017

Седем модни тенденции за пролетта и лятото на 2017

Какво извеждат на преден план дизайнерите по отношение на облеклото тази година е трудно да се определи с няколко думи и за няколко минути. Следващите седем тенденции обаче са сред първите, които доминират в предложенията им по отношение на това как и с какво да обновим гардероба си през пролетно-летния сезон. Свежи принтове Ярките цветни […]

Основни правила за стройна фигура

Основни правила за стройна фигура

СЛАБИТЕ ХОРА НЕ ПАЗЯТ ДИЕТИ Колкото и странно да звучи, диетите предвещават пълнота. Колкото повече се стремим да спазваме „диета“, толкова повече организмът се опитва да се запасява, а това води да натрупване на мастни депа, защото не знае кога отново ще му се наложи да „компенсира. Наред с това, когато намалим калорийния прием, тялото […]

Време да се погрижим за себе си!

Време да се погрижим за себе си!

 Защото го заслужаваме! Ние майките сме странно племе. Знаем много, можем всичко, винаги искаме да контролираме хората и ситуациите около нас и безспорно поставяме нуждите на децата и семейството винаги на преден план, макар добре да осъзнаваме, че и ние самите сме важни за…  За нас самите! Но от толкова много мерак да сме перфектни […]

Дребни домакински хитрини, които ще ви спестят ценно време

Дребни домакински хитрини, които ще ви спестят ценно време

Тези простички на пръв поглед трикове за почистване на дома могат да ни спестят ценно време и много усилия. Блестящи от чистота смесители, кранове и батерии За да останат хромираните повърхности възможно най-дълго време чисти и блестящи ги забършете с хартия за печене. Времето за почистване на банята ще намалее значително. Ако нямате резервна кърпа за […]

12 идеи как детската стая да е още по-слънчева и уютна през новата година

12 идеи как детската стая да е още по-слънчева и уютна през новата година

Детската стая обикновено е най-светлото, просторно и слънчево помещение в дома. Винаги сътворено с много обич, старание и грижа. И това е напълно естествено – за най-нежните цветя, родителите не пестят усилия и средства. Следващите 12 идеи са за онези на които предстоят промени в това помещение, за да стане то още по-уютно, светло и […]

Твоят грим е вече и неин

Твоят грим е вече и неин

Нещата, които майките е добре да знаят за отглеждането на момиченца Отглеждането на момичета е трудна работа. И не само – отглеждането на деца като цяло е трудна задача, но аз имам само момиченце, затова ще си позволя да споделя своя собствен опит и това, което научих от живота си с нея. Тя е на […]

Чудото алое вера и кожата + две безценни рецепти

Чудото алое вера и кожата + две безценни рецепти

Алое вера е едно от най-популярните лечебни растения. От листата му блика истински животворящ сок, изпълнен с хранителни вещества, които носят много ползи за здравето и добрия ни вид. Магическите свойства на това растение трябва да се знаят от всяка жена, защото алое вера е една от най-добрите лечебни билки, заредена с естествената сила да […]

Наръчник за оцеляване, ако у дома има бебе

Наръчник за оцеляване, ако у дома има бебе

1. Подготовка и приготвяне на храната Сигурни сме, че имате приятелки, които по цял ден планират или иначе казано „се чудят“ какво да сготвят. Не ги обвинявайте, а вземете каквото можете наготово от техния опит. Когато родите и се приберете у дома с бебето, със сигурност ще сте им благодарни. Например: много е полезно да […]

Защо една майка се обяви в защита на продължителното кърмене

Защо една майка се обяви в защита на продължителното кърмене

Тя е майка на 4-годишно момченце и продължава да го кърми, като по този начин се опитва да убеди всички майки, че продължителното кърмене, дори на тази възраст, е напълно нормално. В YouTube канала си тя споделя, че има намерение да кърми сина си, докато той иска. „Кърменето на по-големите деца е също толкова важно, […]

Върви с увереност с Bioten WalkTALL и спечели страхотни награди

Върви с увереност с Bioten WalkTALL и спечели страхотни награди

Всяка жена се изправя пред ежедневни предизвикателства, които понякога я изморяват и това си личи по начина по който върви. Bioten вярва, че всяка жена притежава уникална сила! Сила, с която природата я е дарила. Сила, която й дава увереност. Защото всяка жена има своите причини да вярва в себе си. Сияй! Бъди решителна! Бъди […]

Отворено писмо до метаболизма ми

Отворено писмо до метаболизма ми

Скъпи метаболизме, Как си? Липсваш ми! Бяхме толкова близки, когато бях на 20 и можех да изям цяла пица за обяд и да нося бански в същия ден. И други неща можех да правя, да ям чийзбургер – със сирене и с хляб и с всичко – и след това да направя без проблем 10 […]

Предадох се в усилията си да осигуря на децата си перфектното детство

Предадох се в усилията си да осигуря на децата си перфектното детство

от Уенди Уинстър Имах трудно, нестабилно детство. Семейството ми често се местеше, посещавах шест различни основни училища в пет различни града. Местехме се на север и на юг по източното крайбрежие, когато бях малка и на север и на юг по западното, когато бях по-голяма. Родителите ми се разведоха, когато бях на 8 и баща […]

10 неща, които правят майките… майки

10 неща, които правят майките… майки

На телефона си имам снимка, която заснех преди няколко седмици. На снимката има четка за зъби. … омазана с акита. … с втора употреба зърно царевица, набутано в средата на четката И всичко това, защото моят 3-годишен син реши, че му трябва нещо по-добро от тоалетна хартия, за да се почисти. Приключенски живот с деца, […]

9 причини, поради които няма да науча детето си да споделя нещата си

9 причини, поради които няма да науча детето си да споделя нещата си

Представете си следното: Тъкмо сте се настанили в любимото си кафе с гореща напитка в ръка и отваряте лаптопа си. В този момент някакъв непознат минава покрай вас и ви казва: „Хей, мой ред е да си играя с това!“ Вие отговаряте: „Хм, не. Това е МОЯТ лаптоп!“, на което той ви казва: „Не е […]