Какво означаваше за мен да родя с дула? Откъде да започна? Извън всяка дефиниция на това каква е ролята на дулите, какво правят и какво не, искам да подчертая,че това не са обикновени жени. Още при първите срещи с тях прави впечатление невероятната им отдаденост и топлота.Те излъчват толкова много любов и уважение към […]
публикувано в бр. 9 на сп. “Първите седем” Снимки: Личен архив Възможно е някои майки да не усещат желание да бъдат с дула, докато раждат със секцио. Все пак, може да сте от жените, за които тя да е от голяма полза и да се нуждаете от нейното присъствие по време на операцията. Ако смятате […]
Стилът е нещо, което ние жените носим със себе си точно както си носим всичко останало – косата, ключовете за колата, доброто настроение, новата рокля… Жените със стил никога не забравят за него, никога не го оставят да си почива през уикенда или в дните, когато се успиват за работа. Стилът е част от […]
За какво са необходими Упражненията „Кегел” (приели името на създателя си д-р Роналд Кегел), помагат за раздвижване и укрепване на мускулатурата на тазовото дъно. Мускулите в долната част на таза представляват своеобразен „хамак”, който придържа на място органите в долната част на коремната кухина. Упражненията поддържат тези мускули в тонус и са добра профилактика и […]
Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ организира за шести пореден път обучение за доброволни консултанти по кърмене и медицински лица. То се проведе в София в периода септември 2011 – май 2012 г. В тазгодишното обучение взеха участие 34 майки-доброволки и 27 медицински лица – акушерки и педиатри, които желаят да придобият съвременни и задълбочени знания […]
Един от въпросите, които всяка бременна жена си задава е свързан с обезболяването по време на раждане. За да бъдем още по-точни, трябва да кажем – въпросите, които си задава. Това, разбира се, винаги бива обсъждано с наблюдаващия бременността лекар и екипа в болницата, когато времето наближи. Но понеже съвременната жена обича да бъде изключително […]
В първия етап на раждането леките контракции започват да стават по-болезнени и да се появяват ритмично. Бебето ви е започнало своята подготовка за раждане! Ето всичко, което е хубаво да знаете, за да мине първата фаза леко и неусетно. Начало на раждането Основният знак, по който ще познаете, че първата фаза е започнала, е началото […]
Когато сте раждали с цезарово сечение, периодът на възстановяване и връщане към обичайната активност е малко по-дълъг. В дните след операцията, усещането може да бъде доста неприятно и тялото ни се нуждае от време, за да се излекува, дори когато болката е под контрол. След цезарово сечение, трябва да останете няколко дни в болницата под […]
Всеки родител очаква с нетърпение своята рожба. Нетърпеливо си задаваме въпроси „На кого ще прилича?”, „Как да кръстим детето си?”, ”Как да изглежда детската стая?”… Уникалните моменти, свързани с подготовката и появата на нов член в семейството, остават завинаги в съзнанието. Кроят се планове за бъдещото – понякога имаме твърде големи амбиции и желания. Много […]
Знаете ли, че плацентата, която обикновено се изхвърля след раждането е най-богатият източник на стволови клетки, които притежават лечебни свойства и в бъдеще могат да послужат за запазване здравето на детето и семейството. Извличането на безценните стволови клетки от плацентата е още един факт подкрепящ важните жизнени функции на плацентата, която е основна защитна система […]
Може да не се говори много за това, но повечето жени имат страхове, свързани с раждането. Това е обяснимо, естествено, нормално и няма причина да се притесняваме от тези си чувства. Затова решихме да разпитаме и да споделим, кои са 10-те най-големи страхове на бъдещите майки, относно процеса на раждане. Нека знаем и бъдем спокойни, […]
Хомеопатични медикаменти помагат да се намали болката, предизвикана от разкритието на маточната шийка и излизането на плода, и да се скъси периода на раждането. Хомеопатията въздейства едновременно и на физическото, и на емоционалното състояние на жената. Има няколко медикамента, които могат да се използват: 1. ACTАEA RACEMOSA – използва се при силни и неравномерни болки […]
с дула Йоана от Асоциация на българските дули Разказът е предоставен от Асоциация на българските дули След един изключително неприятен вагинален преглед, безумно вкусно мокачино и мъфин, дълга разходка в центъра и бърборкане на чай с приятелка, контракциите ми взеха да стават все по-регулярни и болезнени и реших, че е крайно време да се прибирам […]
Благодарим на Олга (http://doula.bg) за любезно предоставената статия на тема естествено и нормално раждане и разликите между тях. Със сигурност всички правят разлика между естествено раждане и цезарово сечение. За повечето хора обаче естествено раждане означава всяко раждане, осъществено през естествените родови пътища. Всъщност това е нормалното раждане, което не винаги означава естествено. Раждането може […]
В съвременния свят все по-дълбоко осмисляме знанието, че зачатието, бременността, раждането, кърменето и родителството са цялостен и неделим процес. И макар да са едно естествено цяло, начинът, по който преживяваме всеки отделен етап, се отразява на останалата част от този процес. Напоследък излиза все повече информация за негативните последствия при жени, които са имали проблемно […]
След тежката работа на раждането много майки се наслаждават на времето, което прекарват с новороденото си бебе веднага след раждане. Това е времето, когато двамата могат да се взират един в друг и да започнат да изграждат връзка помежду си. Здравото новородено, което не е било под въздействието на наркотици по време на раждането обикновено […]
Двата най-често задавани въпроса за раждането от жени, които нямат опит с това са кога ще започне? И колко точно ще боли? Отговорът и на двата е „Не е ясно“. Въпросите за раждането, които напират у жените, на които им предстои тепърва да станат майки, често са свързани с процеси, които не изглеждат и не […]
Всичко започна още преди да се оженим, когато Адриана, се записа на един уебинар при Олга, на тема – естественото раждане и всичко свързано с него. Още тогава разбрахме, че искаме нашето дете един ден да се роди по напълно естествен начин, по възможност без употреба на медикаменти и медицински интервенции. През месец август 2012 […]
Две хилядното бебе за 2013 г. се роди днес в Майчин дом. С това болницата се превърна в най-често избираното заведение за раждане от майките за пореден път. Майката на малкия Виктор, Мая Тодорова се чувства добре, а той самият е с идеалните размери, мерки и теглилки – 3950 гр и висок 50 см. Екипът, […]
Сряда, 3 юли. Цвети не е сигурна, че това са контракции, но постепенно стават през 10 минути по 20-30 секунди. През нощта си пишем смс-и, но е още рано да идвам. Четвъртък, 4 юли. Регулярни контракции продължават през целия ден, но са слаби. През нощта стават по-силни и болезнени и вече на 3-4 […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Коледни картички, които можете да изработите с децата
Изработването на коледни картички вкъщи зaедно с децата е чудесен начин да внесете празнично настроение в дома си и да създадете незабравими спомени. Това занимание не само развива креативността и фините двигателни умения на децата, но и носи топлина и лично докосване до празника. За да започнете, ще са ви нужни няколко основни материала и […]
Какво да правим при висока температура при децата?
Високата температура при децата е сред най-честите причини за притеснение у родителите. Макар и обикновено да е признак на борбата на имунната система срещу инфекция, тя изисква внимателно наблюдение и подходящо действие, разказват експертите на аптеки Гален. Нека разберем малко повече за този симптом и как да му противодействаме. Как да реагирате при висока температура […]
Здравословно отслабване при децата: Как да помогнем на детето си без риск за здравето му?
В днешно време затлъстяването при децата е все по-често срещано и за съжаление започва да придобива епидемични размери. Специалистите предупреждават, че наднорменото тегло в детска възраст може да има дългосрочни последици върху здравето и в зряла възраст. Ето защо поддържането на здравословно тегло при децата е изключително важно. Ако детето ви е с някаква форма […]
Как да намерите време за партньора си след появата на дете – полезни съвети
С появата на детето животът се променя коренно – ежедневието става по-натоварено, а времето за партньора често остава на заден план. Това е напълно нормално, особено в първите години, когато грижите за бебето изискват цялото ви внимание и енергия. Въпреки това е важно да не забравяте, че връзката помежду ви е основата на семейството. Когато […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]