Омега-3 мастните киселини борят детската хиперактивност

FacebookTwitterGoogle+TumblrPinterestSvejo

omega 3

Децата, които страдат от дефицит на внимание и хиперактивност, се нуждаят от допълнителна дневна доза омега-3 мастни киселини. Това показват най-новите изследвания върху синдрома, при който невротрансмитерите не функционират така, както би трябвало.

Обикновено симптомите се срещат при момчетата на възраст между 8 и 14 години, пише сп. Neuropsychopharmacology.

Учените предполагат, че дефицитът на мастни киселини в ранните години на детството може би е благоприятстващ фактор за поява на симптоми на дефицит на вниманието и хиперактивност. Предполага се, че омега-3 мастните киселини успокояват и намаляват тези признаци.

Добавката им все пак трябва да се обсъди с лекар, макар че за сега не е открит негативен ефект от тях. Тялото ни не може да произвежда някои жизненоважни мастни киселини, като омега-3 мастните киселини и затова трябва да му ги доставяме чрез храни като мазна риба (например сьомга, скумрия), лененото семе, орехите и други.

Учените продължават да изследват въздействието на омега-3 върху хиперактивността при децата. Над 3000 проучвания изучават и доказват полезния им ефект върху здравето.

 

Прочети още на: www.puls.bg

 

 

Прочетете още:

Омега 3 мастните киселини

 

Защо е важно да се дозира точно витамин D?

Храните, които ще направят хиперактивното дете по-спокойно 

 

 

FacebookTwitterGoogle+TumblrPinterestSvejo

2,200 преглеждания

Comments are closed.