Tag: ПМС

Как да се справим с ПМС?

Как да се справим с ПМС?

Чувствате ли се изнервени преди да дойде менструалния ви цикъл? Смятате ли, че можете да изядете 10 парчета шоколадова торта?Имате ли силни болки, мислите ли, че всеки човек, който се изпречи на пътя ви е виновен за нещо? ПМС – предменструалният синдром придобива епидемични размери в днешния свят и все повече жени се оплакват от […]

Банани вместо хапчета! 

Банани вместо хапчета! 

Казват, че само два банана дневно дават достатъчна енергия за напрегната 90-минутна тренировка. Сладкият плод е номер едно за фитнес маниаците и запалените атлети. Но енергията не е единственото, с което бананът може да ни направи по-здрави и дееспособни. Той е и надежден помощник при редица заболявания и състояния, изискващи енергия и допълнителна издръжливост от […]