Дали е възможно да сте бременна? Ако се чудите или някога сте имали този въпрос на дневен ред, ето янкои от знаците, които сочат, че може би ви предстои да станете майка. Някои жени получават първите признаци на бременността още преди времето за месечния си цикъл, а други – веднага след това. Повечето (около 70% […]
Когато жените пушат по време на бременността те поемат доста рискове за детето си. За повечето от тях вече сме наясно. А други – науката тепърва открива. Така например, последното изследване на учените показва, че бебетата, излагани на никотин в пренаталния период, са по-склонни да развият различни зависимости по-късно в живота си. Според учените около […]
След тежката работа на раждането много майки се наслаждават на времето, което прекарват с новороденото си бебе веднага след раждане. Това е времето, когато двамата могат да се взират един в друг и да започнат да изграждат връзка помежду си. Здравото новородено, което не е било под въздействието на наркотици по време на раждането обикновено […]
Йога е древно познание, което не би могло да се опознае изцяло от един човек, дори да му се отдаде за цял живот. Това е начин на живот, на отношение, на мироглед, на общуване, който ни дава отговор за всеки проблем, стига да имаме волята да го разрешим и да му отделим времето и вниманието, […]
Двата най-често задавани въпроса за раждането от жени, които нямат опит с това са кога ще започне? И колко точно ще боли? Отговорът и на двата е „Не е ясно“. Въпросите за раждането, които напират у жените, на които им предстои тепърва да станат майки, често са свързани с процеси, които не изглеждат и не […]
Всичко започна още преди да се оженим, когато Адриана, се записа на един уебинар при Олга, на тема – естественото раждане и всичко свързано с него. Още тогава разбрахме, че искаме нашето дете един ден да се роди по напълно естествен начин, по възможност без употреба на медикаменти и медицински интервенции. През месец август 2012 […]
Две хилядното бебе за 2013 г. се роди днес в Майчин дом. С това болницата се превърна в най-често избираното заведение за раждане от майките за пореден път. Майката на малкия Виктор, Мая Тодорова се чувства добре, а той самият е с идеалните размери, мерки и теглилки – 3950 гр и висок 50 см. Екипът, […]
Сряда, 3 юли. Цвети не е сигурна, че това са контракции, но постепенно стават през 10 минути по 20-30 секунди. През нощта си пишем смс-и, но е още рано да идвам. Четвъртък, 4 юли. Регулярни контракции продължават през целия ден, но са слаби. През нощта стават по-силни и болезнени и вече на 3-4 […]
Най-разпространената практика по отношение на пъпната връв не само у нас, но и по цели свят, е тя да се клампира веднага след раждането на бебето. Но ново научно изследване показва, че има много ползи и малко рискове, ако лекарите срежат пъпната връв поне една минута, след раждането, за да позволят на кръвотока от плацентата […]
Много се говори и пише за физическото здраве на бременната – за това какви витамини и хранителни вещества трябва да получава, какви спортове са подходящи, как да се справи с гаденето, да се предпази от стриите, какви изследвания да си направи, дали да прави секс и т.н. А замисляме ли се за емоционалното здраве на […]
Един естествен домашен начин да се погрижим за кожата си по време на бремеността, да излекуваме или да се предпазим от появилите се стрии. Тялото на бъдещата майка преминава през толкова бурни промени, че понякога дори съвършената природа не успява да изиграе идеално своята роля. Един от най-неприятните странични ефекти на иначе вълшебното „изтумбване“, са […]
Да си направим пътешествие от момента, в който един единствен сперматозоид опложда яйцеклетка. От малката яйцеклетка до малкия ембрион, да проследим невероятния процес на зачеването. Стъпка 1: Овулация Овулацията е процес, който се случва всеки месец, когато един от двата яйчника на жената освобождава една зряла яйцеклетка. Това се случва около две седмици след първия […]
Забременях съвсем планирано. Бременността ми беше много лека и прекрасна. Първоначално бях решила да раждам в Токуда, дори и лекар си бях избрала. Бях спокойна, четях от време на време книги за бременността и раждането, но в никакъв случай не бях обсебена от предстоящото събитие. Бях доста заета в офиса и не ми оставаше много […]
Сега, след като бебето вече е тук имате толкова много работа. Толкова много неща, за които да мислите – кога да го храните, дали го храните правилно, какво да правите, когато бебето плаче и, разбира се, как да свалите излишните килограми след бременността. Ако в началото на бременността си сте имали нормално тегло и за […]
Наскоро участвах в две предавания за домашното раждане и понеже размишлявах много по тази тема, а времето при подобни участия е ограничено и не успяваш да кажеш всичко, реших да напиша тази статия. Едното предаване беше по Нова телевизия и можете да го гледате тук, а другото беше участие в Часът на мама по БТВ […]
През последните няколко години, в които активно се занимавам с популяризирането на естественото раждане, често ми задават въпроса защо всъщност е толкова важно, полезно, с какво е по-добро? И ми прави впечатление, че за повечето хора е лесно да отговорят на въпроса защо естественото раждане е за предпочитане пред секциото (най-често се посочва по-бързото възстановяване), […]
Срещаме ви със Александър, или както той сам се представи “един щастлив татко на едно прекрасно момченце, на чието раждане имах щастието и привилегията да присъствам”. И именно това е причината да се срещнем с него – за да поговорим за раждането на живота през очите на един татко – за трудните моменти, за красивите […]
Естественото раждане е едно от най-великите творения на природата, един уникален, сложен и хармоничен процес. Със сигурност има още много неща, които не знаем за него, но пък вече има и достатъчно публикации, които помагат да разберем физиологията и механизмите на раждането, така че му помагаме, вместо да му пречим. Много важна роля в този […]
В третия триместър на бремеността сякаш цялото внимание и очаквания са насочени към това, кога бебето ще слезе (ще се ангажира) в таза. Но нека на първо място разберем какво означава бебето да се „ангажира“. Спускането на главата на бебето в таза се измерва спрямо ischial spines или просто спините, които се приемат за ниво […]
Както обещах в статията „Дишане в помощ на раждането“, тук ще разгледам някои популярни методи за подготовка за естествено раждане и специалните техники за дишане и релаксация, които предлагат. Определено смятам, че е най-добре жената да следва тялото си, да диша спокойно и отпуснато и да се държи възможно най-свободно по време на раждането, вместо […]
Идеи за занимания без екран: Как да откъснем детето от устройствата?
Днес екраните са неизменна част от детското ежедневие – от телевизори и таблети до телефони и компютри. Въпреки че технологиите могат да бъдат полезни, прекомерното им използване влияе върху развитието на детето, социалните му умения и физическата активност. Как можем да насърчим децата да се занимават с нещо по-ангажиращо и полезно, без да използват екрани? […]
5 практични съвета как да останете организирани с малко дете
Отглеждането на малко дете е изпълнено с безброй радостни моменти, но също така носи своите предизвикателства – особено когато става въпрос за организация у дома. Между многобройните играчки, дрехи и вещи, както и непрестанното преследване на детето, организирането на пространството може да изглежда като невъзможна задача. Въпреки това, когато сме организирани, животът става значително по-балансиран […]
Не ги пускайте в тоалетната! – Как правилно да изхвърляте бебешките кърпички
Pampers се ангажира да повиши информираността на потребителите относно факта, че кърпичките не бива да се изхвърлят в тоалетната. Кърпичките са неразделна част от ежедневието на бебетата: • Знаете ли, че 84% от родителите смятат, че бебешките кърпички са от съществено значение за тяхното домакинство, а 9 от 10 са на мнение, че те са […]
Как да предпазим децата от вируси през студените месеци?
С настъпването на студеното време вирусните инфекции зачестяват, а децата, особено тези в детски градини и училища, са сред най-засегнатите. Имунната им система все още се развива, което ги прави по-податливи на заболявания. Въпреки че няма магическо решение за предотвратяване на всички вируси, можем да предприемем редица мерки, които значително ще намалят риска от заболяване. […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]