Лесният начин за отслабване (нова книга)

FacebookTwitterGoogle+TumblrPinterestSvejo

lesniatna4inzaotslabvane14712231

„Лесният начин за отслабване“ от Алън Кар, на издателство Кибеа,  ни учи как да контролираме теглото си и да се освободим от излишните килограми, като следваме наръчника с упътвания на Майката Природа.

Това не е шокова терапия, не се изискват усилия на волята, нито желязна дисциплина, необходимо е само да се разберат някои прости истини. Както подчертава авторът, основната цел на метода е да се радваме на живота. Защото човек не може да се радва на живота, ако заради наднорменото си тегло постоянно се чувства изморен и отпуснат, лишен от нещо, изпитващ угризения за физическите и психическите вреди, които сам си причинява.

С убедителни примери от личния си опит Алън Кар развенчава митовете за диетите и атакува промиването на мозъци, поради което хората купуват и консумират ненужни и вредни храни. От книгата научаваме, че можем да се избавим от излишните килограми и без да се отказваме от любимите си храни, както и без да си налагаме сурови ограничения.

Посланието на тази книга ще ви подскаже как да преоткриете мъдростта, която винаги сте притежавали, дори без да подозирате, и ще ви помогне да водите здравословен, щастлив и приятен живот.

 

***

Алън Кар получава дипломата си за експерт-счетоводител през 1958 година.

Кариерата му в избраната от него професия е успешна, но стоте цигари, които изпушва всеки ден, го докарват до отчаяние.

През 1983 г., след безброй неуспешни опити да престане да пуши чрез прилагането на волевия метод, в крайна сметка стига до заключението, че светът очаква именно това – лесен начин за отказване от цигарите. Напуска работата си и решава да излекува света от тютюнопушенето. Заема се с провеждане на групови сеанси в дома си, за които желаещите чакат седмици наред. При него се стичат пушачи от цял свят, за да се консултират лично.

Книгата му „Не пуша вече. Най-лесният начин да откажем цигарите“ е преведена на десетки езици, преиздавана е многократно, от нея са продадени няколко милиона екземпляра, и тя продължава да се търси както и преди. Алън Кар е изградил мрежа от клиники по света, в които се оказва помощ на пушачи, решили да откажат цигарите.

Автор е и на редица други бестселъри. 

 http://kibea.net/  

 

 

FacebookTwitterGoogle+TumblrPinterestSvejo

Публикувано в: Актуално

Етикети:

1,796 преглеждания

Comments are closed.