Миене на зъбки в няколко стъпки

baby teeth

За да има детето здрави зъби, е важно не само да го научим, че трябва да ги мие сутрин и вечер (поне), но и да му покажем как ефективно да го прави. Лекарите по дентална медицина в България посочват като масов проблема с хигиената на устната кухина или по-скоро липсата на такава. Дали предаваме добре усвоени навици за поддържане на орално здраве?

Ето как стъпка по стъпка се мият детските зъбки:

Стъпка 1
Изстисквате количество паста, подходящо за възрастта на детето (0-3 години – малко „петънце” или 3-6 години – паста, с размер на грахово зърно).

Стъпка 2
Четката се поставя под ъгъл 45 градуса спрямо венеца и се движи с леки „измитащи” движения в посока от венеца към зъба. Започва се със задните зъби, като постепенно се преминава към предните. Първо отвън, после отвътре и накрая – по дъвкателната повърхност.

Стъпка 3
Задната част на зъбите се почиства по-добре с вертикално поставена четка.

Стъпка 4
Пастата се изплюва

Стъпка 5
Почиства се езика – в посока отвътре-навън.

Стъпка 6
Устата се изплаква с малко количество вода (според някои изследвания не е нужно допълнително изплакване на устата с вода, за да се удължи действието на флуорида)

Почистване на зъбите с конец

Обикновено почистването с конец се започва на възраст 2 години.

Стъпка 1
Навива се конец с дължина 20 см на левия показалец.

Стъпка 2
Конецът се придвижва внимателно от върха на зъбите към венеца, като се извива нагоре, когато го достигне (за да се почисти и подвенечното пространство). След това се изважда.

Стъпка 3
Тази част от конеца, която току-що е била използвана се навива на десния показалец, а за следващото междузъбно пространство в действие влиза чист участък. Това се повтаря за всяко ново простространство с цел да не се разнасят бактериите от едно място в цялата уста.

Стъпка 4
Всяко междузъбно пространство се почиства по този начин – всеки ден, поне веднъж дневно.

Стъпка 5
След почистването на всички зъби, устата се изплаква с вода.

Детето е готово и зъбите му блестят от чистота!

Вие така ли миете зъбките всяка сутрин и вечер?

Още:

Млечните зъбки – „банка” за стволови клетки