Събитията на Ла Лече Лига България в страната през декември са както следва:
ВАРНА
Актуална информация: www.facebook.com/lllvarna
КАЗАНЛЪК
Актуална информация на: www.facebook.com/pages/
Родители-oт-Казанлък/291965100829458
или на телефон: 0898 459 448 – Мариана Сарачева
МЪГЛИЖ
Ще се организират събития по заявка на телефон 0898 459 448 – Мариана Сарачева
Актуална информация на: www.facebook.com/pages/
Родители-oт-Казанлък/291965100829458
ПЛЕВЕН
14 декември, четвъртък, 10:00 – 12:00 ч., РЗИ-Плевен, ет. 3, конферентна зала, Лекция, тема: „Защо да изберем да кърмим. Подготовка за кърмене.“
21 декември, четвъртък, 10:00 – 13:00 ч., Среща-дискусия, тема: „Кърменето и еуфорията по време на празници”
Актуална информация на: www.facebook.com/LLLPleven и lllpleven.wordpress.com/
ПЛОВДИВ
9 декември, събота, 11:00 ч., Детски център „Марабу“, ул. Висла 2, Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Заповядайте с усмивка и добро настроение да споделим опит за кърмене, захранване и отбиване.“
23 декември, събота, 11:00 ч., Детски център „Марабу“, ул. Висла 2, Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Изпращаме подобаващо изминалата година с Бебешко кафе и приятни изненади. Можете да носите подходяща здравословна почерпка.“
Актуална информация на: www.facebook.com/lllplovdiv
и www.lllplovdiv.wordpress.com
РУСЕ
Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse
СЛИВЕН
Актуална информация на: www.facebook.com/LLLSliven
СОФИЯ
3 декември, неделя, 11:00 ч., САБГ „Щерев“ (кв. „Разсадника“, ул. „Христо Благоев“ № 25-31 – 8 етаж откъм новия вход), Ла Лече Лига лекция, тема: Училище за кърмене с Ла Лече Лига: „Често задавани въпроси за кърменето“, за контакт: Симона Стоянова, 0889 730 909
14 декември, четвъртък, 14:00 ч., Мандала – център за цялостна трансформация, бул. Кн. Мария Луиза 58, ет. 5, Ла Лече Лига среща, тема: „Раждане и кърмене – едно добро начало“, за контакт: Рина Господинова 0896 699 206
27 декември, сряда, 11:00 ч., „Play Park“, Bulgaria Mall, бул. България 69, етаж 3, Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“, за контакт: Рина Господинова 0896 699 206
За повече информация: sofia.info@lllbg.org, lllbg.org/kontakti/grupi/
За промени и актуалност на събитията: www.facebook.com/lllsf
ТВЪРДИЦА
Актуална информация на: www.facebook.com/llltvarditsa
ХАСКОВО
Актуална информация на: www.facebook.com/LLLHaskovo
ЯМБОЛ
Актуална информация на: www.facebook.com/LLLYambol
***
Сайт на Ла Лече Лига: http://lllbg.org
Фейсбук страница: https://www.facebook.com/lllbg
Twitter: https://twitter.com/LaLecheLiga
0888-555-385 национален Ла Лече Лига телефон за информация, подкрепа и помощ за кърмене
***
Ла Лече Лига е за вас, ако:
• Очаквате бебе и искате да знаете повече за това как да кърмите
• Вече кърмите и искате помощ за някои особени предизвикателства
• Имате нужда от информация за въвеждане на твърдите храни или отбиване
• Искате да срещнете други кърмещи майки и да споделите опит
• Интересувате се да прочетете повече за кърменето, раждането и родителството
***
Лекциите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни майки, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи (и дори баби и дядовци).
Основните теми на лекциите могат да се обобщят така:
Важностт на кърменето
На лекцията ще научите интересни неща, които да ви помогнат да вземете решение и да кърмите уверено, сред които:
• Важността на кърменето – за бебето, за майката и за цялото семейство
• Как функционира гърдата по време на кърмене?
• Подготовка за успешно начало на кърменето – психическа и физическа
• Състав на коластрата и кърмата – оптималната храна за новореното бебе
• Подкрепа за кърмещата майка
• Трябва ли да купим нещо предварително и какво
Начало на кърменето. Първи дни с бебето.
Лекцията представя основата, необходима за началото на кърменето и първите дни с бебето:
• Какво е ‘изключително кърмене’ и защо е важно?
• Как влияе раждането върху старта на кърменето
• Начало на кърменето в родилния дом
• Основи на кърменето
• Пози за кърмене
• Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно?
• С новото бебе у дома: първите седмици и месеци
Живот с кърменото бебе
Ще научите повече за най-често срещаните трудности с кърменето и как успешно да ги избегнете или да се справите с тях:
• Препълнени гърди
• Разранени зърна
• Запушени канали и мастит
• Физиологична жълтеница при новороденото
• „Скок“ в растежа
• Как да увелича кърмата си
• Кога се налага дохранване и как се прави
• Болест при бебето или майката
Хранене на бременната и кърмачката. Захранване на бебето
Лекцията предоставя важна информация за здравословното и балансирано хранене на бременната жена и кърмачката, както и за захранването на бебетата:
• Мога ли да ям определени храни, докато кърмя?
• Кое е полезно за мен, а кое не?
• С какво да захраня бебето си?
• Кога започва захранването и как протича то?
• Как цялото семейство да се храни балансирано?
Отбиване на бебето
Ще научите как краят на кърменето може да бъде един лек период, без стрес за майката и детето.
• Що е естествено отбиване?
• Знаци, че детето може да е готово за отбиване
• Техники за насърчаване на края на кърменето, когато и детето е готово
• Натиск за отбиване: как да реагираме, когато ни критикуват
• Причини за отбиване
• Отбиване по медицински причини
• Митове за продължителното кърмене и късното отбиване
***
Срещите на Ла Лече Лига са неформални дискусии по дадена тема, покриващи широка гама от въпроси, свързани с кърменето, включващи:
• защо кърменето е добро за майката и бебето
• подготовка и очаквания
• да започнем кърменето с добър старт
• преодоляване или избягване на предизвикателства и трудности
• семейният живот с бебето
• родителски грижи за бебето през нощта
• сънят на бебето
• връщане на работа
• хранене и отбиване
Някои ЛЛЛ групи предлагат срещи на родители на деца на възраст над една година, срещи на семейни двойки, следродилно училище и сутрешни срещи на кафе.
***
Бебешко кафе с Ла Лече Лига е отворена за всички свободна среща, организирана от Ла Лече Лига, която:
– няма определена тема (освен при поискване)
– има начален и краен час, но всеки идва и си отива когато иска
– всеки пита каквото иска (за кърмене, захранване и отбиване)
– странични разговори и ‘разцепване’ по групички по време на срещата не са проблем
– безплатна е, няма такса, нито се събират дарения
– не заместват редовните ЛЛЛ срещи, т.е. можете да ходите и на тях
– изобщо, няма особени правила – това е среща-седянка за кърмене в съвсем свободен формат, където всеки да зададе въпроса, който го вълнува, и да получи отговор от майки с опит.
Бебешкото кафе се провежда в кафене или в детски център, където майките могат да пием кафе (или чай), а (ако е в детски център) по-големите деца в това време могат да се оставят за гледане срещу определената за това сума. Срещите се провеждат в заведения/детски центрове без цигарен дим.
Ако очаквате дете, ако имате бебе, ако искате да научите повече и търсите къде да зададете всички въпроси за кърмене, които имате – Бебешкото кафе е за вас!
