Мек, свеж и тонизиращ е този зелен шейк, които можете да приготвите за вашето бебе с помощта на блендер. Първоначално сложете по-малко количество от зеленолистния зеленчук, който сте избрали, но след като бебето ви свикне с вкуса, можете постепенно да увеличите количеството. Лимоновият сок не е задължетелен, но той ще предотврати окисляването на продуктите и ще запази шейка свеж по-дълго време. Тъй като някои бебета имат непоносимост към цитруси, бъдете внимателни.
Продукти:
1 добре узряла круша или ябълка
1 голям банан
2 чаши вода
2 големи листа кале (или чаша пресен бейби спанак)
пресни листа от мента
сок от 1/2 лимон (по желание)
Сложете всички съставки в блендера и пасирайте докато сместа стане съвсем гладка и кремообразна. Сервирайте веднага.
