Йога за бременни в център Естествени идеи
Бременността е специален период за всяка жена. В очакване на най-скъпоценното всяка майка би искала да направи най-доброто за себе си и за новия живот растящ в нея. Предизвикателствата и промените, с които се сблъсква всяка жена през периода на бременността и майчинството са не малко – както физически, така и психо-емоционални.
Редовното практикуване на адаптирани йога практики може да бъде от огромна полза в този деликатен период. Асаните (физическите упражнения) и дихателните упражнения ще ви направят силна, гъвкава, релаксирана и щастлива. Йога ще ви научи как да се вслушвате в ритъма на вашето тяло и да превърнете раждането в силно положително изживяване без болка и без страх.
Подарете си една осъзната бременност!
Йога заниманията включват – физически и дихателни упражнения, релаксация, дискусии на различни теми свързани с бременността, раждането и след това.
Йога практиките са адаптирани и биха могли да се изпълняват от всяка жена с нормално протичаща бременност.
Заниманията се водят от Галя Дянкова Дойчинова, сертифициран инструктор към Българската Фитнес Академия и Национална Спортна Академия (Българска Федерация по Йога).
График
Заниманията се провеждат всеки вторник и четвъртък от 17:00 до 18:30. Посещенията са само с предварително записване.
Цена: единично посещение: 10лв., карта за 8 посещения: 65 лв.
За повече информация и записвания ни пишете на: info@estestveni-idei.com или се обадете на телефон: 0887 56 25 29.
1,618 преглеждания
