Искате да знаете как се развива вашето бебе през цялата бременност? Какво се случва с вашето тяло и вашите емоции през деветте месеца на очакване? Тук ще намерите цялата информация за всяка седмица от бременността, както и полезни съвети, за да се бъдете здрави, щастливи и уверени през цялото време. За да получавате пълния ежеседмичен […]
Очаквате бебе или наскоро сте станала майка? Всичко ви е ново, може би странно и доста притеснено? Следвайте тези насоки, за да направите периода на бременността спокойно и приятно изживяване. Всеки е експерт по въпросите за бременността и майчинствотоОт момента, в който разберете, че сте бременна се оказва, че всички около вас имат какво да […]
Калият е един от най-важните минерали за бременната и кърмещата жена. Той не само помага за поддържане на водно-електролитния баланс, но и изпраща важни нервни импулси, с които подпомага работата на мускулите, поддържа нормално и стабилно кръвно налягане и помага на тялото в освобождаването на енергията, натрупана от протеините, мазнините и въглехидратите и ускорява елиминирането […]
Първо – факт е, че по време на бременността и в периода след раждането, косата ви ще мине през някои основни проблеми. Някои дами не се сблъскват с големи предизвикателства през тези девет месеца, поне що се отнася до косата. Други – пък са истински щастливки, защото най-накрая настъпва период, в който да се наслаждават […]
436 бебета са се родили през 2012 г. благодарение на фонд „Ин витро”, съобщи здравният министър Десислава Атанасова. Към момента бременните жени след успешно проведени процедури са 472. От ведомството допълват, че за шестте месеца жените получили заповеди за започване на инвитро процедури са 2316. Общият брой на родените деца за периода 2009 – 2011 г. […]
Искате да знаете как се развива вашето бебе през цялата бременност? Какво се случва с вашето тяло и вашите емоции през деветте месеца на очакване? Тук ще намерите цялата информация за всяка седмица от бременността, както и полезни съвети, за да се бъдете здрави, щастливи и уверени през цялото време. За да получавате пълния ежеседмичен […]
Ако една бременност протича нормално и без усложнения, масажът, дори във втория или третия триместър е един чудесен начин бъдещата майка да се отпусне и да освободи натрупания в тялото стрес. И освен, че е много приятно като усещане, пренаталният масаж има и много други ползи.Някои от тях са:– отпуска мускулите и намалява напрежението в […]
Ако сте като повечето жени, от момента, в който разберете, че чакате дете, светът ви се обръща с главата надолу. И докато всички очи вече са насочени към растящия във вас живот, може да усетите как вие и вашите чувства остават на заден план. Дори може да почувствате и лека вина, ако си поискате нещо […]
Всяка от нас или поне повечето, се притесняваме за килограмите, които можем да натрупаме по време на бременността. Особено, ако по принцип сме с по-закръглена фигура и лесно ни се лепва всеки допълнителен залък. И предвид, че докато сме бременни, вероятно ще имаме нужда да хапваме доста по-често, а пък движението ни е по-ограничено, е […]
Деветте месеца бременност изглеждат сякаш безкрайни, от момента, в който видим двете чертички на теста. Днес, не е нужно да чакаме 8 или 10 седмици, за да се проявят първите симптоми, тестовете потвърждават подозренията и надеждите ни много по-рано. Това може да направи пътешествието да изглежда още по-дълго. Докато коремът ни расте, докато страдаме от […]
Упражненията по време на бременността имат голяма полза – те ще ви помогнат да се подготвите за раждането, ще се поддържате добра форма и ще повдигат тонуса и духа ви през 9-те месеца на очакване. Независимо дали сте спортували редовно преди да забременеете или сега сте решили да запълвате времето си, следвайте тези правила, за […]
Ако обичайната ви поза за спане е тази по гръб, няма проблем да продължите с нея и през първия триместър от бременността. Но когато матката ви започне да натежава и да се уголемява с по-бързи темпове, след третия месец, най-добре е да изберете друга поза. Когато лежите по гръб, матката ви притиска главната вена (вена […]
Бременността идва освен с радост и трепетно очакване и с доста притеснения. И за това си има основателна причина: във вас расте нов живот. Естествено е да се тревожим за това какво ядем, пием, какви мисли минават през главата ни, как се чувстваме и какво правим. Също така е напълно нормално да се притесняваме дали […]
Знаете ли, че плацентата, която обикновено се изхвърля след раждането е най-богатият източник на стволови клетки, които притежават лечебни свойства и в бъдеще могат да послужат за запазване здравето на детето и семейството. Извличането на безценните стволови клетки от плацентата е още един факт подкрепящ важните жизнени функции на плацентата, която е основна защитна система […]
Чували сме всякакви бабини деветини, свързани с бременността – че не трябва да се подстригваш, не трябва да подготвяш нищо за бебето преди раждането или пък как полът зависи от позата, в която е било заченато детето и още безкрайни поверия, с които дори съвременните жени продължават да се съобразяват. Ето още няколко, свързани с […]
Минералът магнезий е от изключителна важност за правилното функциониране на човешкия организъм, като основната му роля е да се грижи за равновесието на нервната и мускулната системи. Известен още и като антистресов минерал, магнезият не може да бъде произведен от човешкото тяло и трябва ежедневно да се набавя чрез храни богати на това вещество. Такива […]
Част от лукса и удобствата на съвременния живот са вкусните, полуготови храни, които облекчават ежедневието ни. За съжаление обаче, повечето от тях са пълни с консерванти, подобрители, овкусители и други съставки, които трябва да държим надалеч по време на бременността. Но все пак има някои бързи и лесни храни, които са наистина добри за вас, […]
Нека си го признаем, бременността е изпълнена с непрекъснати тревоги, дали нещата, които правим могат да бъдат опасни за нашето бебе. В същото време не помага това и че много хора предлагат редица според тях полезни съвети, какво може и какво не може да ядем. Време е някой да се фокусира към една от най-добрите […]
Публикувано в сп. Първите седем, бр. Пролет 2013 За съжаление, в днешно време въпросите и проблемите, свързани с храненето по време на бременност стават все повече, макар и да променят посоката си. Всяка бъдеща майка има своите притеснения за режима си на хранене, за качването на килограми, за храните, които е добре да избягва или […]
През последните 9 месеца вашето тяло сякаш не ви е принадлежало. Може би сте чели и слушали много за това, как то ще се промени, но със сигурност не сте били напълно подготвени за тази физическа промяна. И сега искате старото си тяло обратно! Това е напълно разбираемо, но e изключително важно да бъдете търпеливи […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Коледни картички, които можете да изработите с децата
Изработването на коледни картички вкъщи зaедно с децата е чудесен начин да внесете празнично настроение в дома си и да създадете незабравими спомени. Това занимание не само развива креативността и фините двигателни умения на децата, но и носи топлина и лично докосване до празника. За да започнете, ще са ви нужни няколко основни материала и […]
Какво да правим при висока температура при децата?
Високата температура при децата е сред най-честите причини за притеснение у родителите. Макар и обикновено да е признак на борбата на имунната система срещу инфекция, тя изисква внимателно наблюдение и подходящо действие, разказват експертите на аптеки Гален. Нека разберем малко повече за този симптом и как да му противодействаме. Как да реагирате при висока температура […]
Здравословно отслабване при децата: Как да помогнем на детето си без риск за здравето му?
В днешно време затлъстяването при децата е все по-често срещано и за съжаление започва да придобива епидемични размери. Специалистите предупреждават, че наднорменото тегло в детска възраст може да има дългосрочни последици върху здравето и в зряла възраст. Ето защо поддържането на здравословно тегло при децата е изключително важно. Ако детето ви е с някаква форма […]
Как да намерите време за партньора си след появата на дете – полезни съвети
С появата на детето животът се променя коренно – ежедневието става по-натоварено, а времето за партньора често остава на заден план. Това е напълно нормално, особено в първите години, когато грижите за бебето изискват цялото ви внимание и енергия. Въпреки това е важно да не забравяте, че връзката помежду ви е основата на семейството. Когато […]
Коледни базари: Вълшебно преживяване за малки деца
Коледните базари са чудесно място за семейни разходки и забавление през празничния сезон. Те предлагат идеална възможност да създадете незабравими спомени, като същевременно се насладите на празничната атмосфера. За малките деца тези базари са истинско вълшебство, изпълнено с цветове, аромати и забавления. Какво прави коледните базари подходящи за малки деца? Коледните базари често предлагат специални […]
Как да се справим с предизвикателствата на професия „родител“?
Как да отглеждате спокойно и щастливо бебe Всяко поколение е различно от предходното. Ние се различаваме от своите предци във възгледите и приоритетите си както в личен, така и в професионален план. В това число се включва нашето възприятие и отношение към родителството и отглеждането на следващото поколение. Всички ние искаме да бъдем възможно най-добрите […]
Специалисти разкриват тайните на спокойните бебета
На 3 юни 2023 ще се проведе форум „Спокойни бебета“ в София По случай Деня на детето, на 3 юни, в Международно Висше Бизнес Училище, намиращо се на ул. Винсент ван Гог 7 в София ще се проведе форум „Спокойни бебета“. Събитието е естествено продължение и подобрена версия на познатото на родителите събитие – SlingoFest. Зад […]
Плодове и зеленчуци във формата на различни животинки: Рибки от портокал и боровинки: Паун от грозде, круша и боровинки: Морски свят от плодове и зеленчуци: 2. Палачинки във формата на животинки: Палачинка лъв с мандарини, ягоди и сметана: Палачинка зайче с ягоди, банан и сметана: 3. Овесени ядки с плодове във формата на бухалче: 4. […]
Как да направите детското хранене по-забавно и приятно: 5 креативни аранжировки на храна за деца
Във века на забързаното ежедневие и големия брой ангажименти, родителите често се изправят пред предизвикателството да превърнат храненето на малките дечица в едно забавно и интересно приключение. За да се справят с това, вдъхновяващите аранжировки на храната стават идеален начин за съчетаване на вкус и визия. От плодови арт творения до креативни сандвичи, вариантите са […]
10 шарени идеи за парти вкусотии
Повод за празнуване може да има всеки ден. А дните в началото на лятото са все по-дълги, все по-слънчеви и все по-предизвикващи ни заедно с децата да излезем навън – в градината или на терасата, където заедно с тях и техните приятелчета да се повеселим. Защо да не е днес? Особено ако вашият весел наследник […]
Патладжан парти (12 неустоими рецепти с патладжани)
Рататуй – френското лятно изкушение Рулца от патладжани Мариновани патладжани с рикота и босилек Салата Шарената черга Топла салата с патладжани Пикантни зеленчуци с пълнозърнести спагети Карне в селед от Армения Бейби калмари с патладжани Печени патладжани с доматен сос Щрудел с патладжани Тофу с патладжан и салата Фузили с патладжани, сирене и маслини
Три храни за тънка талия и стройни бедра
Диетолозите определиха трите най-добри суперхрани, които са идеални за справяне с излишните сантиметри от талията. Доказателствата за ефективността им са плод на дългогодишни научни изследвания. Тези три храни са идеални за детоксикация на организма след дългите коледни и новогодишни празници, изпълнени с богати трапези и недостатъчна физическа активност. Това са: куркумата, зеленият чай и какаовите […]
Децата, които се хранят с прясна храна са с по-висок коефициент на интелигентност
Според научно проучване, децата, които консумират т.н. „фаст фууд“, имат по-нисък коефициент на интелигентност, в сравнение с връстниците си, които се хранят с домашно приготвена прясна храна. В проучването на експерти от Лондонския университет са участвали 4000 деца на възраст от 3 до 5 години, а резултатите буквално шокирали специалистите. Проучването им доказва, че начинът по който […]
Вкусна рецепта против бронхит и кашлица
Съставките в тази рецепта успокояват гърлото и белите дробове и успешно се справят с болки в гърлото, упоритата кашлица, бронхит и дори стомашно неразположение. Рецептата съдържа мед, така че прилагайте я внимателно, ако децата все още не са опитвали мед или са на възраст под две години. Резултати очаквайте най-рано след 3 дни. Продукти: 400 […]
Правилно хранене на децата: позволени и забранени храни, калориен прием и физическа активност
С какво трябва да се храни малкото дете, кои са истински здравословните за него храни, каква е оптималната калорийна стойност на дневното детско меню? За храненето въпросите са безброй, а отговорите – двойно повече. Здравословното хранене на малките деца почти по нищо не се различава от това на един възрастен човек, но има няколко основни […]
20 идеи за рисунки с ръчички и крачета
Рисуването е сред любимите занимания на децата. То, освен че, развива въображението, усъвършенства фината моторика на ръцете. За малките деца рисуването с моливи, пастели и четки е трудно, затова ако вашето дете прави своите първи стъпки в изкуството, можете да му покажете как да рисува без тяхна помощ. Нужни са ви само безвредни за здравето […]
Направи с мама: Игра за по-добра комуникация и опознаване
Как чрез играта Дженга (балансираща кула от дървени кубчета) да развием комуникацията и да се опознаем. Играта Дженга е подходяща за: Усъвършенстване на координацията око-ръка Развитие на фината моторика и сръчността Оказва влияние върху въображението Поощрява търпението и самоконтрола у детето Развива наблюдателността, концентрацията и логическото мислене От друга страна, тя би била добър помощник […]
http://elia100sheep.blogspot.com/ Сигурно сте виждали закачалки, облечени с текстил. Често са елемент от декорацията на някоя красива снимка от някое списание. Ами, правят се много лесно. Вижте как: Какво ви трябва:– плат, колкото четири пъти закачалката – 2 парчета за отвън и две за отвътре, вътрешният плат може да е по-обикновен и едноцветен. Една голяма закачалка […]