Йога за бременни

Бременността е специален период за всяка жена. В месеците на щастливо очакване, всяка бъдеща майка иска да прави най-доброто за себе си и за бебето. През този период пред нея са поставени най-различни предизвикателства и промени, с които трябва да се съобразява и да свиква. Това са, както физически, така и емоционални.

Редовното практикуване на подходящи за бременни йога практики, може да бъде от огромна полза в този деликатен период. Асаните (физическите упражнения) и дихателните упражнения ще ви направят силна, гъвкава, релаксирана и щастлива. Йога ще ви научи как да се вслушвате в ритъма на вашето тяло и да превърнете раждането в силно положително изживяване.

Йога заниманията включват – физически и дихателни упражнения, релаксация, дискусии на различни теми свързани с бременността, раждането и след това.

Йога практиките са адаптирани и биха могли да се изпълняват от всяка жена с нормално протичаща бременност.

График

Заниманията се провеждат всеки вторник и четвъртък от 17:00 до 18:30. Посещенията са само с предварително записване.

Цена: единично посещение: 10лв., карта за 8 посещения: 65 лв.

За повече информация и записвания ни пишете на: info@estestveni-idei.com или се обадете на телефон: 0887 56 25 29.