Упражнения за добро родителство

С тези упражнения, отглеждането на дете може да бъде една духовна практика

Опитайте се да си представите света такъв, какъвто го виждат децата. Правете това всеки ден, за няколко минутки, само за да си припомните какво всъщност представлява едно дете и с какво се сблъсква то в неговия свят.

Представете си как вие изглеждате и звучите в очите на детето. Помислете как то възприема думите и действията ви.

Опитайте се да възприемете детето си като перфектно, такова каквото е. Трябва да приемаме децата такива, каквито са, за да можем да им се радваме повече и да им даваме свобода.

Трябва да внимавате с очакванията, които имате към детето си. Първото, за което трябва да се замислите е дали наистина това е в най-голям интерес за вашето дете. Помислете и как биха повлияли те на детето и дали наистина то ще се чувства удовлетворено.

Когато е възможно, поставяйте нуждите на детето си пред вашите собствени. След това вижте дали има нещо общо между вашите и неговите нужди. Може да бъдете приятно изненадани как нещата се застъпват, особено ако сте достатъчно търпеливи и се стремите към баланс.

Когато не знаете какво да правите и се чувствате вече напълно изгубени, останете спокойни и се опитайте да медитирате и да отделите цялото си внимание върху ситуацията, детето ви, вас самите и вашето семейство. Ако го направите поне веднъж, ще видите, че ще може да избягате от прекаленото мислене и ще се оставите на интуицията си, а тя знаете, че трудно може да ни подведе.

Извинете се на детето си, когато по някакъв начин то е загубило дори и малка част от доверието си към вас. Ако се извините, това означава, че вие сте помислили над дадената ситуация и сте успели да я видите по-добре или пък от гледната точка на детето. Но все пак, трябва да внимавате да не се извинявате прекалено често, защото така всичко губи смисъла си.

Тъй като животът е напрегнат, трябва да се научим да балансираме нещата. Трябва да вярваме, че сме способни да се справим с всичко, независимо колко трудно е това. Трябва да си вярваме, за да може и децата да ни вярват и следват.