Съвети за здрави детски зъбки при деца от 3-5 г.

Докато вашето дете расте и неговите вкусове, поведение и зъби се променят, ние разбираме, че може да е трудно да разпознаете най-добрия начин, по който да се грижите за неговите зъби. Тази статия предоставя някои съвети, с помощта на които може да запазите зъбите на вашето дете здрави във възрастта между 3 и 5 години.

Вие, като родител, сте в идеaлната позиция да научите детeто на добри навици на хранене и почистване на зъбите, което ще им помогне за по-нататъшното поддържане на по-чисти и по-здрави зъби. Добро начало за получаване на съвети кое е правилно за детето е да съобразите възрастта на детето и броя млечни и постоянни зъби, които вече са пробили.

Диаграма на зъбките

Вашето дете обикновено ще има 20 млечни зъба, а впоследствие, когато устата му порасне достатъчно – 32 постоянни зъба. Всички деца са различни и първото млечно зъбче може да пробие още от 3-месечна и чак до 12-месечна възраст, като долните средни зъби най-често пробиват първи.

Около 6-годишна възраст първите постоянни зъби ще пробият и ще трябва да служат на детето цял живот.

Използвайте диаграмата по-долу, за да разберете кога може да очаквате да пробият млечните и постоянните зъби.

3-5 години – Малки зъбки

След като детето ви има всички горни и долни млечни зъби, важно е да ги миете сутрин и вечер в продължение на 2 минути. Развиването на този навик от ранна възраст помага да се предотврати кариес на млечните зъби и ги подготвя за здрави постоянни зъби. Въпреки че на тази възраст все още родителите трябва да мият зъбите на детето си, добра идея е да започнете да му давате да държи само четката за зъби. По-късно може да ги научите на правилната техника на четкане на зъбите, като направлявате ръката им с нежни кръгови движения върху всички дъвкателни повърхности, както и предната, задната и страничните повърхности на всеки зъб. Но запомнете: четките за зъби не са играчки и на детето не трябва да се дава да я използва, докато ходи или извършва други дейности.

Правилната екипировка

Занимателната четка за зъби и пастата за зъби с лек вкус, разработени за деца между 3- и 5-годишна възраст, окуражават детето да мие зъбите си всяка сутрин и вечер. Използвайте количество паста колкото грахово зърно върху четка за зъби, подходяща за неговата възраст. Специално формулираната детска паста за зъби доставя флуорид, който предпазва детските зъби от кариес.

Запомнете да окуражавате детето си да изплюва пастата след миене на зъбите, но да не изплаква, защото така във устатата им остава флуорид, който продължава да защитава техните зъби.

Здравословно хранене

При децата от всички възрасти е важно да се ограничи количеството захар. След всяка захарна храна или напитка захарта реагира с плаката по зъбите и образува киселини, които отслабват емайла и отнемат калций и други минерали. Множеството приеми на захар през деня може да направят зъбите на Вашето дете уязвими на кариес.

Опитайте се да ограничите захарните храни и напитки до основните хранения и ги заменете със здравословни алтернативи. Така може да помогнете в защитата на зъбите на вашето дете от кариес и в подготовката му за здрави зъби през целия му живот.

Посещавайте стоматолога си

Още след изникване на първото млечно зъбче трябва да започнете да преглеждате лично зъбите на вашето дете. Регулярните посещения при стоматолог на всеки 6 месеца Ви дават възможност да поговорите за здравословните навици на хранене и миене на зъбите. Ако не сте сигурни каква е правилната техника на четкане, помолете стомотолога си да направи демонстрация.

Съвети:

• Давайте на детето си сламка, когато приема захарни или киселинни напитки, за да избегнете контакта им със зъбите.

• Преди детето да заспи, давайте му чаша вода вместо плодов сок, който може да навреди на зъбите му през нощта.

• Опитайте се да не показвате на детето си, че посещението при стоматолога ви притеснява – то може да изкопира това поведение. Обяснявайте как се четкат зъбите, демонстрирайте как се прави и позволете на детето си да опита само.

• Защо не окуражите правилното миене на зъбите, като използвате Нърдъл графика а миене на зъби или пък награждавате детето със стикери след всяко четкане?

Вижте още:

Съвети за здрави детски зъбки при деца от 0-2 г.