Красиви през лятото – лесни био съвети
Далеч сме от мисълта, че една жена трябва да се чувства красива само през лятото. Също така ни е ясно, че няма как липсата на последователни грижи през другите сезони да бъде лесно компенсирана за нула време през настоящите горещи дни. Но пък започне ли температурния произвол в посока нагоре, в съзнанието ни неминуемо започват да се прокрадват коварни мисли за море, пясък, слънце, Онази – Ефирна – Рокля, вятър в косите и бронзов загар.
… И е ясно, че всяко списание посветено на жените, ни засипва с препоръки за стотици бюти продукти предназначени за сезона, но също така, ние си знаем, че има някои лесни правила, които да ни поддържат в добро вътрешно и външно разположение по един естествен и хармоничен начин.
Автор: Виктория Костова
Материалът е публикуван в сп. Първите седем, август 2012 със съдейсвието на:
Вода, вода! За пиене и къпане.
Едва ли има друг сезон по-органично свързан с водата от лятото. И едва ли е нужно да напомняме колко е важно да се пие достатъчно количество в жегите и не само по време на тях де. Дори да нямате този навик, започнете да го изграждате постепенно и съвсем съзнателно, като например държите постоянно чаша вода на бюрото си и при всяко ставане от него си я допълвате (сега не казвайте, че цял ден не мърдате от стола при никакви обстоятелства или че фирмената култура в офиса позволява само пиенето на бири и леки коктейлчета на работното място).
Относно външното приложение е ясно, че честото къпане през горещите дни определено помага за социалната адаптивност на всеки от нас, но все пак не прекалявайте с измиващите средства. Не е нужно да се изпозлват агресивни козметики, а се ориентирайте към естествени продукти, които вместо да пресушават кожата я хидратират допълнително.
Слънцето – правила за употреба. 
От година на година, слънцето все по-жарко грее и все повече изследвания доказват вредата от неправилното излагане под лъчите му. Затова и слънцезащитата е доста важна стъпка за здравето и красотата, не само през лятото, а целогодишно.
На пазара се предлагат вече няколко марки био слънцезащитна козметика като тази на LAVERA, която е водоустойчива с моментален ефект и се нанася лесно и бързо.
Но има и вариант за целта да използвате чисти растителни масла. Например кокосовото и това от малинови семки са добра алтернатива, ако искате здравословно придобит загар. Все пак за особено чувствителна кожа и малки деца, готовите биопродукти си остават по-подходящата грижа. И никога не пренебрегвайте съвета да избягвате най-горещите часове навън.
Плодове и зеленчуци – живата храна.
Тук едва ли има какво да добавим, ползите са известни на всички отдавна, консумирайте ги неограничено, съзнателно и отговорно. Търсете бабината градинка, местния кооператив или био магазините, защото разликата в състава и свойствата между продукцията на промишленото земеделие и тази отгледана по естествен начин, е меко казано голяма, наистина.
Бронзова богиня (с малко помощ в лицето на декоративната козметика).
Естествената красота си е естествена и несъмнено най-важна, но няма как да отречем, че подчертаването на лицето с подходящ грим е един от най-лесните начини за повдигане на вътрешното себеусещане в посока “нагоре”. Малко органична декоративна козметика от рода на: пудра с ефект “целуната от слънцето” за скулите, коралов гланц за устните + каял за очите и спирала, са напълно достатъчни за едно ново, по-бронзирано Аз. През лятото кожата като цяло изглежда по-здрава и с по-равен тен заради загара, но все пак при наличието на някой друг недостатък, лек ФДТ или коректор локално, могат да подпомогнат мисията.
Ами това е, усмихвайте се и направете път на богинята във вас да покаже цялата си лятна прелест в града, на плажа или просто ей така – вкъщи пред огледалото.
Вижте също:
101 начина да сме щастливи всеки ден
Да бъдем здрави и жизнени майки
1,992 преглеждания
