Да помогнем на бебето да се справи с летните жеги
За много от нас лятото е любим и чакан сезон. Време за ваканция, за рокли на презрамки, за море, но и за горещини. И ако за възрастните те високите температури са трудни за понасяне, за бебетата те са непосилни и дори опасни.
Как да помогнем на мъниците да се чувстват добре в най-горещите дни в годината и какво можем да направим, ако се намираме далеч от морския бряг, където обичайно температурата е по-лесно поносима.
1. Педиатрите препоръчват използването на климатична система, вместо вентилатор за стаята, в която бебето пребивава. Разбира се, в никакъв случай не бива температурната разлика да е драстична, а също е добре да следите влажността на въздуха. Оптималната температура е 22°С, а влажността не по-малко от 40%.
Намаляването на температурата трябва да става плавно, така че ако сега включвате климатика не го настройвате директно на 22°С, а започнете да я сваляте постепенно от 30°C и през половин час сваляйте с по два градуса.
Измиването на подовите повърхности със студена вода е отличен начин за поддържане на оптимална влажност в помещенията.
2. Въпреки високите температури навън, не пропускайте да проветрявате често.
Позволявайте въздухът в помещенията да се опреснява, тъй като климатиците го изсушават, а това е предпоставка за респираторни инфекции.
3. Поставете кошарката на бебето далеч от климатика, така че струята на студения въздух да не е насочена директно към него.
4. Климатикът няма да навреди на никого, ако спазвате правилата, изредени по-горе.
5. Къпете бебето по-често от обикновено. Повечето бебета обичат да се къпят, затова вероятно по-честите бани ще са истинско удоволствие за тях. На всеки 1-2 часа го обливайте директно с душа – за по-големите деца или го потапяйте във ваничката, ако е по-малко и го оставяйте за 4-5 минути. След банята можете да го оставите голичко, без да подсушавате кожата с хавлиена кърпа. Това е чудесен начин кожата са превключи на охлаждащ режим.
6. Предлагайте му много и разнообразни течности за пиене. Поради своята висока двигателна активност бебетата по принцип трябва да пият много течности, но в жегите количеството трябва да е още по-голямо. Най-добрите напитки са вода, билкови чайчета, прясно приготвен компот от сезонни плодове без захар за бебетата и айрян, прясно изцеден плодов или зеленчуков сок за по-големите деца. Оставяйте шишенцата на достъпни места, така че детето само да си взима, когато поиска да пие. Не е нужно да му предлагате напитки насила, ако то не иска.
7. Не забравяйте, че ако на вас ви е горещо, на детето ви също му е горещо, затова правете и за него, всичко това, което бихте направили за себе си.
източник: brightside.me
53,549 преглеждания
