Да оцелеем на плажа

„С деца на море” не случайно е станала обобщаваща и сама говореща за себе си реплика за семейна ваканция. Със сигурност е изключително забавно, но трябва и да сме добре подготвени. Затова ни трябва добра организация и в плажната ни чанта да има всички нужни вещи за оцеляване на плажа.

Слънцезащитен крем

Това е може би най-важното, което трябва да имате под ръка. Тръгвайки за морето, се уверете, че имате подходящи слънцезащитни продукти за вас и за децата. Помнете, че ултравиолетовите лъчи са най-силни между 11 и 16 часа, така че е по-добре да ограничите излагането на слънце в тази част от деня. Особено, ако детето е малко, най-добре отидете на плажа рано сутринта до към 11 и след обяд към 16-16.30 часа.

За възрастните степента на защита на лосиона трябва да е най-малко 15 SPF, а за децата 30 или 50+ SPF. Прочетете внимателно указанията за употреба и го прилагайте върху всички открити части на тялото. Първото нанасяне е добре да става още преди тръгването за плажа, като се повтаря след излизане от водата. Ако сте с бебе под 6-месечна възраст, преди да купите козметиката, се консултирайте с педиатъра.

Не забравяйте устните си. Балсам за устни с 15 SPF ще ги предпази от вредното влияние на слънцето. Лосион или крем с алое е чудесен начин да успокоите кожата си след деня, изкаран на плажа.

Бариери срещу слънцето

Слънчеви очила, които блокират ултравиолетовите лъчи, шапки и плажен чадър също са сред задължителните артикули за допълнителна защита. Бебетата и малките деца трябва да носят освен шапка и друго защитно облекло , като тениска например. Ако нямате очила с подходяща защита, по-добре не използвайте изобщо, особено за децата.

Аптечка за първа помощ с лепенки, бинт, реванол или йод за дезинфекция, също е добра идея да присъства в багажа.

Плажни кърпи

Надали ще забравите хавлиите за плаж, но ако имате възможност вземете и резервни, особено за децата. За да ви е комфортно на пясъка, има много подходящи за целта сгъваеми столчета, които са леки и не заемат много място.

Играчки за плажа и за водата

Децата обичат да копаят и да строят пясъчни замъци. Това е задължителен елемент от ходенето на плаж. Затова не забравяйте лопатката, греблото, кофичката, формичките, ситото, багера. И всичко това поне по две, защото изчезват за секунди в пясъка – безследно.

Освен това ще са ви нужни и разни надуваеми артикули, от рода на пояс или плувки (или и двете), басейн, лодка (по желание), дюшек. Осигурете си помпа, защото надали искате да останете без въздух още на първите 15 минути. Ще имате нужда от всичките си сили, за да изкарате деня.

Друго – шнорхел, очила за плуване, плавници, фризби, федербал (или сродни игри с топче и хилки), хвърчило, мрежичка за ловене на рибки или пеперуди или каквото има за хващане и още… и още…

Вода и нещо за гладни коремчета

Стоенето на слънце и солената вода могат бързо да ви дехидратират. А това може да бъде доста опасно, особено за малките деца. Затова си носете достатъчно вода за всеки от семейството. Внимавайте обаче да не пиете твърде студена или ледена вода. Голямата разлика в температурите вреди на организма. Ако имате хладилна чанта, не забравяйте предварително да охладите пълнителите. Плодовете са идеална лека и ободряваща закуска за горещи дни. Освен това, те също снабдяват организма ви с течности.

Резервни дрехи

Да си вземете чифт резервни дрехи, не е лоша идея. А пък за банския това е задължително, ако не искате да стоите цял ден мокри.

Ако смятате да стоите до късно на плажа, помислете за нещо връхно, в случай, че привечер морския бриз стане по-силен и хладен.

Още нещо важно

Не забравяйте да почистите след себе си. Носете си торбички за боклук и събирайте отпадъците. Нека оставим мястото чисто, защото утре може пак да решим да седнем там.