7 причини да пием топла солена вода всяка сутрин

Солената вода не е чудотворна напитка, която ще ви излекува от поне стотина болести, но тя е животоподдържаща смес, богата на минерали и соли, която регулира естествената способност на организма да се саморегулира.

Още от най-ранна възраст всеки знае, че солта е вредна и че с нейното количество трябва да се внимава. Вероятно заради това идеята да пиете солена вода всяка сутрин може да ви се стори нелогична, но се оказва, че разтвора от нерафинирана сол е полезен за човешкия организъм.

С преработените храни ежедневно всеки от нас приема приблизително по 10 грама натриев хлорид. Именно тази сол е в челните места на най-вредните за човешкото здраве продукти.

Истината е, че за човешкия организъм нерафинираната сол е полезна, тъй като с нейна помощ се балансира нивото на кръвната захар, поддържа здравината на костите, успешно регулира обмяната на веществата и стимулира имунната система. Нерафинираната натурална сол съдържа редица полезни вещества, сред които най-съществено значение имат минералите, които са от съществена важност за правилното функциониране на всички органи и системи в човешкото тяло.

Химичния анализ на натуралната сол, получена чрез естествена филтрация показва наличието на повече от 80 микроелемента.

Какво се случва, когато добавим нерафинирана сол към филтрирана вода?

Солта променя коренно структурата на водата, чийто електрически заряд лесно се абсорбира от тялото. Именно този електрически заряд изпраща електрически сигнали между клетките и подпомага работата на бъбреците като поддържа в норма водно-солевия баланс в организма.

Пиенето на солен разтвор не е новост или модерна приумица. От векове с помощта на солени разтвори хората се хидратират и подпомагат храносмилането, балансира метаболитните процеси и нервната система.

Един от най-често срещаните съвети, който се споделя сред хората е, че трябва да се пие повече вода. Когато обаче се пие обикновена вода е много лесно да прекалим с количествата, в стремежа ни да следваме някои правила, но оказва се, когато правим това ние всъщност дехидратираме организма, а не го оводняваме, тъй като колкото повече вода пием, толкова повече течности отделяме. Това може да доведе до забавяне на метаболизма и до проблеми във всички органи и системи. Доброто здраве зависи от точната концентрация на минерали и електролити, които питейната ни вода съдържа.

Солената вода подпомага храносмилането посредством активирането на слюнчените жлези в устната кухина, които отделят допълнителни количества амилаза. Когато попадне в стомаха, натуралната сол провокира солната киселина, което подпомага по-ефективното разграждане на храната.

Солевият разтвор стимулира секрецията на стомашно-чревния тракт и черния дроб, които са в пряка връзка с храносмилането.

Редовната консумация на натурална сол може да подпомогне регулирането на храносмилателните процеси.

Основната нужна на човешкия организъм от сол е 8 грама на ден. Ако организмът не си ги достави има риск тялото да премине в режим на готовност, при който да се опитва да поддържа естествен баланс на течностите и кръвното налягане. Към този режим тялото преминава когато физическата издръжливост е на предела на възможностите си и трябва да оцелее.

Когато водно-солевия баланс в организма е нарушен ренинът и алдостеронът започват да се покачват, което носи риск от увреждане на кръвоносната система и се забавят противовъзпалителните процеси в организма. Изследователите свързват обезводняването на организма и с повишен риск от развитие на метаболитен синдром и сърдечно-съдови заболявания и др.

Минералните вещества в натуралната сол имат успокояващо влияние върху нервната система, тъй като солта намалява нивата на кортизола и адреналина, които не без основание са наречени хормони на стреса. По-ниските нива на тези хормони благоприятстват нощния сън.

Поради богатството на минерали в натуралната сол, тя е идеално средство за естествена детоксикация. Тази сол е и отлично антибактериално средство.

Чрез приемането на солеви разтвор се подобрява и здравето на костите и отлагането на остеопорозата, тъй като разтворената във вода натурална сол има алкализиращ ефект.

Натуралната сол със своите минерали може да подпомогне и здравето на кожата. Приемането на разтвора подпомага лечението на акне, подобрява цялостното състояние на кожата. Редица кожни инфекции намаляват или напълно изчезват. Наличието на сяра в солта помага на кожата да се регенерира и да изглежда бляскава и здрава. Цинкът от своя страна подпомага бързото заздравяване на малки рани като стимулира имунната система и регулира дейността на мастните жлези. Наличието на йод ускорява изразходването на кислород и засилва метаболизма.

Други ползи от пиенето на солена вода:

Подобрява се физическата активност на организма
Понижават се нивата на кръвната захар
Намаляват мускулните спазми
По-ниско кръвно налягане
Еластични и здрави кръвоносни съдове
Загуба на тегло

Как да си приготвим солеви разтвор?

В стъклен съд , може буркан или кана, сложете:
– натурална сол
– филтрирана вода (800 мл.)

Напълнете съда с вода като оставите малко въздух и добавете една трета супена лъжица натурална сол. Затворете съда с пластмасова капачка и оставете за 24 часа да се разтвори солта добре. За да проверите дали е необходимо да добавите още сол, добавете няколко кристалчета в разтвора, ако не се разтварят, следователно разтворът е достигнал нужната концентрация.

Ако решите да пиете солена топла вода всяка сутрин преди хранене си приготвяйте ежедневно разтвор от половин чаена лъжичка натурална сол и 1 чаша филтрирана вода. Разтворът трябва да е приятно солен. Ако е прекалено солен, се разрежда с филтрирана вода, докато вкусът стане приятен.

по материали от: www.thealternativedaily.com