Медията на новото поколение родители
logo_purvite7 logo_purvite7
  • Актуално
    • Събития
    • Празници
    • Новини
    • Забавно
    • Конкурси
  • Бременна съм
    • Зачатие
    • Раждане
    • Бременност
    • Споделено
    • Здраве
  • Бебето
    • Отглеждане
    • Хранене
    • Бебешка кухня
    • Развитие
    • Полезно
  • Детето
    • Развитие
    • Възпитание
    • Игри
    • Полезно
  • Наръчник за родители
    • Минутка за мама
    • Специалистът съветва
    • Деси каза
    • Питай баща си!
    • И баба знае!
    • Споделено
    • Правата ми!
    • Полезно
    • Места
    • Находка
  • Направи с мама
  • Вкусно
  • Списанието
    • Чети онлайн
    • Реклама
  • Зона за деца
    • Игри
    • Приказки
    • Стихотворения
Font ResizerAa
Първите седемПървите седем
Търсене...
  • Актуално
    • Събития
    • Празници
    • Новини
    • Забавно
    • Конкурси
  • Бременна съм
    • Зачатие
    • Раждане
    • Бременност
    • Споделено
    • Здраве
  • Бебето
    • Отглеждане
    • Хранене
    • Бебешка кухня
    • Развитие
    • Полезно
  • Детето
    • Развитие
    • Възпитание
    • Игри
    • Полезно
  • Наръчник за родители
    • Минутка за мама
    • Специалистът съветва
    • Деси каза
    • Питай баща си!
    • И баба знае!
    • Споделено
    • Правата ми!
    • Полезно
    • Места
    • Находка
  • Направи с мама
  • Вкусно
  • Списанието
    • Чети онлайн
    • Реклама
  • Зона за деца
    • Игри
    • Приказки
    • Стихотворения
Начало » Спанак със сусам и чесън на тиган
Вкусно

Спанак със сусам и чесън на тиган

Първите седем
От Първите седем
Последно обновена: 07.04.2015
Сподели

Spanak_sus_susam_i_4esun

Макар и приготвено само от пет продукта, всеки от които има свой индивидуален характер, това оригинално пролетно ястие е добра идея за всеки повод, който ви събира с любими хора около трапезата. Поздравете ги с нашето спаначено предложение.

Продукти за 2 порции:

– 1 с.л. зехтин
– 2 ч.ч. спанак, почистен и нарязан на едро
– 2 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
– 1 с.л. сусам
– 1 с.л. портокалов или лимонов сок
– сол на вкус
– черен пипер на вкус

Приготвяне:

1. Зехтинът се загрява и в него се слага чесънът. Щом стане ароматен, но без да се зачервява, се добавя сусамът. Разбърква се.

2. Сипва се спанакът и се разбърква много бързо, само да позавехне. Подправя се с със сол и пипер на вкус, налива се лимоновият сок и се сервира.

3. Спанакът се поднася с препечени филийки или като гарнитура към печено месо.

Вариации: * Добавете запържен бекон.

Време за приготвяне: 20 минути

Степен на трудност: лесна


Рецептата е предоставена от списание Меню
http://www.menumag.bg/

Още рецепти:

   3 забавни ястия за деца

   Четири рецепти без месо

pitahaya   Драконовият плод

Сподели статията
Facebook Email Copy Link Print
Предишна статия „Роберта балет“ отбелязва рожден ден и юбилей със спектакъла „Съкровищата на живота“
Следваща статия Пролет в музея за деца от 6 до 12 години

Актуално

1 юни 2026
1 юни 2026: къде да заведем децата в София, Пловдив, Варна и Бургас
28.05.2026
първо класиране за детски градини 2026
Излязоха класиранията за детските градини: какво предстои?
22.05.2026
Как да изберете подходящи пренатални витамини според триместърa?
30.01.2026

Наръчник за родители

Когато детето го е страх от тъмното
02.08.2019
Седем полезни храни срещу анемия
29.10.2019

Прочетете още

Вкусно

Лимоново-кокосови блокчета

30.08.2017
Вкусно

Био брашната – предимствата да печем и готвим с тях!

22.11.2018
Вкусно

Печено сирене в билкова коричка

07.04.2015
Вкусно

Брауни бисквитки

07.04.2015

Медията на новото поколение родители

ПЪРВИТЕ СЕДЕМ се ражда и започва своите ПЪРВИ СЕДЕМ. Ние сме като едно прохождащо дете и ще се надяваме на вашата благосклонност и разбиране, търпение и желание да бъдете с нас по пътя на нашето израстване.
  • За нас
  • Реклама
  • Контакт
  • Поверителност
  • Условия за ползване

© 2025 Първите седем | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Welcome Back!

Sign in to your account

Потребителско име или email адрес
Парола

Забравена парола?

Not a member? Sign Up
Purvite7.bg използва бисквитки (cookies), за да подобри предлаганите услуги.