Резултатите от наскоро проведено научно изследване, публикувани в списание „Sleep Medicine“ показват, че децата на жените, които работят ежедневно с редовно работно време, а понякога и извънредно, са изложени на повишен риск от затлъстяване.
Учените са установили също, че повечето от децата на заетите майки не успяват да спят достатъчно и се хранят нездравословно, а наред с това не се движат достатъчно, особено през зимните месеци, което е съществен фактор за натрупването на излишни килограми.
След като анализирали връзката между продължителността на работния ден на майките и теглото на децата, учените изследвали и различни допълнителни фактори, в това чисо и режимът на хранене на децата, навиците им да гледат телевизия и времетраенето на съня им.
В изследването са участвали 247 майки, чиито деца били на възраст от 3 до 5 години. По време на проучването индексът на телесната маса на децата бил измерван 2 пъти. Веднъж в началото на експеримента и отново след 12 месеца.
Учените установили, че около 17% от децата в предучилищна възраст били с наднормено тегло, а други 12% затлъстели в периода на проучването, т.е. в последните 12 месеца.
66% от участвалите в проучването майки били на пълно работно време.
Повечето деца, чиито майки работели, спели по-малко от 30 часа седмично, което автоматично ги излага на сериозен риск от затлъстяване. Според учените, ако децата спят достатъчно, те ще намалят своя индекс на телесната маса с близо 7%.
Зависимостта между продължителността на работният ден на майката и факторите, определящи затлъстяването, според изследователите, са в пряка зависимост. Ако майката е на работа с пълно работно време, толкова по-често тя се изправя пред дилемата дали да обърне внимание на детето си и да прекара няколко часа с него във вечерните часове или да го сложи да си легне навреме. Наред с това рано сутрин майките, които ходят на работа трябва да събуждат децата си по-рано, тъй като те обикновено посещават детско заведение. А, според специалистите недостатъчният сън, особено във възрастта между 3 и 6 години излага децата не само на риск от затлъстяване, но и на по-забавени темпове в общото развитие.
В заключение учените обобщават, че качественият и достатъчен сън е от изключително значение за протичането на нормалните процеси на развитие и разтеж на детския организъм и влияят пряко на метаолизма в детския организъм.
