Без съмнение първото тримесечие ще остави у вас усещането за умора, но почивайте с нагласата, че това състояние е нормално и ще се подобри с напредването на бременността. Стремете се да отделяте поне 8 часа за сън през нощта и, ако е възможно, почивайте през деня. Колкото сте по-здрави, както психически, така и физически, толкова повече ще се радвате на вашата бременност.
Умора
