Плуването е един чудесен спорт, който все повече малчугани практикуват. На практика няма определена възраст, преди която не бива децата да влизат в басейнa. Счита се дори, че бебето е способно да се научи да плува още като новородено, тъй като водата е неговата естествена среда в продължение на цели девет месеца.
Ако все пак тази възраст ви се струва твърде ранна, можете да запишете детето си на плуване, когато то навърши 6 години. Счита се, че тогава детето започва да се съсредоточава върху това, което му се обяснява, да разбира по-детайлно инструкциите на треньорите и самото то да се забавлява повече от времето, прекарано във водата.
Защо плуването е полезно за децата?
Това е спорт, при който земното притегляне е редуцирано, което намалява натоварването върху костите и ставите
Един от малкото спортове, при които равномерно се натоварват всички мускулни групи
Плуването помага за изграждането на правилна стойка и подпомага корекцията на гръбначни изкривявания при децата
Подобрява координацията
Подобрява мускулния тонус
Подобрява функцията на сърцето
Плуването е полезно за белите дробове, улеснява отделянето на секрети и подобрява дишането
Единствено във водата човешкото тяло не усеща неприятния ефект от изпотяването
Всички тези предимства за децата са безспорен аргумент, че да ги запишем на плуване е повече от чудесна идея. Добрата новина за родителите е, че от гледна точка на инвестиции в обучение и екипировка, това е един доста приемлив спорт. Екипировката се състои само в бански, очила и плувка шапка, а уроците по плуване не са чак толкова скъпи.
Важно условие, разбира се, е самото дете да има желание да плува и да се наслаждава на заниманието. Както всички знаем, „насила хубост не става”, ето защо е добре да попитаме детето си дали иска да посещава уроци и дали желае да продължи, след като е преминало първата тренировка.
Вижте още:
Каква е ползата от слушането на музика за малките деца?
Ползата от морската вода за здравето на детето
7 летни храни за подсилване на имунната система
Детската раздразнителност или разсеяност могат да се дължат на… липсата на магнезий!
