ВАРНА Актуална информация: www.facebook.com/lllvarna
КАЗАНЛЪК Актуална информация на: www.facebook.com/pages/Родители-oт-Казанлък/291965100829458 или на телефон: 0898 459 448 – Мариана Сарачева
МЪГЛИЖ Ще се организират събития по заявка на телефон 0898 459 448 – Мариана Сарачева
Актуална информация на: www.facebook.com/pages/Родители-oт-Казанлък/291965100829458
ПЛЕВЕН Актуална информация на: www.facebook.com/LLLPleven и lllpleven.wordpress.com/
ПЛОВДИВ 6 юли, събота, 11:00 ч., Детски център „Марабу“, ул. Висла 2, Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!“ 20 юли, събота, 11:00 ч., Детски център „Марабу“, ул. Висла 2, Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „В очакване на ССК – Световна Седмица на Кърменето“ Актуална информация на: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com
РУСЕ Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse
СЛИВЕН Актуална информация на: www.facebook.com/LLLSliven
СОФИЯ 7 юли, неделя, 11:00 ч., „Малки приказки“, ул. „Академик Методи Попов“ No. 1, Ла Лече Лига лекция, тема: Училище за кърмене с Ла Лече Лига: „Краят на кърменето“, за контакт: Симона Стоянова, 0889 730 909 24 юли, сряда, 11:00 ч., „Play Park“, Bulgaria Mall, бул. „България“ 69, ет. 3, Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Заповядайте на Бебешко кафе!“, за контакт: Симона Стоянова, 0889 730 909 За повече информация: sofia.info@lllbg.org, lllbg.org/kontakti/grupi/ За промени и актуалност на събитията: www.facebook.com/lllsf
ТВЪРДИЦА Актуална информация на: www.facebook.com/llltvarditsa
ХАСКОВО Актуална информация на: www.facebook.com/LLLHaskovo
ЯМБОЛ Актуална информация на: www.facebook.com/LLLYambol
***
Сайт на Ла Лече Лига Фейсбук страница Twitter 0888-555-385 национален Ла Лече Лига телефон за информация, подкрепа и помощ за кърмене
***
Ла Лече Лига е за вас, ако:
• Очаквате бебе и искате да знаете повече за това как да кърмите • Вече кърмите и искате помощ за някои особени предизвикателства • Имате нужда от информация за въвеждане на твърдите храни или отбиване • Искате да срещнете други кърмещи майки и да споделите опит • Интересувате се да прочетете повече за кърменето, раждането и родителството
***
Лекциите са безплатни и са отворени за всеки, който се интересува от темата – бременни майки, бъдещи татковци, настоящи майки и бащи (и дори баби и дядовци).
Основните теми на лекциите могат да се обобщят така: Важността на кърменето
На лекцията ще научите интересни неща, които да ви помогнат да вземете решение и да кърмите уверено, сред които:
• Важността на кърменето – за бебето, за майката и за цялото семейство • Как функционира гърдата по време на кърмене? • Подготовка за успешно начало на кърменето – психическа и физическа • Състав на коластрата и кърмата – оптималната храна за новороденото бебе • Подкрепа за кърмещата майка • Трябва ли да купим нещо предварително и какво
Начало на кърменето. Първи дни с бебето.
Лекцията представя основата, необходима за началото на кърменето и първите дни с бебето:
• Какво е ‘изключително кърмене’ и защо е важно? • Как влияе раждането върху старта на кърменето • Начало на кърменето в родилния дом • Основи на кърменето • Пози за кърмене • Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно? • С новото бебе у дома: първите седмици и месеци
Живот с кърменото бебе
Ще научите повече за най-често срещаните трудности с кърменето и как успешно да ги избегнете или да се справите с тях:
• Препълнени гърди • Разранени зърна • Запушени канали и мастит • Физиологична жълтеница при новороденото • „Скок“ в растежа • Как да увелича кърмата си • Кога се налага дохранване и как се прави • Болест при бебето или майката
Хранене на бременната и кърмачката. Захранване на бебето
Лекцията предоставя важна информация за здравословното и балансирано хранене на бременната жена и кърмачката, както и за захранването на бебетата:
• Мога ли да ям определени храни, докато кърмя? • Кое е полезно за мен, а кое не? • С какво да захраня бебето си? • Кога започва захранването и как протича то? • Как цялото семейство да се храни балансирано?
Отбиване на бебето
Ще научите как краят на кърменето може да бъде един лек период, без стрес за майката и детето.
• Що е естествено отбиване? • Знаци, че детето може да е готово за отбиване • Техники за насърчаване на края на кърменето, когато и детето е готово • Натиск за отбиване: как да реагираме, когато ни критикуват • Причини за отбиване • Отбиване по медицински причини • Митове за продължителното кърмене и късното отбиване
***
Срещите на Ла Лече Лига са неформални дискусии по дадена тема, покриващи широка гама от въпроси, свързани с кърменето, включващи:
• защо кърменето е добро за майката и бебето • подготовка и очаквания • да започнем кърменето с добър старт • преодоляване или избягване на предизвикателства и трудности • семейният живот с бебето • родителски грижи за бебето през нощта • сънят на бебето • връщане на работа • хранене и отбиване
Някои ЛЛЛ групи предлагат срещи на родители на деца на възраст над една година, срещи на семейни двойки, следродилно училище и сутрешни срещи на кафе.
***
Бебешко кафе с Ла Лече Лига е отворена за всички свободна среща, организирана от Ла Лече Лига, която: – няма определена тема (освен при поискване) – има начален и краен час, но всеки идва и си отива когато иска – всеки пита каквото иска (за кърмене, захранване и отбиване) – странични разговори и ‘разцепване’ по групички по време на срещата не са проблем – безплатна е, няма такса, нито се събират дарения – не заместват редовните ЛЛЛ срещи, т.е. можете да ходите и на тях – изобщо, няма особени правила – това е среща-седянка за кърмене в съвсем свободен формат, където всеки да зададе въпроса, който го вълнува, и да получи отговор от майки с опит. Бебешкото кафе се провежда в кафене или в детски център, където майките могат да пием кафе (или чай), а (ако е в детски център) по-големите деца в това време могат да се оставят за гледане срещу определената за това сума. Срещите се провеждат в заведения/детски центрове без цигарен дим.
Ако очаквате дете, ако имате бебе, ако искате да научите повече и търсите къде да зададете всички въпроси за кърмене, които имате – Бебешкото кафе е за вас!
